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最美西湖旁,从地狱到天堂_记2014杭州首马

http://v.qq.com/page/b/v/z/b0142pcd0vz.html 做了个小视频,挺搞笑的,希望大家喜欢

“是谁在人间说,爱我永不变”这一曲曲耳熟能详的经典新白娘子主题曲,深深的烙印在80后的记忆之中。而白娘子与许仙的爱情故事正是由西湖开始的,作为江南三大名湖之一,自古就被文人墨客归为吟诗宋怀的美景地之首。而在这样的地方来一场马拉松赛跑,可谓是美不胜收! 11月2日一早天蒙蒙亮,看了看表6:30了,啃了两个面包准备出发,微信的朋友圈里都已背上马刷屏了,作为一个上海人放弃了上马而把杭马作为自己的首马,不为别的,只我那首次跨越钱塘江的迷人赛道,只为那儿时最爱看的新白娘子传奇,还有那与自己一般大,经历了整整28年的杭马悠久历史。 在人山人海的黄龙体育场上,换完衣服,和好友Jerry合完影后,独自来到了全马的等候区域,此时距离比赛开始还有15分钟,可是丝毫不见比赛的紧张气氛,欢乐和笑声充满了整个赛场,身边几位大叔怎么看也有40岁了吧,虽然哥哥我都快奔三的年纪了,但跟他们比起来,显得好年轻呀,O(∩_∩)O哈哈~自我得瑟下,大叔们围绕在我身边侃侃而谈,不是在说能量胶和盐丸,就是在提配速和防止抽筋,显得尤为专业,而作为首个全马(之前跑过两个半马),我就Simple的多了,带了一个手机,一个佳明手表计时,一副耳机听音乐还有一块巧克力棒,怕跑到后半程饿,但其实后来根本没顾得上吃。 发令枪响了,人群开始往前涌动,对于之前只跑过三个半马,跑龄也就2年不到的我来说,心情还是有那么些些紧张(不是矫情),毕竟杭州今年改了赛道,一个隧道两座大桥外加后半程的上下坡起伏路,据说会把人跑崩。 不过赛道上的热情,两旁给选手欢呼加油的群众,瞬间就打消了我很多的顾虑(我会说我丫就是看两边美女的么),不知不觉就过了3公里来到了西湖边,此时看了下表,我靠!配速在510,速度快了,之前打算维持在530的,立刻放慢速度,顺便欣赏西湖美景,其实哥路上一直想看看一身白色裙装,盘发,姿态优雅的女神,可惜离开西湖了都木有找到T^T,白娘子神话特么的都是骗人的! 8公里处来到了新城隧道,我勒个去,其实我之前一直不知道这儿有个隧道,还真要往地下跑啊,不管了,下坡搜搜的就冲了下去,瞬间就被隧道内的欢呼声震耳欲聋了,太爽了,隧道不长,在出口处追上了400的兔子了,瞬间感觉自己状态不错,说不定首马可以在4小时内完赛,后来才知道,其实是自己想多了,呵呵。 在10~18公里的路段,基本都是直道,沿着解放路一路南下,来到了期待已久的大桥——复兴大桥。很是激动啊!跟着人群一涌而上,以前只在电视上看到的钱塘江,今个儿哥哥我也亲眼目睹了哎!!!咦,怎么还有钓鱼的?几个大爷手把鱼竿看着我们,好悠闲啊。 上桥容易下桥难,果不其然,坡道向下,我必须调整步伐避免摔倒,前方看到了21公里的牌子,不过身体也开始感受到了疲劳,就在我还在庆幸完赛一半的时候,身边突然来了一群人,400的兔子赶上来啦,我靠!眼睁睁的看着兔子大叔(尼玛,怎么兔子是个大叔!)带着一群人超过了我,很是不爽,不过为了保存体力,必须控制速度,此时配速540左右,半程耗时155。 之后就沿着钱塘江一路向西飞奔,半程过后,身边的选手少了好多,一路感觉悲壮了好多,说实话这时候体力开始下降严重,早知道一开始就不跑那么快乐T^T想哭都没力气了。临港新城附近不知道哪个小学组织的学生在一旁呐喊加油,哥哥我还要故作镇定的拍手,其实腿已经使不上劲了。 32公里处硬撑着上了钱塘江大桥了,这座古朴的建筑已经在风雨中屹立了76年了,已经顾不得欣赏二度飞跃钱塘江的壮丽景色,满脑子就在想怎么撑过剩下的十公里……… 跌跌撞撞的下了桥,然后就是一连串的起伏路,也就是传闻中的虎跑路,果然名副其实只有老虎能驾驭奔跑的路,此时我已经身心疲惫,在35公里的补给点停了下来,再也跑不动了,上坡处只能大步跨,没跑过超过35公里的距离,压根没有心理准备,身体的疼痛是剧烈的,在警告我到极限了,我不得已放慢速度走了两公里,等身体渐渐恢复,一看时间估计已经跑不进4小时了,反而放下压力,轻松开始慢跑,顺便欣赏下这郁郁葱葱的林间小道。 还剩下最后一公里路,突然听到后面呐喊声一片,回身一看,是一位老太太坐着轮椅,由四位年轻人拉着红绳,飞奔而来,沿途人群欢呼雀跃,我擦!太牛了吧,这阵势,又惊又喜,我也跟着他们跑了一阵。在接近终点处,我带着疲惫的身体冲刺,终点计时牌的时间为4小时16分,净成绩为4小时15分,我的首个全马完成了!!! 记得就在10年前,当我还是个胖子的时候,总是很羡慕赛场上飞奔的选手,矫健的身型,飒爽的英姿,轻快的步伐,而那时的我还在为千米考试不及格而犯愁。岁月如梭,蹉跎而过,从某天开始,我突然下定决心要减肥了,不是节食,不是吃药,而是跑步,不停地跑,就这样,当我不断的前进的时候,我的肚子没了,赘肉少了,感冒不犯了,而就在去年,在猴哥的忽悠下,去参加了第一次马拉松——上海国际马拉松,虽然只是个半马,但是完赛后的成就感和拿到奖牌后的荣誉感是不可言喻的,就这样,练习了整整一年之后的今天,我跑完了西湖旁的42.195公里,这从地狱通往天堂的阶梯……

2014杭州国际马拉松


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  1. alexan alexan

    2015-09-07 09:08:45 回应