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醉美虞山-首越野记

        

        去年夏天,很少浏览群消息的某次偶然,在悦跑圈认识了壁虎姐姐,被一个干脆利落的对话风格所吸引,主动加为好友后,发现原来壁虎姐姐是位越野大神,在朋友圈默默粉丝ing关注着。跑着我一场又一场的路跑,看着姐姐组织着一场又一场的跑山趣,还有萌萌哒“小馄饨”时刻陪伴在妈妈身边。在掌门人的感召下,一个人的跑山变成了全家人的健康周末游。

        期待着某一天,也要来跟着壁虎姐姐玩一次山野迷踪。

        马拉松是一场和自己的对话之旅,而跑山不仅可以让你亲近大自然,鞠一捧清泉、揽一山湖水,让心旷神怡,享受山野竹林间的负离子,让主动的跋涉变的乐趣无限。

        跑山趣的月赛之5月“又见虞山”,看过之前分享的路线图,只感叹一句,自小爬过无数次的虞山,居然不知道还有这许多的路可爬、点缀在山林间还有这许多的好景致,最让人舒心悦目的就是一池龙殿清潭。

        27日的上午,天公还算作美,未见小雨。随着大家齐声倒计时,人群一拥而奔上山路,开跑的一瞬间,就已经明显区分出,冲在最前面是急速奔跑的大神、安心垫后是游山玩水的佛系越野者。每个人都能在比赛中找到自己的心有所属、所乐,试想你我的人生也莫过如此。

        因为是我的首越野,准备不足,一开跑就在最后,只能在人群中、石板小路上见缝插针的曲线前进。山路不比马路,有些地方只容一个人通过,所以只能慢慢跟随人群见机超越。幸好大家配速也都不快,到CP1之前,总算赶上了沧老师的步伐,甚是欣慰,犹如找到了娘家人。

        比赛前一晚认真的看了群内分享的路线图,“两步路”上还有热心的跑友沿路拍摄的照片,方便认路和判断方向,但还是担心自己第二天会迷路。后来发现,这个担心有点多余,一则我不会跑在第一个,前方总有领先的选手在探路;再者,组织者也非常细致的在每个可能迷失的路线设置了标志,指引选手们安全完赛。跑山和马拉松的装备还是不一样的,特别是鞋,必须要防滑。下山踩在泥泞湿滑的石板路上时、踩在满是落叶泥巴的陡坡上时,担心自己会滑到的瞬间... ...听到后面最让人安心的一句话:要相信你的鞋。丰富的经验和专业的装备,我觉得两者都要兼得。装备易得,经验嘛,我从现在开始积累。

        跑山和马拉松的装备还是不一样的,特别是鞋,必须要防滑。下山踩在泥泞湿滑的石板路上时、踩在满是落叶泥巴的陡坡上时,担心自己会滑到的瞬间... ...听到后面最让人安心的一句话:要相信你的鞋。丰富的经验和专业的装备,我觉得两者都要兼得。装备易得,经验嘛,我从现在开始积累。

        大概爬过3个艰难的上坡,终于越过“绝望坡”登上了剑门,一刻不停歇走过“长寿桥”继续前行。只一个回头,看一眼山下的尚湖,那一秒足以让人忘记前半程的曲折辛劳,心旷神怡一瞬间、恼忧愁兮皆忘怀。绕尚湖一圈是个半马的距离,我的第一个半马就是绕山绕湖拼凑起来的,正因为看着好山好水的怡人景致,才不经意间完成了人生的第一个21k。此刻,我要继续跑完我人生了第一个首越野了,家乡的山水,谁料想在我的后半生才凸显了它的珍贵!

        都说大神级的越野者,都不需要登山杖,那我这样的初级越野者非常明智的选择带了一根备用,幸好有它,一路上还真给了不少的支撑,特别是后半程体力严重下滑阶段。不过,在研究怎么打开伸缩杆的时候,还要感谢追上我并帮我调整登山杖的跑友。(非配图中的跑友)

        走过龙殿、路过CP2,吃了一口估计是今年最甜蜜心头的西瓜,爬下索道... ...到达兴福寺,来不及喘息,回到平地就赶紧奔跑起来。路人借问遥招手,怕停歇而速不达。沿途除了配合看摄影师的镜头,似乎已没有多余的力气,特别是陡坡上爬的时候,简直是腰酸到不行。值得提一句,这次的摄影师都是棒棒的,跟着我们一路奔跑一路爬,作品还都拍出大片的效果。

        一路不停的听到后面男生的脚步,忽远忽近,根据步频来判断是否会被超越,心中默念安全第一,不断告诫自己不能慌了心神。在到达索道之前沿溪流下山的路上,就有一个男生太急于追赶而摔倒,只听身后一声响,料想必定是满身泥泞,未及回头继续前行,稳住自己的节奏。Unfortunately 我在桂花公园附近,慌不择路之时脚下一滑,也华丽丽的啪嗒摔了一跤,所幸没有大碍,好心的路人未及搀扶,道一声谢,赶紧爬起来赶路。

        都说半马距离的越野,要用一个全马的时间去完成,到最后几百米的平地做最后的奔跑时,身体几乎已经是透支,支撑我没有停下脚步的应该就是终点的西瓜和未曾谋面的壁虎姐姐了。

        以前听跑友提起,有些跑山爱好者参加马拉松,说是为了让自己放松一下,跑完首越野,真切的体会了这句话一点不夸张。在精疲力尽跑到终点,居然看到主办方还安排了撞线,虽然自己肯定不会是冠军,但享受一把冲线的感觉也是不错的体验。

        起跑大概1k之后才想起来按手表⌚️,主办方最后公布的成绩4小时46秒,女子组排名第十,也算完成了预期目标。剔除冲线之后忙着配合摄影师摆拍,没有及时打卡,应该在4小时以内安全完赛了。

        在最后一个爬坡的半路上,估计是接近了身体极限,有那么一瞬间感觉全身无力到怀疑人生。早餐并没有吃太多,出发前我只吃了一颗盐丸,一路并没有准备能量胶。沿途除了不停补水,就吃了一块西瓜、一口可乐,对于越野的强度来说,应该是不够充足的。以后不管什么赛事,还是要及时做好能量的补给。科学健康跑步、安全无伤越野。

        成绩是良好状态的一个反应,在不具备实力的情况下,盲目去追求成绩实不可取,快乐和自信的笑容才应该是赛道最美的风景,所谓“不要人夸好颜色,只留清气满乾坤。” 

        结语,来介绍几款常熟的特色美食:鸭血糯米粥、蕈油炖蛋、薄荷绿豆汤、绉纱小馄饨、卤汁汤圆、豆沙糯米团、现炒虾腰浇头面... ... 期待下一期的跑山趣,大家再来登顶剑阁!


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