爱上山海关的秋

-2020山海关长城168越野挑战赛

新冠病毒、经济萧条、粮食危机，2020年有太多的不快乐。但艰难的生存往往更能让人理解“珍惜”二字。在新冠疫情的跌宕起伏形势下，终于迎来了第五届山海关168k越野。

我这个人特别客观，“什么时候干什么事儿”是我一直的一个办事原则。为此，2020年的上半年，我专心防护新冠病毒，半年多跑量零公里。后来公司可现场工作后，上班路上也是打扮的像个外星人，一身科技感很强的防护装备经常引起小中老各类朋友的关注。8月底，在自己恢复4次跑步，配速终于能达到5：00的龟速下，受邀参加了南京老山65k精英赛，开场20分钟，近视眼镜就跑丢，然而毅然的跑了4个cp点，终于跑丢在大山中找不到北，40公里的路程被我凑到50公里，而后被车接回酒店，算是一个极好的个人拉练吧。就这样，眼看要迎来硬核的山海关168k，我再三思考之下，决定提前跑个济南110k，再拉练一把肌肉，结果也是跑的一团乱，不过全程赛事补给吃的很爽，是个很好的赛事，感觉可年年去玩。为此，这次来山海关168之前，心情额外忐忑。

考虑到自己目前的跑步恢复状态。我为自己做了坚定的参赛计划。赛前一天：几点吃饭、吃什么、几点喝几瓶水、几点睡觉都严格执行。因此，我在大家赛前欢聚之际，手机关机在酒店睡觉了。在此，特别向提前约我过的朋友们表示抱歉，感谢二舍（贾帅，山海关和祖山100完成多次的老鸟，此次是30k收队。）、松涛兄（冯松涛，多次山海关越野30k的站台选手）、璞玉姐、四爷、良晨玫景（谭子良，去年山海关168第五名）、飞扬队的梦飞大哥、大风哥以及泰山会战队的小伙伴等，很多没有提到的人也同样感谢。

一切从简，全力睡觉的情况下。我睡足了7个多小时，总共在床上躺了大概14个小时。凌晨两点半醒来，身心感觉无限好。我已经很久很久没这样好好睡觉了。打肌效贴、涂凡士林、调整鞋带、装备好一切，从赛事酒店出发走几百米去老龙头景区的比赛起点。

刚出门就碰见了纪元（此次顺利完成168k组别），一个跟我一样的山海关比赛铁粉，每届都参加。详谈甚欢。

凌晨3点多的老龙头，热闹非凡。第一眼就看到了泰山会战队二哥(因受伤骨折未好，此次遗憾不能参赛，但依然挂着胳膊打飞机来给大家助威。)来到起点，我赶紧把给泰山会战队私补贡献的咖啡豆巧克力转交二哥，拜托他转给小静静在cp点中转给大家。今年老朋友来的齐全，一直打招呼打到4点发枪就开跑了。

发枪的时候，正好和莫兄弟、四爷侃大山，就先一起开跑。刚跑出景区，就有一个公路小上坡，我说：“不行了这是上坡啊，不能跑了太累了。”被他俩嘲笑，哈哈。我是真的不爱跑上坡啊。跑了1公里柏油路，拐进村间土路，而后上土长城，我慢慢加速逐渐超车，跑的状态不错的时候，到了我的生物钟厕所时间了。我兜兜转转的找厕所，耽误了好一会。终于跑上了“天下第一关”城墙，上了城墙就碰到了大风哥（泰山会战队话事人，身披6666号码布），聊了几句，就一发不可收拾的侃大山。

下“天下第一关”城墙，到达cp1补给点。因为都是路跑，也才跑了1小时，完全无需吃喝的继续上路。大风哥也出站，我们就继续侃大山，聊的太欢快，我都快忘了这是在比赛了，哈哈哈。一路平坦的来到去年老乡出早市的地方，菜市比去年貌似热闹些呢，让我再次有了种早起晨练的舒适感。但大风哥这时候有点糟心，他穿了一双被忽悠的新鞋，脚疼，哈哈。大概18公里处吧，开始上坡，我跟大风哥说我的强项“上坡”来了，先行一步了。然后一路追人，先是看到拍摄燕塞湖的四爷，问我：“记得灌水了没，别又忘了。”而后碰见了黑龙江老乡和新老朋友。这段虫二哥还特意跟我了一段，事后他说跟的有收获，对“大步稳下”这个之前听过的技术有了很好的理解。此处日出东方，西映燕塞，美不胜收，很多跑友都在拍照。

下山顺利达到cp2角山长城，一进站就被松涛、二哥、莫兄弟喊拍照，然后继续和绿水青山大哥拍照，拍的忘乎所以，差点都忘了打卡，终于被打卡的美女姐姐逮住打了个卡，顺利把我放走。

开始攀登角山长城，角山长城是一个非常惊艳的景区，再次碰见很多新老朋友，和孤得（刘麟梁，身披1111号码布）一起跑了一会，他是听我叨叨好多山海关比赛之后心里长了草来的。结果，在此大爱山海关风景，看他沉迷拍照的样子，我就知道山海关越野又多了个铁粉。一个全马240被拍照耽误的选手就这样拍啊拍的，我就先走了，哈哈哈。上了角山长城，左临燕塞湖，右傍满山秋色，人在画中奔跑，我把脚步尽量放轻些，不想打扰了画中人。但各位谦让的跑友还是纷纷让路给我，非常感谢。

过了双塔中的一塔之后，就下到平路，来到cp3长寿山。二哥和大头哥都在此招待，各位热情的志愿者拿给我各种吃喝，我满意的吃了个早饭。很多选手跑猛了，可能有点吃不下东西，在此，我介绍一下自己的吃法，把饼、菜、咸菜等等都扔到热汤里，然后直接干杯，快捷又容易下肚，哈哈。吃饱喝足，继续追逐，因为前边18公里的平路，很多人配速很快，因此我全程一路超了估计有40-50人的样子。其实，前边的平路，控速是非常关键的，跑猛了就拉崩了自己，你辛辛苦苦路跑甩人20分钟，一上山没一会儿就被人追回了，所以建议不着急站台的选手，一定要控制好起步速度。我对这段的路线是很有期待的，因为有我最爱的石海，所以活力满满的前进，先是遇见宋春来，宋姐一见我就说“你个烦人鬼，又追我”，哈哈，得知她胃肠不适，嘱咐一下继续前进。遇见尤拉、纪元、海蓝蓝（顾军大哥）、宇伟哥、文正兄、张二十一大哥（张泉海）等，他们全都是168k组别的，我在想：“今年的168k，实力都太猛了，全在前边狂奔啊。”跟他们各自侃了会儿大山。到了石海，这块特别抱歉的是，我激动的飞奔在石海中，没注意到周飞兄弟，他倒是给我拍了照片，太感谢了。而后又遇见168k组别女选手陈欣，她下石海略慢，但平路跑的带风，很有实力。石海的时候，也遇见不少其他新老朋友，但我一直在低头赶路，抱歉没有好好聊聊。

过了石海，就是几公里平路。这块遇到我的敬爱的山鹰大哥，特意从公路赶到cp4补给站九门口又招呼我一阵，非常感谢。远远听见刘坦哥亲切的招呼声，顺利进站，看到无数亲切的面孔，几乎每个补给站的志愿者都是老朋友了，他们热情周到，认真负责，就算在寒冷的黑夜也能融化你的身心。和徐康（此次顺利完成山海关168k组别，赛后他说这是他参加过的最难的比赛没有之一）、文正兄弟一起侃大山吃饭，西红柿鸡蛋面、炸酱面、牛肉面三碗下肚，干了两瓶啤酒，心情爽歪歪。这块是第一换装点，因为我全身无不适，就什么都没换，继续出发。

Cp4的九门口到达cp5的黄土岭，就是我去年断水的路段。今年满满1500ml水，一路顺利。跟发哥（刘发，此次顺利完成168k组别）同行一段，聊了不少越野经验，很是开心。过了苹果林，继续上长城，碰到补标的黄金山客（黄恩超，越野站台大神，也是我亦师亦友的好大哥。）到了长城上，看到了我宇神（北京张宇，海坨山、古崖居等各大赛事总监），带着姜忠哥（此次168k第七名），跟他们扯淡扯了好一会。宇哥说犯困，我问他要不要来点我的咖啡豆巧克力，他说：“你小子要给我下药，我可不吃。”哈哈哈，宇哥总是这么逗，给我弄的没辙。其实我的咖啡豆巧克力非常提神，5颗就很有效果。这次168我全程没睡，这咖啡豆应该是首功。顺利到达cp5黄土岭，见到霞姐、鱼站长、摄影师清心美女等热情的志愿者，吃馄饨喝德啤、侃大山。

草哥说他状态不好，还跑错了路。我抓紧给他满上一杯。

宇哥说他要退赛，我说：“你看好哪个美女了，要赖这不走”，宇哥懒得理我，哈哈哈。

和刘彦斌（此次顺利完成168k组别）同行出站，他一路真诚的两次要借给我登山杖，因为我这次是专门想感受一把全程不带杖的168k，所以都婉言拒绝了，但依然感谢。这段路依然是长城+大石头的艰难路段，很多巨石之处非常险峻，相信很多人会有些害怕，但这就是越野比赛的魅力，UTMB的PTL路段还有攀岩呢，越野玩久了就知道，这路段就是小意思啦。这一段，我状态不错，一口气没停的跑到cp6苗成子补给站。借用往年的图，展示一下这段路况。

苗成子补给站，志愿者待我如亲人一般，我继续喝酒吃肉，别提多欢快了。看天色不早，抓紧出发，趁着天亮感觉路况还算好跑。想着下一站就董家口，又能胡吃海喝，我基本上是一口气跑到CP7董家口补给站。

进CP7董家口站之后，烤全羊正好火候合适，因为这个烤羊需要时间，我是恰巧跑来吃了第一口羊肉。烤串、啤酒、炖大鹅、各种菜，还有超级好吃的大包子，后来我跑完比赛半夜回到北京饿了，心里还想着这个包子要是能再吃点多好啊。看我吃的幸福满意的小表情

和英子姐、丫丫姐及各位志愿者相谈甚欢，酒足饭饱，英子姐送我出站。出站后，都没细看路况，总之是爬山消食的节奏，那叫一个惬意。这一段有修改，不经过京东第一楼的险峻铁梯子。前后无人，想走就走、想跑就跑、想躺就躺、想唱歌就唱歌，真是爽哉。

状态良好的到达cp8平顶峪补给站。一进屋，高朋满座、美酒佳肴。我恰巧碰上了志愿者们吃晚餐，场面热闹非凡，真是缘分巧合，我吃了红烧肉、铁板烤肉、鱼丸汤等等太多，又跟两桌志愿者敬了两圈酒，当时完全变成了喝酒聚餐的状态，哈哈哈。骆驼哥送我出站，我此时从比赛开始总共喝了至少6-7瓶啤酒了，我事后估计这块我应该是喝多的节奏。眼看着路标跑错，20分钟之后又跑回了cp8补给站，我是有多不愿意离开这啊，哈哈哈。重新出站，闷头上山，又没看路标跑错了，再匆匆返回。而后，就是我尴尬的看着两侧的路标，想不起来自己从哪跑过来的了，我该往哪个方向前进我当时满脸懵逼。关了头灯看星象辨方位，大致有数，继续前进。跑着跑着，又觉得火星怎么跑这来了、木星怎么在这，好像不对啊，脑中一阵糊涂，索性不想了，就先沿着这跑吧，最多就是再三次进站cp8呗。万幸的是，没有跑反。屁降经过倒挂长城，顺利到达他们100公里组别的终点CP9板城小镇。看一下倒挂长城，排好队，屁股挪起来。感谢蓉蓉的图，哈哈。

进站后，就见到宇希和北漠哥，希干部给我来了个热情拥抱，就给我找啤酒去了。我吃面条跟北漠（此次50k收队）聊赛道。在这站，不禁想起来才女江蓠的歌声，她今年有事没来，哈哈，为此造成我也没有早早冲到这站听歌的动力了吧。想到后边这段很虐，我抓紧出站。没跑多远开始持续爬长城，突然看到一块大石头，“哎呀，这不是去年睡觉的大石头吗”，大石头上边不远是去年谭子良睡觉的敌楼。这块大石头非常完美，平摊且长、没有缝隙躲藏小生物、两边植被离的不近但还避风、躺在上边还能冰敷大腿，我定闹钟、抽外衣，直接躺下。关闭头灯的那一刻，突然被璀璨的星光迷住了，随着眼睛逐渐适应，更多的星星出现眼前，火星、土木相伴、猎户三星、天狼。。。。我沉迷的数着星星，闹钟就响了。借用冰之魂跑友的照片展示一下：

虽然半点没睡，但我对这段星空很是满意。起来继续爬长城，火星非常烦人，生锈的暗红色总是冒充灯光，让我总觉得山顶特别高，木星带着土星也没事来凑热闹冒充路标反光条。我心想，非诚哥是100k一出门就让我们知道，什么叫168k啊，难度级别直接提升。听着半夜两点的傻鸡乱叫，逐渐前进，也不知道干了多少山和敌楼。到达cp10北沟村，这是去年吃鸭血、烤串的地方。今年正好赶早上，吃了顿早餐，还给我煎了鸡蛋，非常美味。新峰站长还给我来了一罐红牛，在补给站缺水的情况下，各位志愿者还创造条件给我冲水、洗了个脸。真的非常感谢。

Cp10到cp11画家村，是一段非常舒适的平摊路线，我舒适的慢跑着，感受早晨的惬意时光。就见到了cp11画家村第二换装点，圣骑士远远的招呼我，给我各种补给，还跑去给我冲了咖啡等，超级感激。因为我怕热不想进屋，清心和其他志愿者帮我拿包出来。来来回回，他们都跑了好多趟，真是辛苦了。后来知道，这个补给站临时出了点幺蛾子，景区突然为难，造成补给站只能临时在路上起了个帐篷，条件各种艰苦，不禁感慨办赛事确实不容易，168k的路要打点168k的一路人情世故。今年在第二换装点，我有个疏忽，就是因为看到旁边有女志愿者，没好意思二遍涂凡士林，感觉当时没事儿。结果过了130k就开始烧裆、脚后跟磨泡，北方的这种脸起皮的天气时期，皮肤干燥摩擦力最大，一定要注意涂凡士林。

Cp11-cp12，是很多168k选手认为最难路段。我因为今年没有带仗，上坡此时确感吃力。终于努力到达山顶，在下山的时候不小心把大脚趾踢肿了，因此影响的后续速度。看看这些大石头就是我们的路，此处下降很多攀岩，之前大家发的网红树（就是需要上树才能前进的路段），就是在此，只是这次要踩树而下。

耗时5小时，我才跑完这段，大脚趾踢坏，下坡不想跑。进入cp12东峪沟，见到了亲切的大头哥，烤鸡、炸肉、啤酒，我还吃了志愿者姐姐亲手做的核桃月饼，非常香脆。也不知道吃了多少样吃的，吃了多久，总之吃满意的出发。

Cp12到cp13天女峰停车场，全程盘山公里。这种路是我最不喜欢的，加上今年没带手杖，走的闹心。见到路边地上有很多砍下的树枝，就开始挑选树杈子：这根太细、这跟没回弹、这根粗了、这根木头糟了、这根不够直，闷头挑了好久，20分钟过去了。我不禁傻笑自己浪费时间，随便拿了两根差不多的树枝，一路登上cp13。正好耗时2小时。

到达cp13补给站，跟我预计的时间差不多。我是想着，在中午最热的时候通过海拔最高的天女峰，这样温度非常适宜，还能好好看风景。见到雪原姐非常亲切，又是一阵大吃大喝，因为距离上次吃饭才2小时，这次真是吃到了脖子了，把自己吃满了。此时，我了解到，色鱼、阿柑、朝旭兄弟都速度很快，我追逐无望，可以踏踏实实慢慢玩了。跟雪原姐侃大山，又跟景区游客吹了好阵子牛，极大满足了自己吹嘘的虚荣心，满意的继续出发。迅速登上天女峰，转为下降。

此时，脚趾肿痛，越跑越慢，还好我也不着急，就玩着徒步。这段路比去年改的简单些了，正在我慢慢溜达的时候，后边飞来一枚帅哥，刘斌（本次168k第五名）飞过来，我一看，这都跑了150公里怎么还能这么飞，看的我都傻眼了。愣愣的看着他的背影，我一个不留神滑倒，颓败的坐在地上看他飞走。你们看看，他是真的飞。逐渐下瀑布，到达cp14花果山。

Cp14的志愿者，超级热情。吃喝、合影、录视频，可惜就是我一直没睡觉，有点慢半拍的感觉，哈哈哈。出站奔赴终点，这段路程比去年好跑多了，感觉很多沙土都清理干净了，能感觉到组委会的辛苦。过了两段长城，两座山，就是长长的下山路，感觉这段路跑真是长啊。我看了一下时间，应该能赶上我定的第一张回京火车票，就坚持跑着。一会璞玉姐开车相迎，说是刘斌告诉她我就在后边，所以抓紧过来看看我。哈哈。她开车慢慢跟着我，就这样谈笑着跑到终点。

终于，经历39小时09分钟，我于2020年10月18日19：09分，顺利撞线。拿下山海关168，第六名。到达终点后，就抓紧打听了一下泰山会战队的情况。此次，战队50、100、168三个组别，战队5个冠军，8个站台，168组别完赛8名，真为大家骄傲，感谢大风哥把各位大神千里迢迢聚到山海关，让跑友们都能感受到各路神仙的风采。

璞玉姐送我到达取包休息屋，见到非诚哥在炖一大锅肉，北漠在做饭：排骨炖豆角、小小汤饺、小米粥、尖椒干豆腐、白菜炒肉、精致的粉肠，精致烘焙，精致果品等。北漠不仅是越野老驴，还是居家小能手，赞一个。非诚哥说，车票改签，吃肉喝酒吧，我考虑了半秒说：“我想回家”，哈哈，没办法明早还得上班。不过，我发现这会儿打不到车，任生哥主动送我到火车站。浪费了他的时间和油费不说，两段高速费也没让我掏钱。我说一定要给他发个红包，被他强烈拒绝，给我感动满满。这是多么优秀的组委会，一群多么可敬可爱的人啊。

赛后在战队群里，我问大家有没有觉得山海关比赛像一场越野考试。大家纷纷表示深有同感，有爬大石头慢的、有下台阶短板的、有险峻路段不擅长的、有胃肠不适的、有睡眠调整有问题的，总结了一会，大家一致认为，要明年继续相约山海关，验证自己一年的训练成果。

波澜的海声、延绵的长城、暖暖的阳光、蜿蜒的湖水、深红的秋色、璀璨的星空、巍峨的群山、各色的美食、和热情周到的志愿者，这是一场大自然的盛宴，让我们暂时远离喧杂的人间。日月更替，四季轮转，这无常为恒常。我们都在这无常中寻找自身所爱，在流水无情中寻找人生的意义。为此，林徽因爱上了人间的四月天，而我却偏爱这山海关的秋。让我拼劲全力的奔跑、放肆的大笑、纵情的享受、热忱的去爱、做到自己的极致，无愧于人生一场。

姜川于2020年10月22日星期四 22:18草书