今年很幸运在微博上抽中了爱燃烧提供的无锡环蠡湖半马名额，这是我第三次参加环蠡湖半马了，这也是我将来会不断参与的一个赛事，因为它承载了我跑步过程。

  2010年学校毕业后来到无锡工作并定居，平日里工作较为繁忙，也没有时间锻炼，随着工作年限的增长，身体也处于亚健康状态，工作的压力导致心力憔悴，所以总希望自己能有所改变。在无锡工作生活好几年，却没有逛过无锡的几个景点。2016年开始，鉴于自己住在惠山和舜柯山边上，周末自己一个人去爬山，徒步，2016年上半年参加了无锡网民徒步大会，跟单位同事报了30公里组，那时候对30公里一点概念都没有，后来好不容易走到终点，两个脚都残废了，膝盖也疼了好久。

经过这次徒步活动，认识到自己的身体很差劲，第一届环蠡湖半马开始报名，部门里几个同事商量一起报名参加，平时也就下班回来了出门跑一会，但是自己的体能太差，每次5公里左右就不想跑了，蠡湖半马前最远距离跑步也就10公里，期间搜索了下关于马拉松的问题，危险最大的就是猝死，了解了配速还有关门时间之类的内容。

第一次参加蠡湖半程马拉松，相当激动，跟随着人流往前跑，虽然来无锡很多年，但是对蠡湖周围还是比较陌生，感觉蠡湖的风景真美，而我平时却没怎么来过这里，对自己很是无语，我需要改变自己，规划自己的时间，多到户外去。平时没什么训练，这个21公里很折磨，心里上很怕自己出意外，身体上也没力气跑，一路上看着很多人从身边跑过，自己安全第一为信念跑走到终点，领了完赛奖牌，庆幸自己安全完赛。通过这次活动，认识到普通人也可以参加这类活动，足够的训练才是安全完赛的保证。

2017年开始，增加了跑步的次数，上半年参加了第一届的无锡阳山半程马拉松，无锡网民徒步大会30公里组，虽然速度没有什么提高，但是跑步坚持的时间长了，停下来走的时间减少了，对我来说就是进步，2017年4月份加入了东林书院网上的东林超跑队，人员不多，队员年龄很多比我大，但是跑步比我厉害多了，每月一次的队集体活动我基本都参加，因为每次活动地点都有轮值队长安排，为我加深了解无锡提供了很好的机会。2017年下半年报名了环蠡湖半马，在这期间中了南京马拉松的免签半马名额，南京学习生活了6年，17年端午节刚回母校参加了班级的毕业10周年活动，能有机会回南京跑马拉松很幸运。也算蠡湖半马前的一次测试吧。

第二次的蠡湖半马之旅有进步也有点小遗憾，虽然成绩还是在两小时之外，但自己有信心去跑了，遗憾就是中途右膝盖外侧疼，不知道是不是没做好热身，在江南大学里走了一段路。2017年的跑步量自我感觉很满意，生活不再是单一的工作加班，加班回来也可以去跑，只要自己能克服思想上的阻力，这一点点的变化很欣慰。第二次蠡湖半马结束后给自己定的2018年目标是半马跑进两小时。

2018年上半年参加了无锡马拉松半马，无锡阳山半马，无锡女王跑半马，都没有跑进2小时，论能力确实还达不到，跟同龄人比是太差了，但是心中还是谨记跑马拉松的初衷，一点点改变提升自己，不要和他人去比较，生活工作跑马都需要这样的心态。下半年有幸获得了常州西太湖半马名额，平时周末也加大了跑步里程，自己在操场里绕圈21公里，想想也是够无聊的，西太湖半马第一次跑进了2小时，中途喝水导致岔气疼了一会，岔气碰到过好几回了，自己也没啥应对措施。2018年11月4日第三次蠡湖半马，给老婆孩子也报名了迷你马，主要想培养下小孩的运动兴趣。周六带她们去领物料，汇跑赛事组织的活动算是有口皆碑了，从进去到领完物料大概一分钟，工作人员安排的妥妥的，良好的口碑才能吸引更多的参赛者。

当天早上安排好二宝，打车前往新体，女儿很开心，由妈妈带着跑迷你马5公里，我去跑半马，第三次蠡湖半马很顺利，也第二次跑进两小时，很欣慰。自己平时的锻炼没有白费。

“人在画中跑”，沿途的风景配合着秋色很有画意，这条线路跑过多次，每次都有不同的体验。赛后领完赛包和寄存包的体验也很顺利，人还没走到寄存车，东西已经被找出来了，每个细节都很满意。这也是汇跑获得的口碑。

三年的蠡湖半马，自己在一点点进步，跑步只是调剂生活工作和锻炼身体的，培养自己的马拉松心态，遇事戒骄戒躁，不计一时得失。跑姿需要调整，速度和耐力需要提高，自己需要完善提升的地方很多，爱上跑步，其他的就慢慢去改变吧。