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一直奔跑,奔向那些不期而遇的美好

一直奔跑,奔向那些不期而遇的美好

----2018重马小记

3月26日,阴,天气一如昨日那样空灰蒙蒙,不同的只是少了零星小雨的亲润和几万跑马人的喧闹,身体略乏力,好像还有点低烧。但我的思绪一直萦绕在刚刚过去的重马上。

对于2018年的重马,有太多的憧憬,憧憬着熟悉的赛道、憧憬着陌生的跑友、憧憬着闪耀的奖牌、憧憬着“破四”的喜悦。因此在卢总的引荐下加入了劲跑团(一只以纪律严明、训练严厉、团结友爱著称的团队),从此每周二的工商风雨无阻,每周四的茶园隔空同跑,周末有时间就抽空整一个LSD,随着重马比赛日,一天天临近,感觉自己状态也还不错,然而在一次间歇训练后,再加上周末一个30k+的lsd后,髂胫束又出问题了,于是对计划做了调整。调整方向,并不是放弃心中的梦想,而是修正一下轨道,进而让自己能够最终倒实现梦想。(画外音,以卢总为首的众跑友:就是怂了!)

很庆幸,在刚刚够格的条件下,在教练的特别关照下顺利入选了劲浪体育的500兔子,并在3月17日容县大佛半程马拉松赛上,以医疗跑者的身份实战模拟了一下准500兔子配速。虽然半程圆满完成,但毕竟半马不是马,对于500完赛是没问题的,对于匀速完成500,我心里真是没底,不知道最后10k会出现什么状况。

3月24日夜,再次检查完芯片、盐丸、能量胶、凡士林、手表等参赛物品,把闹钟设置在了5:00后上床睡觉。然而,不知是对明日赛场的期待,还是对路上未知因素的担忧,竟然辗转反侧,一夜未眠,只是强行把眼睛闭上。

凌晨4:30,起床排空、洗漱、换装备。5:00,早饭(3片面包、一个能量胶、一个能量棒),然后开始听雨......找出了雨衣,换上了的雨战鞋,再次排空。6:25顶着大雨出门,到喜来登门口时,裤腿已湿,还好鞋子没进水。在劲浪刀旗的指引下,成功的在人群中找到了组织,7:00准时合影。随后混进喜来登,感受了一下豪华而空旷的WC!

7:25进赛道,感觉就是一个“挤”字,至少比年挤,也许是检查的更严格了……亦或是口子比去年减少了……;7:40存包,感觉就是一个“乱”字,记得去年厕所是一排,大家排的一长排,今年的厕所背靠背摆放,或许是因为这样更省地方,但是也更乱了,存包就要挤过排队的人群,再挤回来进入赛道。7:45简单热身、拍照、补水,静待发枪。

8:04:35,身在B区的我成功的跨过起跑线,我计划是全程按7分配速跑,但考虑到补水登因素,基本控制在640—650之间。

前5k随人流往前蠕动,5-15k压着配速稳步向前(过了长江大桥后,开始找胖哥,一直到菜园坝大桥一直未见),15k补能量胶一根、盐丸1粒,15-20k,先后遇到“黑人”、云眼、教练、红摇裤杨、小王、宏哥等劲跑团跑友,18k处补凡士林一次,25k补能量胶一根、盐丸1粒,身体一直感觉略渴,每个补给点必进,但都是一小口水,折返后排空一次。27k开始小腿开始发紧,跟着官方500兔子慢摇,心里一直想着坚持到36k处喝红牛,32.5k补能量胶一根、盐丸1粒,35k后,感觉鹅公岩大桥那个坡好漫长,停下来走了几步,熬到了36k处,然而一路心心念念的劲浪非官方专属补给已经撤了,只有路边空空的红牛罐。近36.5k处,听到后面有人大喊我的名字(真名),非网名,开始以为是幻觉,因为一路上打招呼的人很多,但基本都是叫的网名,听见叫了三声之后,我回头原来是子若香茗(樵守艳),此时两条腿的小腿肌肉愈发紧了,我心里有点担心完不成任务了,还好艳姐一路带着我,到了39k,感觉小腿随时可能抽筋,心里想着这是考验毅力的时候了,拿出手机,找到熟悉的音乐,跟着节奏,不管身边的喧嚣,不顾身体的反映,盯着公里牌,一步一步向终点靠近,看着剩余200米的时候,手表计时4:56:40,遂停下脚步,快速而平静的向终点走去,最终手表计时4:58:46(和官方净成绩一样)。以为2018年重马就这样结束了,没曾想领了完赛奖牌后,左小腿抽了,抽得如此真切,这是跑步4年来第一次抽的如此彻底。

赛后感悟:本次全马是我的第四个全马,全程没出现任何酸痛的感觉,也没有任何放弃的想法。

学会自信做回自己。在42.195的赛道上,有比快的,有比你慢的,但都是同样的跑道,同样的距离。站上赛道,勇敢挑战,感染别人,感动自己,就是英雄。

一分耕耘一分收获。在跑步这件事情上,PB都是用汗水换来的。每一个pb背后都是大量的、科学的训练。有天赋的人起点是高那么一点,但这不代表他就一定可以跑得更快,跑得更远。跑步正如人生,付出就有回报,付出才有回报。

不忘初心方得始终。不论做什么事,都应该有一个清晰的目标,否则你可能会缺乏动力,更可能会犯方向性或路线性的错误。无论你是为了一个健康的身体,还是一个好的身材,亦或是跑的更快,或者是跑得更远,都是为了达成一个目标,旧目标达成了新目标就出现,追求健康和快乐永远在路上,只有里程碑,没有终点线。

马拉松才结束,而蜕变才刚刚开始。对于跑马,这个旅程不会是一帆风顺的,会遇到各种挑战,比如伤病,比如成绩止步甚至退步,比如周围人的不理解不支持。此时需要坦然面对,需要冷静分析。当解决了一个个难题之后,你会感谢你所遭遇的一切,它们是你成长的动力。


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