2022年 凯乐石莫干山跑山赛，没想到成为了今年唯一参加的大赛。秉持着，写赛记，记录跑过的路的想法，又开始打字写下这些内容。

也是误打误撞选择这场赛事。

很久没有通过公众号跟大家分享我的近况。

今年参加了Vibram品牌的“我的越野之路”项目，当然也是误打误撞参加，没想太多。一共4个队员，我是其中唯一女性跑者，“我是不一样的，我也是幸运的。”

六月去了广州第一次全员集结，每个队员都好不一样，太有趣了吧。 后来隔空打卡，在赛前的半个月我们又相聚莫干山。几个月后又见面，感觉很熟悉了。有队友的感觉，可真棒啊。

拍摄结束第二天早上一起跑了莫干山的10Km赛道，这要命的爬坡，这熟悉的石板路下坡，莫干山赛事我又来了啊！在这之前，我一直觉得莫干山跑山赛只是一次普通的越野赛，后来在山里跑着下坡，想到2021年我和阿勾在这里一起跑过，想到2017年和楠哥在莫干山组队跑越野，还有18年和五柳叔叔，19年赛道上碰到舟舟。想到这些曾经的很多个时候，让我想说“我和目前人生很多的重要朋友，都在莫干山的赛道上一起跑过。”

这一点，就让我在莫干山赛道上无比幸福。

杭州的姐妹阿勾大王也来到莫干山给我加油。人力外卖背着两包吃的来莫干山给我，赛前一晚一个一个拿出来，当时本人眼泪都要出来了，在下何德何能拥有这样的照顾。想哭🥲别看他们是来给我加油，其实这两人比我厉害多了，下坡让我吃灰。

只可惜赛事当天起来吃太少，状态也一般般。

就是前文的21年阿勾，当时她报名30组别。我们开车到了cp2 和她偶遇，陪她跑了最后的10km（其实是因为我参加10km组别，被取消了。站台获奖感言都想好的我，来都来了，那就出去跑吧。）

大王，我王姐，多看看我近期视频号，就知道和王姐一起有多快乐了。

不止感谢到场，还有看到这里的姐妹们，还是很荣幸很幸运被你们喜欢，我也真的好喜欢你们。

说回赛事当天。

起点和终点都有朋友和团队，上了赛道就是自己一个人的事了，我将面临的是56.2Km 3000的爬升。

出发一段路感觉身体状态一般，告诉自己我的强项是后半程，跑到后面就好一些。起跑告诉自己稳住，不能拉爆自己，但前排的选手跑得真的快。呼啦呼啦，一群人不断超过着我。

爬坡或者路跑最大的感觉是：这腿脚怎么没力气啊！！ 一直在调整状态。后来就跑到山脚下，快到C P1还有几百米，看到松哥（李松教练）和户外探险的老师们，真开心呀。 松哥说着快到补给点可以慢一些，要吃什么他去拿，不用着急，排名还可以。 后来拿走水壶帮我去灌水。

进站拍摄了一段问我怎么样，“肚子好饿跑不动”，吃了一点小点心。

在站点看到阿勾和大王，没说上几句话，但她们知道我还好就够啦。

出站后一起跑了一段。一切都还好，回归赛道，我继续面临上下坡。

在赛道上也没想太多，很多时候都在放空的状态。隔一段路看一下爬升图，告诉自己快到下一个点了，还在计划时间内。

赛道上也朋友一些认识的朋友跟我唠上两句，我只简单回复，或者没怎么回复。更多是当时有点咳嗽状态不好，累到没力气回复了。

一个星期过去了，身体的酸痛也全无，赛事的证书也出来了。除了脚趾上的茧又多了一些，腿上的肤色又黑了一些。完赛奖牌和完赛服又多了一件，其他似乎什么都没改变。

回想起莫干山跑山赛，很多路跑过，这次改了赛道，又跑到了其他的街巷里，绕过某个村子的岔口又可以上山。上山的时候解开胸前的越野背包扣子，侧面掏出小番茄或是橘子一拨一咬，旁边风吹过，拿着登山杖继续爬着。

在山顶的时候，独自走在草堆缝中，当时只可惜前面没有选手，不然可以跟随她的脚步，就不用自己胆怯怯探路，生怕一脚踩空。左右望去，两边又是相邻的山尖，一层层的竹林，远处还是清澈的蓝天。

天气影响有些咳嗽，喉咙里一股冷风，连带胸腔一起难受起来。控制着呼吸慢跑着，看到前面有女选手再追一追，平路的时候跟自己说跑到前面上坡口再停下。在每个补给点都喝些热的，每个点都吃点坚果水果。三十公里后开始喝不下可乐，创新了果粒橙兑加多宝，一个水壶是自创饮料，一个水壶是矿泉水。后面很多路程上，被冷风吹得口干，抿一点水润润喉。

这样说来，的确跑得辛苦。但没有什么大的失误，没有摔跤，没有崴脚。在山顶起风的时候也套上冲锋衣，抽筋和肌肉酸痛也不可避免。

在赛道上，风景再好也没有回头。 更多时候是抬头望去，或者侧面望去。想到上一年在跑50km，后半程真的太累了，只不停地给自己心底加油打气能跑完，我可以。今年在莫干山，更多是放松感，不与他人争，自己继续跑就好了。

当然，赛道上好玩的事还是和旁边的选手的追逐。教练所说观察前后选手的能力如何。发现那么久的赛道中，总有几个人反复碰面。上坡的时候你超过她，要下坡她一眨眼就没影了，跑到平路一段你又能追上她，平路跑完又要上山了，如此反复。她羡慕着我的上坡能爬，我惊叹于她的下坡轻盈流畅。

我还在观察其他选手如何。很多急匆匆赶时间的大叔，下坡并不礼貌，只想展现自己的“帅气”下坡，就是要在本就狭小的斜坡上挤一脚。心里暗自叹气怎么都没帅气小哥哥，没想到爬坡路上一抬头就看到，浅蓝色上衣短袖，瘦瘦高高的小伙爬坡超过了我。不行，这我得追一追。几分钟后，不行这爬坡要了我命，这小哥不追也罢。心里暗自叹气，前后的女选手看到对方就疯狂加速跑，还有些话痨大叔“美女你怎么那么厉害”，油里油气让人难过。 说美女厉害，不如“你下坡好强”来得令人开心，心里想着，暗自摇头。 正在埋头爬坡的时候，看到眼前闪过蓝色衣服在山顶不动了，还以为追上了认识的女选手，“哎呦哎”的调侃一声，没想到走近一看，是刚才超过我的蓝色短袖小哥，只见右边膝盖流着血。“怎么摔跤了啊，用清水冲一下，下山处理一下。” 嘴上说着关心的话，脚下继续爬，超过了停留的他。 果然，我的心里只有越野跑。

赛事中还看看我的竞争对手们（那些好强的女选手）都是什么状态。sp点的时候还在调整状态下坡跑，到补给点，我都还没看到看看有什么好吃的补给，只听志愿者大哥大喊“现在是女子第九第十，谁先出站谁就是第九。” 只见在我后面进站的女选手，仿佛没有进站就直接出

调侃归调侃，比赛归比赛。跑步这件事，我的腿可不认输。跟在后面默默跑着，想着天气真好，竹林真好看，下一个补给点吃什么。

心里想着三十公里后松哥教练就来陪我一起跑了，那时候怕啥啊，听他叨叨几句就能到终点幻想冲线了。cp3没看到他，又跑到下一个点也没见到，心想或许在裸心堡（最后一个点）。后半程的信念就是下一个点能看到教练了。终于跑到cp4，在44.8km处，掏出手机拍照发送了位置信息。群里大家说要去终点接我了，7.4km爬升585米，估量了山里光线会不好，让志愿者帮忙把头灯先拿出来。喝了泡面汤，又继续出发了。

这一段路，很多时候都是独自一人，一抬头能看到前面的人，但你追不上。看到平路走路的人，加油跑过去，又看到是30km组别的选手。最后一段坡的时候，三组汇流，70km的精英爬坡不停，节奏又稳，个个都是腿长精神小伙。我追上的就是，一看休闲平时徒步的首次越野选手，不慌不忙结队互相鼓励前行。

终于到了裸心堡，喝了一口热咖啡就出站了。赛后还说这一次裸心堡有什么小点心我都不知道，专注于跑步这件事本身了。下坡的时候把头灯拿在手机更加方便，往前一照看到反光条，也不担心跑错路。这个坡我是跑过的，心里也想着跑完还有“一望”的距离就能到终点了。一晃，到了山脚，看到前方有个短发的人在此伫立，头灯又照了她一下，心想这衣服不是vibram标志吗，还在想是哪个工作人员来了？ “是三顾吗” 哈哈哈，是我阿勾，勾勾来了。天冷，穿上了我的卫衣在这里接我很久了。后面的这段路在我前面领跑着。“这人前不久不是闪了腰，怎么在冲进五分配。” 帮我拿仗，问我怎么样，担心我在赛道受伤。还喊着“顶住，快到了。”上一个这样喊顶住的，还是我们一起上CrossFit的教练。

跑进郡安里酒店，看到松哥和户外探险拍摄的老师们，忍不住开怀大笑，比看到拱门冲线来得更加快乐。当然还有我王姐看到我时“三顾～～”的加油声。冲线后体验开香槟仪式，太好玩了。

跑完后休息了很久才挣扎出门吃饭，毕竟跑完五十五公里，不累才怪啊。在半夜的路边等待，看着凌晨的时候时不时有百公里的选手跑过，我们站在那边“还有一点路跑就到了，加油”，我和大王从选手到拉拉队，我们都很爱越野跑。刷新着动态，看着队友的情况，第二天早上去终点等待队友冲线。我仍不知道跑一百公里心中会出现多少个“要不要退赛的想法”，只知道现在跑五十公里的我，或者2017年在莫干山跑六十公里时，从来没想过放弃。只觉得再跑一下，再坚持到下一个补给点，就很快到终点了。永远别放弃，想要的都会有的。

赛事结束的一周，刚好昨天也出了赛事证书。也在总结可以提升改进的地方，比如赛事当天早晨要吃碗面再加俩鸡腿。还有需要再降温后多跑跑，适应一下天气变化。夏天的耐热训练过去了，开始冬练三九了。也非常清楚，有很多不可控因素的影响，尽力做好自己能做的。

赛事跑了第八名，说实话有些遗憾，没有跑进自己的计划时间。也有不甘心，但都过去了，下一次会更好，毕竟在越野跑这个赛道中，我也还在起步阶段。2022这样快过去了，下个月的宁海延期了。生活回归平常，工作，反思，加强训练，我随时准备下一场赛事的来临。