远离泥泞的赛道已经5天，心理上总是不愿意接受这惨败的事实，不过毕竟生活总要继续，还是码几个字流水账记录一下泥泞赛道上的43小时吧。

本来熊猫160并不在今年的比赛计划里，但突如其来的疫情彻底打乱的今年的参赛计划，原来报名的金华100，拆骨115，亚丁超级转山，黄龙168，HKTNF100不是改期就是取消，结果到了9月份发现自己比赛日历上还是空白。这时发现CH100还能报，赶紧报了垫底，然后熊猫开放106升级160，可以直通UTMB，豪不犹豫加钱升级，这样今年总算有两场像样的比赛了，这也是俺第四场百英里。

今年虽然一直没有比赛，但俺自己还是比较勤奋的，4月后月跑量基本都保持在300+，6月后要带吱吱和杨阳上山，每个月也维持上山拉练2-3次，8，9月陪吱吱跑了几个小比赛，状态恢复得不错。然后从10月18的黄埔50，到11月7号的CH100，再到11月20的熊猫160，一个月3场比赛，逐步升级，简直是个完美的比赛安排。黄埔50陪吱吱7：52正常完赛，CH100今年爬升有点卖大包，实际爬升估计只有5700米左右，22：44的无杖比赛成绩也勉强过得去，14-16号正好在丽江，虽然没跑成虎跳，也算有个高海拔训练，至此对熊猫160还是信心十足，充满期待。

9号上午回南沙处理完手头的事情，赶回市区去机场乘下午4点多飞机赶往成都和领导汇合，虽然酒店对面就是灯红酒绿的九眼桥酒吧街，还是自觉简单吃完饭就回酒店睡觉，20号起床吃完丰盛的早餐，开车赶赴都江堰战场，一路塞车，去到都江堰已经11点多了，到酒店放下行李换上CBN队服，直接去和CBN队友们聚餐拍照装逼。

然后赶紧去起点领了参赛物料回酒店分装。这次看天气预报情况不太妙，比赛期间会有雨雪，最低温度会下降到零下7度，俺专门买了两双戴氏防水袜，还有凯乐石最新的EX越野鞋，事实证明这真是一双好鞋。20号下午都江堰天气不错，气温有20度左右，间中还有阳光，俺决定直接穿3R的短袖队服起跑，傲云冲锋衣和爱燃烧羽绒服放背心里背着，还放了一双防水袜背着，备用鞋和保暖内衣，手套放在CP9，根据梅里的经验俺还带了一个保温瓶，里面装满热咖啡，事实证明这样安排还是不错的。

存完换装包后回酒店小睡2小时，5点15俺出发前往起点，这时现场气氛开始有点嗨了，俺到这早站在第二排，然后CBN的队友们陆续也了，各种自拍合照，很快6点时间一到，准时开跑，160公里漫长征程开始。

根据路书从起点到CP1赵公祖庙都是高速赛段，主要是景区路，机耕道盘山路，俺和满满一开跑就冲了出去，刚进都江堰景区就追上了色鱼和敏儿，然后就跟着她们一起跑，期间基本上都是500-530的配速，大概4.5公里后开始上山，我和满满很明智不跟了，按自己节奏跑。很快到了SP1水泉村，这时出发时带的三瓶饮料基本还没动，所以俺问了不用打卡就直接飞站，后面的路况也很好，就是果园里路比较窄，爬升不算陡，基本上都可以跑起来，夜里气温开始下降，但穿着短袖跑感觉很舒服，出了果园转入公园绿道后大概3公里，就到了CP1赵公祖庙。本赛段距离16.5公里。累计爬升888米，用时1：59：23，平均配速713，排名35，对俺来说是个非常好的数据，事后看当时有点兴奋过度了。

组委会在CP1有别出心裁的安排，我们一进庙里就有穿着红色道袍的礼宾夹道欢迎，财神迎面送上大红包，真是意外的惊喜。我们在CP1也基本没有停留，和财神合影完就匆匆出站。从祖庙出发一路爬升，不过路况很好，都是盘山公路和沙石机耕道，我和满满都在嘀咕这赛道比火雷火还容易啊，不过后面俺们很快就笑不出来了。大概7公里就到了SP2南家磨子，我们继续飞站，出站不久就进山，这时路况突变，路面狭小曲折，不时有倒树乱石挡路，还要时不时要在小河床里的石头上跳来跳去，很像CH100里的溯溪路段，配速一下子降到15~20分钟，大概25公里的时候，钧月小姐姐也赶上来了，俺们自觉让道，她还记得俺梅里不高反超了她的事，嘀咕一个广州老头怎么就不高反呢哈哈。下坡的时候俺步子迈的有点大，右腿突然抽筋，俺只能靠边让满满和其他同伴先走，好在过了2分钟缓了过来，俺小心翼翼总算没出再啥岔子，很快出山走盘山公里到了CP2泰安古镇。本赛段距离13.8公里，累计距离30.4公里，段间爬升832米，累计爬升1722米，段间2：19：39，总用时4：19，段间平均配速1003，排名34。

前30公里只用了4：19，虽然俺的手表记录的爬升只有1550米，考虑到途中有5公里技术路段，这也是个很好的成绩了，反过来说俺一开始有点高估了自己，过早消耗了体力。到了泰安古镇已经起风了，俺取出冲锋衣穿上，满满先出站。俺吃了一个夹榨菜馒头休息5分钟继续出发。穿过泰安小镇经泰安古寺开始上山，龙隐峡栈道路面就是各种石阶楼梯小桥，一路都是深潭瀑布流水，白天一定非常漂亮，可惜我们是晚上经过，啥也看不到。俺爬了200米就觉得自己脚步沉重，气喘吁吁，按俺的经验这时到了极点，咬牙挺过去就好了，俺赶紧靠边停下吃了两条能量胶，喝了几口热咖啡，然后继续往上爬，期间不少后面的选手超了过去，好在过了半小时，体能明显恢复，速度也正常了，这时开始下雨夹雪，俺基本不停留，倒也没觉得很冷，到了白云寺后，雨雪加大，路边的山溪也开始消失，路面倒是变化不大，然后经过一个大陡坡，就到了本次比赛的最高点，海拔1799米的CP3南天门。本赛段距离7.8公里，累计距离38.2公里，段间爬升1064米，累计爬升2786米，段间2：22：29，总用时6：41：38，段间平均配速1811，排名47。

到南天门俺手表的爬升数据总爬升2450，段间爬升890米，海拔到时1799，总的来说也是本赛道的第一个大爬升，俺的体能明显出问题但总体看发挥还是基本正常。

南天门天气太冷，我躲帐篷里吃了个香蕉就出站了，那些在这里值守的义工们真是太辛苦了。出站后沿盘山公路跑2公里，可惜这时体力消耗大，已经不像一开始能跑4分配了，只能8分配悠下山，然后前方一堆青蛙灯狂闪，提示向左拐道小路下山，这里要表扬一下组委会，绝大部分路段的路标很密集，特别是晚上青蛙灯超级多，基本不可能迷路。这段小路初现熊猫赛道的本色，泥泞湿滑陡峭，好在经过的人还不多，踩着路边的草地一路向下，倒也没有滑倒，鞋子还算干净。大概一公路后下到盘山公路，这里的盘山公路整在修整，基本上是1-2公里水泥路段接1-2公里沙石泥路，当时不知道后面的路况，还爱惜身上的羽毛，不想弄脏鞋子衣服，所以在路上跳来跳去，快不起来，SP3红富山就在泥水路边，简单加了点水就继续前进，大概8公里后，就走进了据说整个赛道上最繁华的最佳退赛点水磨古镇，从山上看水磨古镇不小，灯火辉煌，心想这里条件这么好，估计CP点一定是在体育馆之类的地方，可以好好休息一下了，沿着路标在镇上繁华大街上拐来拐去，突然一个小广场上出现几个帐篷，原来这就是CP4白塔广场了。本赛段距离16.85公里，累计距离55.1公里，段间爬升780米，累计爬升3566米，段间3：06：28，总用时9：48：06，段间平均配速1103，排名57。在下坡路段排名下降了10名，说明俺体能严重下降了。

因为前面比较快，俺到CP已经领先关门时间近4个小时，比赛前预计最乐观的情况还要理想，俺原计划在这里睡一觉为后面的连续三个大爬升做准备。但想不到这里的CP点只有几个帐篷，唯一的休息帐篷里已经睡满人，俺只能在大帐篷里烤烤火，换上长袖运动衣，羽绒服，换上戴适防水袜，吃了碗热粥，保温瓶装满姜茶，停留了50分钟就出站了。

出了帐篷穿过羌族的碉楼群开始上山，可惜凄风冷雨啥都看不清，据说这里叫仁吉喜目谷，印象中就是爬一座山穿一个村又爬一座山又穿一座村，没完没了，最后一座山下山超级陡和滑，俺连续摔了几跤，眼镜的右眼镜片也不知飞哪里去了，好在俺左眼还有0.4的视力，不戴眼镜也问题不大。后面天色渐亮，快8点时俺终于走上了水泥路，来到了CP5漩口。本赛段距离15.8公里，累计距离70.86公里，段间爬升1073米，累计爬升4639米，段间4：30：18（扣除在CP4停留时间3：40），总用时14：18，实际段间平均配速1355，排名58。

漩口补给站条件设在一户农家，条件也很简陋，俺在站里烤了20分钟火，吃了2个小面包和几块曲奇饼就继续出发。

从漩口到映秀主要是盘山路和机耕道，爬到山上往下看有一个碧蓝色的水库，算是途中最漂亮的景色了，这就是紫坪铺水库。

按官方数据这段有1100的爬升，十分吓人，但实际走起来虽然路面泥泞湿滑，但坡度不大，我手表纪录的爬升只有600+，不知是否临时改了路线，但里程基本和官方路书一致，下山后沿着水泥路还要走几公里，穿过铁吊桥，过桥前的卵石路也很滑，经过震源新村，地震纪念馆，才到CP6映秀宣誓广场，途中有不少地震纪念碑，实在不忍拍照。本赛段距离12.3公里，累计距离83.1公里，段间爬升官方数据1104米，累计爬升5743米，段间3：36：58，总用时17：55：16，段间平均配速1708，排名54。

CP6的补给居然是整个赛道上最好的，有泡面，热土豆泥，泡菜鸡蛋炒饭，反正俺是各来一份，尽量填饱肚子。这时CBN的何少和大F也到了，我们于是一起出发前往下个CP点。出站后走大概一公路过桥开始沿沙石路一路爬升，经过两个水坝后就进入藏羌松茂古道，古道两边古树参天，虽然是雨天也还算好走，爬到垭口后就是映秀福地，可惜现在这里被围蔽起来啥也看不到。下垭口大概有1.5公里陡坡需要小心慢下，然后就是磨人的沙石路，下到山脚水泥路走3公里，就到了CP7龙溪社区。本赛段距离10.5公里，累计距离93.7公里，段间爬升773米，累计爬升6506米，段间2：49：25，总用时20：44：41，段间平均配速1556，排名50。

CP7补给站在路边，有清淡的羊肉汤，没有火烤，我们待了20分钟缓过气来继续出发，这段路基本是乡道机耕道，不算难走，不过低温雨天，大家体能消耗大，也快不起来，爬升400米经过垭口，大雾弥漫，啥也看不到，这时有两辆赛道保障车开上来问要不要座车下撤，俺们时间宽裕，当然不会放弃，问他们还有多远到补给站，答曰2.7公里，实际上是7公里，比赛中义工的话真是信不得啊。沿沙石路下到底，再沿江边水泥路走3公里，就到CP8虹口漂流小镇。本赛段距离15.2公里，累计距离108.96公里，段间爬升617米，累计爬升7123米，段间3：38：36，总用时24：23：17，段间平均配速1421，排名55。

虹口小镇十分繁华，CP点就在一个饭店前面，不知为啥不设进去，还是一个帐篷搞掂，我和何少在帐篷里烤了会火，决定还是早点出发，到下个换装点CP9再休息。

出了站走300米，就下到河滩上沿着河滩前进，这段是路书介绍的特色路段，其实就是沙子和乱石滩，此时天色已黑，听着旁边震耳欲聋的河水咆哮声，还真有点刺激，不过这段路远没有路书介绍的5公里长，实际不到2公里就上岸沿着公园绿道爬上爬下兜来兜去，听着远处歌厅里的歌声，我们黑灯瞎火在路上走，真有一种魔幻感，兜了快2个小时，感觉拐进一个大院，里面又是几顶帐篷，CP9虹口社区到了。本赛段距离9.1公里，累计距离118.1公里，段间爬升269米，累计爬升7392米，段间2：24：34，总用时26：47：50，段间平均配速1550，排名56。

来到CP9我们领先关门时间6个半小时本来打算好好休息一下，不过这里条件实在很有限，土豆在这做站长，她说休息帐篷早满了，没办法俺只好裹着放寒毯缩在放换装包的瑜伽垫上迷糊一个小时，10点钟出门迎接地狱般的考验。

单从数据上看CP9_CP10路段很简单，只有10.9公里长，674米爬升，296米下降，虽然路书上隐晦提到这是技术路段，但俺原来满打满算觉得3小时怎么都够了，这样剩下的42公里在12小时内完成，应该还算充裕实际上我前42公里也只用了7：15分，爬升比剩下42还大。不过一出门我就感觉不对，上山的路就贴着悬崖边，最近的地方不到半米，路上全是稀泥乱石，十分难走，很快前方出现提示前方路段没有信号，请小心行走，这里是所谓虹口花谷景区，因为是夜间雨中行走，除了烂路怪石大树啥也看不到，手表的爬升已经远远超过700米，我们还在一个山头又一个山头乱转，每次以为到了垭口要下山了，拐个弯又上山，终于开始下山，真正的噩梦才开始，陡峭的山路全是稀泥，根本站不住，俺不停地抱树拉草，还是摔完一跤又一跤，摔了10几跤后，终于看到山下的公路，可是十几米高的乱石堆滑不溜手，旁边连根绳子都没有，好不容易下来进站第一件事笑着和义工们问候赛道总监，义工们苦笑着说他们下午两点就把路况报上去，一直没人理，梁晶同学在这把登山杖都摔断了，俺听了冠军同学都这么惨，总算有点平衡感。本赛段距离10.8公里，累计距离128.97公里，段间爬升674米（实际约1000米），累计爬升8066米，段间5：51：28（实际段间用时4：39），总用时32：39：17，段间实际平均配速2556，排名54。

因为这段耽误太多时间，俺算了下按现在体能状态要在40小时内完赛已经不可能，不知道后面的赛道还有啥幺蛾子，所以立马把目标调整为42小时，虽然这样后面连这个低标都没完成。

在帐篷里一边烤火一边和大伙一起义愤填膺问候总监半小时后，俺出站继续战斗。CP10浦虹路口垭口据说是欣赏川西群峰的好地方，可惜在漆黑雨夜屁都看不到。沿铺装公路下行300米后右转开始下坡，又是噩梦的开始，这段路几乎垂直往下，2米外就是悬崖，路边没树没草，只能小心慢慢挪，好在距离不长，大概只有1.5公里，然后就下到硬化路面，跟着青蛙灯和路标走，这时可能是太久没有休息，俺觉得自己出现幻觉，看头灯照亮的反光路标总觉得是一个个小人，反正不管这么多，跟着路标走就没错了。终于来到了SP5银杏树，继续例牌飞站，这时大F也上来了，我们开始最后一个大爬升九顶山，跟着路标在硬化路面上上下下走了2公里，就进入竹海洞天景区，主要是土路和石阶，比起前面的泥浆路简直就是天堂了，然后一路慢慢往上，上到九顶山顶就是CP11了。本赛段距离15.56公里，累计距离144.56公里，段间爬升773米，累计爬升6506米，段间5：55：15，总用时38：34：32，段间平均配速2247，排名51。

此时还剩15公里，基本下坡为主，最后5公里还是硬化路，俺觉得3小时应该问题不大，还在站里烤了20分钟火，吃了一个泡面才出站下山，一开始下山的都是沙石路，大概2公里多转入硬化盘山公路，其实在盘山公路下行500米就要左转入小路进入爬升，我一不留神冲过头了，跑了一公里多发现没有路标才发现不对劲，打开两步路看轨迹才发现跑错了，只能沿着公路慢慢爬回去，这下啥意见都没有了，整个人一下子泄了气，反正42小时赶不到，那就慢慢走吧，这段路况也不好，下行路段同样湿滑，这样这段10公里的路段居然花了4小时才到CP12龙池政府。本赛段距离10.8公里，累计距离155.3公里，段间爬升773米，累计爬升6506米，段间4：02，总用时42：36：31，段间平均配速2231，排名60。

在CP12里义工们超级热情，俺要把号码布别冲锋衣上准备冲线，但手冻僵了不灵活，义工就帮俺别好，端上热姜茶，实在令人感动。出来站快回到都江堰景区，何少又赶了上来，正好一起携手冲线，最后两百米俺们就像打了鸡血，以5分配的速度冲向终点，撞线的一刻，俺发现领导大人居然也在终点等候，这可是破天荒第一次呢。

最后俺的熊猫泥泞之旅以43：42：55结束；如果以一个词来形容，就是虎头蛇尾，有好的开头，惨痛的结尾，唯一值得安慰的是是虽然一路摔了十几跤，眼镜也摔烂了，但人没有受伤，一个水泡都没有，在冲线一个半小时后，俺已经收拾好心情开车回双流机场踏上回家之旅，第二天准时出现在办公室搬砖了。

总结一下这次熊猫赛，在赛事方面，首先赛道设计还是挺有特色，串起了都江堰，汶川附近的很多景点，整个赛道实际爬升估计只有8200-8500米，但有几段技术路段，硬化路面机耕道估计占40%，晴天是条高速赛道，雨雪天气当然会增加不少难度，和俺参加过的HK168，崇礼168比难度还是明显更高一些。但这次晚上6点起跑，途中大部分景点都是晚上经过，如果能改为一早起跑，能看到更多的景色。本次赛道的CP点大部分都在古镇或村落里，应该更多依托所在地，起码两个换装点应设在体育馆等室内场所，为选手提供更好休息条件，特别是明年作为国内唯一的 BY UTMB赛，参加人数很可能大幅度增加，目前这样的CP点很难满足要求。至于很多选手吐槽的补给，俺觉得还过得去，对肉食等有要求的选手确实不适合参加这个比赛。这个比赛最大的亮点是路标和义工，路标非常密集醒目，各个CP点义工都非常热情，严重点赞。

对个人来说，正所谓细节决定成败，这次赛前的准备还算充分，在CP9前体能也基本正常，但对低温下雨天气估计不足，没在换装点准备自热食品，鸡腿卤牛肉等肉食，全程只靠泡面，曲奇充饥，最后40公里体能明显不支，两个充电宝也出了问题，最后导致手机和手表轨迹都没记录完。没有准备冰爪，导致下坡多次滑倒，严重影响速度。

在装备方面，凯乐石的EX越野鞋表现很好，彻底解决了以前凯乐石飞翼底太薄，碎石路面咯脚的问题，这次在如此恶劣的条件下俺全程没换鞋，脚没有受伤，没有水泡。傲云冲锋衣表现也不错，30多小时雨天中保证了不透水，保温层始终处于干燥状态，防止了失温。

不管怎么说这次俺也算勉强完赛，拿到了18颗石头，如果想参加UTMB的同学，目前报名熊猫几乎唯一的选择，不过大家可要做好充分的准备，这不是一场保姆赛事。