自从参加完那个如噩梦般的龙洞“泥巴”越野赛，有网友看到我在爱燃烧发表的文章，问我有没有兴趣组队参加友友组织的越野挑战赛，其实我也想不明白为什么会有人想叫我组队的，我又不是什么越野大神，只上过四次山，分分钟会被拉爆拖后腿啊。

　　我简单地看了一下比赛路线，连最虐泥巴赛都挑战过了，这个应该可以顺利完赛吧!

　　四人组队，至少有一位异性，你们是缺一位妹子队友，才想到我的吧。我们这次挑战难度系数最高的A组，A组卧虎藏龙，有参加过HK100的大神级人物。

　　刚开始的路线和524龙洞越野赛几乎重合，首先会经过华南第一坡。

　　10K机耕路那段是唯一的补给站。

　　cp3开始是完全陌生的路线。

　　终点设在经过凤顶后的筲箕窝水库。

　　前一天去户外用品店补充了能量食品，入手了GU的其他新口味，还买了越野鞋的清洁剂和防水剂，我向大家严重推荐那瓶野外防蚊液，在丛林里真的拯救了我的肌肤。

　　越来越喜欢我的小N水包，在昏暗的光线下夜光得酷炫。

　　法棍面包+香蕉是我明天的早餐。巴塞和祖云都是我不喜欢的球队，不用熬夜看欧冠决赛实在太爽。

　　前一晚的晚餐，蛋白质补充起来。

　　清晨6点半的天空，乌云掠过，暂时晴朗。

　　7点多就到达了要集合的地方。

　　昨天才入手的遮阳帽实在太浮夸了，今天我cos小粉红村姑。

　　趁小伙伴还没到自拍一下定妆照，524龙洞越野赛留下的伤口还没淡去。

　　突然发现我的自拍定时技术已经炉火纯青。

　　钢铁侠骑行服上身，今天，我要做自己的英雄。

　　这时阳光明媚，间隔地撒了几颗小雨。

　　又重回到上次出发龙洞越野赛的那条公路，还记得那次是暴雨来袭，今天却天清气朗。

　　那次泥泞龙洞越野赛的起点也是终点，是我人生第一次越野赛冲线和挂上奖牌的地方。

　　跃过这个草坪，就是这次比赛的大公路起点。

       传说中的龙洞水库近在眼前。突然脑海中反应到很多越野神团类似《流星花园》和《那些年》伪海报大合照找就是在这里产生的。

　　一开始是一条约800米的大公路，这是524龙洞越野赛的终点路段，我们趁体力充足都小跑了起来，然后迅速转入了一条小路。

　　我们保持这个距离快步走了一段。

　　看到路标指示。

       这段公路届时比赛可以小跑，应该就是524龙洞越野赛最后到达CP3前的下撤点。

　　在短短两个星期内，我又来到了华南第一坡。

　　524龙洞越野赛最后4公里要爬上华南第一坡当时几乎崩溃，现在觉得这是一个多么温馨的热身。

       524我踩着被无数人踏过的泥泞的路，几乎滑下去几次，这次我握着双杖像二刀流忍者直接嗖嗖嗖就上去了。

　　好多比赛路标，眼花缭乱。

　　地面好干燥，爬起来略感轻松。

       阴深程度还是一样，但起码没有泥浆的洗礼，不会滑脚。

　　还是一样的乱石阵。

　　我一直在跑着，也可以跳着跳着冲下坡了。

　　小伙伴们已经跑很远了，我一直在追赶着。 

       目前为止，脚上的泰尼卡还是干爽的。

　　这样布满宁乱碎石的山坡冲下去还是很讲技巧的，重心一定要压低。

　　他们告诉我这是一个碉堡，我觉得非常有意境。

　　登上了华南第一坡， 524因为暴雨没有看到的山顶风景，这次终于俯瞰到了。

　　经过这段时迷路了，两个小伙伴分头确认了几次，他们叫我站在原地等着只需要跟着他们指示就行了。

　　小伙伴好熟练的下坡技术啊。

　　这时不知道为何飘来一团迷雾。

　　阳光瞬间撒进来，拨开了迷雾，阔然开朗。

　　在这里迷失方向完全找不到路，队长还因为太滑的青苔在这里摔了一跤。

　　眼前没有可以走上去的路，他们分别走上去探路，都发现路线不重合。

　　在这里彻底迷失了方向，我们像鬼打墙一样在这里兜兜转转。

　　然后我们问了一个村民，再度走进了一条不像路的路。

　　又问了一个村民，原来上山的路在一座民房的后面绕上去，真是神秘莫测。

　　终于找到上山的路，今天真的是烈日当空，我一直在频密补水，在这里吃了一块能量棒。

       太阳好猛烈，无情地袭击我的头顶。 这段路感觉快走崩了。 

       这时出现很多原生态动物，有野猪，有牛，还有成群的鹅。

　　真的太像登高扫墓祭祖的那些小路了。

　　都是刮脚的小路，我唯有用登山杖拨开杂草。 路越走越小，我们又再一次迷失方向。

　　趁小伙伴在找路，路盲的我唯有在自拍。

　　就这样我们跟着轨迹拐进了一个近乎没有什么人进入过的丛林。 

       在这个丛林版2.0的环境中，真的第一次感受到和大自然如此亲近，昆虫就在你的脚边爬过，杂草比我身高还高，一直打脸，停下来就在喂蚊子，我唯有不断喷防蚊液。 后来发现原来连官方的轨迹也出现无来由的折返问题，意味着我们走错了，被白白坑了那么一段，不过那段实在太有丛林探险的感觉了。 完全靠拨开树枝才能通过的丛林，如果自己在这里迷路的话实在太可怕了。

        终于还是走了出来，就像重生了一样。

       看到第一个雷达站，我欢呼了一声。

       如此闷热的天气，遇到微风真的舒爽到无与伦比。

　　这部分的景致很特别，好像仙剑里面会出现的场景。

　　又是无尽的小路。

        在感慨终于可以来一场不下暴雨的越野，但相反地，我表示已被晒晕。

　　这是一条很爽的下坡路。

       跟着路标走上这条路，沿路是悬空的，本来已经窄的小路被杂草覆盖后更加窄了，而且头顶都是五颜六色的肥硕的大蜘蛛，我一直在尖叫，后来小伙伴说他走在前面吧，我才放心地慢慢前行。

　　在这里，我们又走错下去了一条没有路的小林，身边都是在爬行的大昆虫，我这个女孩子也真是阔出去了。

　　这样看像置身于外国的丛林一般。

　　这时我把双杖甩了下去，攀爬了起来，上次越野赛没有经历过爬绳子，原来在泥土干燥的情况下，爬绳子也不是难事。

　　攀着绳子爬上去发现对面才是正确的路，又要再攀着绳子下去一次，那时已经发现力气几乎用尽了。

       下坡途中突然就开窍了，小碎步下山速度快了好多。

        经历无尽的上坡下破。

        又经过一个变电站。 终于来到我最熟悉的地方，我们在这时坐下来吃饼干，队长还说在高压电下面坐着会不会不安全，这时乌云压顶，风雨欲来，我心里只想快点走，超级不想下雨啊。

　　这时乌云飘来，准备迎来一场暴风雨。

　　看到这个变电站就知道绝望坡不远了，还有5公里，加油!

　　走到这个山坡时开始下大雨了，周围瞬间变得暗了下来，小伙伴一前一后都不见了踪影，就好像整个山头只剩下我一个一样，大颗大颗的雨倾泻下来还伴随着雷声，那时我有点怯了就大跨步奔跑了起来，鞋子在出门前喷了防水剂，袜子没怎么湿，而且我的大帽檐帮我挡去不少雨水，我就这样跑啊跑，终于跟上了队长。

        经历完灾难片，终于停雨了。一路上除了我们三都没见到超过三个人，这时终于见到披上雨衣的其他驴友，预示着我们快到凤顶了。

　　我问队长是不是爬过这个山坡就到凤凰山，队长说哪有这么快这时还剩下3.4K了。 在攀凤顶的过程是最难熬的，天气酷热，我密密的补水2L水已经剩下不多，我那时有萌生大口大口喝水的冲动，证明身体急需水分。我跟队长都有一个一致的想法，就是去到终点要买宝矿力大口大口地喝。这时雨停了，路变得好滑，但还有不断地上坡下坡。

　　终于终于到达凤凰山了!

　　请叫我小粉红。。。村姑。

　　我们虽然是第一次合作但还是很愉快地完成整个路程，虽然我走得很慢，还后段我还是坚持下来了没有被拉爆。

　　我们的战靴，穿NB路跑鞋的小伙伴你好厉害啊。在没有杖的情况下，你穿着不防滑的路跑鞋也走得比我快。

　　悦跑圈丢失数据好严重，524越野赛也多算了我几公里，误导我后来快跑崩了。

　　除去一小时的找路时间，我们预计比赛可以在5小时内完成。 

       多得这两个星期在白云山的跑楼梯训练，小碎步跑下楼梯速度变快了好多。

　　雨后比较滑，我没有跑旁边的泥路，泰尼卡的抓地力令我没有在楼梯滚下去。

　　终于终于看到了熟悉的终点了!我仿佛闻到了烧排骨的肉香。

　　看着悠闲钓鱼的人们，没有人会知道我们刚经历完一次半马，消耗了1000多的卡路里。

　　终于如愿买到了宝矿力，直接灌下去一瓶，宝矿力水特属于等渗饮料含有类似人体体液浓度的盐和糖份。迅速补充通过出汗流失的液体并推动提供碳水化合物。这是大多数运动选手，包括中长跑运动员以及团队运动参与的首选。含糖比在5-8%，其中的可溶性颗粒比例与人体接近，能被身体迅速吸收，同时满足液体，电解质和糖份需要的最佳选用品。

　　吃到了最爱的烧排骨，我们还在烦恼找团队的第四个人，他们都称赞我没有被拉爆，我也觉得他们好贴心，一直在问我要不要休息，我这个路盲只需要路在伸脚就是了，一个在用手表确认路线，一个用手机看轨迹double check。有他们这么有经验的队友，我就放心了。只要到时不下暴雨，慢慢熬过酷热，我们还是很有希望的！

　　自我检讨时间：

　　1.该跑的时候没有尽全力，比赛时尽量速度要再加快。

　　2.带的2升水在酷热的天气完全不够，在龙洞完全没有补水点的地方探险其实有点危险，看来还是要像无敌小宇宙所说的“宁愿负重也要多带水”才行。后半段开始爆了，带了两根能量棒和士力架都不够下山还有点饿，为了轻装上阵带少了一瓶水和能量胶实在太高估了这个天气和自己。

　　3.下坡步速有所调整，还要多熟练掌控双杖和身体的协调性。

　　新发现：后半段突然开窍用小碎步下山速度加快，最近多做了跑楼梯练习，最后还可以加速跑下2000级楼梯。

　　我竟然在一个星期之内完成了两个半马，希望自己变得越来越强。

　　越野就如人生，有高山亦有低谷，上山有那么艰苦，下山就有多么畅快，我的脚走我路，不探险又怎么会发现崭新的脚下之路?探路后发现这条路线比524的更复杂更有趣，这个星期天的越野挑战赛加油!