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高山低谷 我的脚就是我的路——初探龙洞挑战赛路线


  自从参加完那个如噩梦般的龙洞“泥巴”越野赛,有网友看到我在爱燃烧发表的文章,问我有没有兴趣组队参加友友组织的越野挑战赛,其实我也想不明白为什么会有人想叫我组队的,我又不是什么越野大神,只上过四次山,分分钟会被拉爆拖后腿啊。

  我简单地看了一下比赛路线,连最虐泥巴赛都挑战过了,这个应该可以顺利完赛吧!

  四人组队,至少有一位异性,你们是缺一位妹子队友,才想到我的吧。我们这次挑战难度系数最高的A组,A组卧虎藏龙,有参加过HK100的大神级人物。

  刚开始的路线和524龙洞越野赛几乎重合,首先会经过华南第一坡。

  10K机耕路那段是唯一的补给站。

  cp3开始是完全陌生的路线。

  终点设在经过凤顶后的筲箕窝水库。

  前一天去户外用品店补充了能量食品,入手了GU的其他新口味,还买了越野鞋的清洁剂和防水剂,我向大家严重推荐那瓶野外防蚊液,在丛林里真的拯救了我的肌肤。

  越来越喜欢我的小N水包,在昏暗的光线下夜光得酷炫。

  法棍面包+香蕉是我明天的早餐。巴塞和祖云都是我不喜欢的球队,不用熬夜看欧冠决赛实在太爽。

  前一晚的晚餐,蛋白质补充起来。

  清晨6点半的天空,乌云掠过,暂时晴朗。

  7点多就到达了要集合的地方。

  昨天才入手的遮阳帽实在太浮夸了,今天我cos小粉红村姑。

  趁小伙伴还没到自拍一下定妆照,524龙洞越野赛留下的伤口还没淡去。

  突然发现我的自拍定时技术已经炉火纯青。

  钢铁侠骑行服上身,今天,我要做自己的英雄。

  这时阳光明媚,间隔地撒了几颗小雨。

  又重回到上次出发龙洞越野赛的那条公路,还记得那次是暴雨来袭,今天却天清气朗。

  那次泥泞龙洞越野赛的起点也是终点,是我人生第一次越野赛冲线和挂上奖牌的地方。

  跃过这个草坪,就是这次比赛的大公路起点。

       传说中的龙洞水库近在眼前。突然脑海中反应到很多越野神团类似《流星花园》和《那些年》伪海报大合照找就是在这里产生的。

  一开始是一条约800米的大公路,这是524龙洞越野赛的终点路段,我们趁体力充足都小跑了起来,然后迅速转入了一条小路。

  我们保持这个距离快步走了一段。

  看到路标指示。

       这段公路届时比赛可以小跑,应该就是524龙洞越野赛最后到达CP3前的下撤点。

  在短短两个星期内,我又来到了华南第一坡。

  524龙洞越野赛最后4公里要爬上华南第一坡当时几乎崩溃,现在觉得这是一个多么温馨的热身。

       524我踩着被无数人踏过的泥泞的路,几乎滑下去几次,这次我握着双杖像二刀流忍者直接嗖嗖嗖就上去了。

  好多比赛路标,眼花缭乱。

  地面好干燥,爬起来略感轻松。

       阴深程度还是一样,但起码没有泥浆的洗礼,不会滑脚。

  还是一样的乱石阵。

  我一直在跑着,也可以跳着跳着冲下坡了。

  小伙伴们已经跑很远了,我一直在追赶着。 

       目前为止,脚上的泰尼卡还是干爽的。

  这样布满宁乱碎石的山坡冲下去还是很讲技巧的,重心一定要压低。

  他们告诉我这是一个碉堡,我觉得非常有意境。

  登上了华南第一坡, 524因为暴雨没有看到的山顶风景,这次终于俯瞰到了。

  经过这段时迷路了,两个小伙伴分头确认了几次,他们叫我站在原地等着只需要跟着他们指示就行了。

  小伙伴好熟练的下坡技术啊。

  这时不知道为何飘来一团迷雾。

  阳光瞬间撒进来,拨开了迷雾,阔然开朗。

  在这里迷失方向完全找不到路,队长还因为太滑的青苔在这里摔了一跤。

  眼前没有可以走上去的路,他们分别走上去探路,都发现路线不重合。

  在这里彻底迷失了方向,我们像鬼打墙一样在这里兜兜转转。

  然后我们问了一个村民,再度走进了一条不像路的路。

  又问了一个村民,原来上山的路在一座民房的后面绕上去,真是神秘莫测。

  终于找到上山的路,今天真的是烈日当空,我一直在频密补水,在这里吃了一块能量棒。

       太阳好猛烈,无情地袭击我的头顶。 这段路感觉快走崩了。 

       这时出现很多原生态动物,有野猪,有牛,还有成群的鹅。

  真的太像登高扫墓祭祖的那些小路了。

  都是刮脚的小路,我唯有用登山杖拨开杂草。 路越走越小,我们又再一次迷失方向。

  趁小伙伴在找路,路盲的我唯有在自拍。

  就这样我们跟着轨迹拐进了一个近乎没有什么人进入过的丛林。 

       在这个丛林版2.0的环境中,真的第一次感受到和大自然如此亲近,昆虫就在你的脚边爬过,杂草比我身高还高,一直打脸,停下来就在喂蚊子,我唯有不断喷防蚊液。 后来发现原来连官方的轨迹也出现无来由的折返问题,意味着我们走错了,被白白坑了那么一段,不过那段实在太有丛林探险的感觉了。 完全靠拨开树枝才能通过的丛林,如果自己在这里迷路的话实在太可怕了。

        终于还是走了出来,就像重生了一样。


       看到第一个雷达站,我欢呼了一声。

       如此闷热的天气,遇到微风真的舒爽到无与伦比。

  这部分的景致很特别,好像仙剑里面会出现的场景。

  又是无尽的小路。

        在感慨终于可以来一场不下暴雨的越野,但相反地,我表示已被晒晕。

  这是一条很爽的下坡路。

       跟着路标走上这条路,沿路是悬空的,本来已经窄的小路被杂草覆盖后更加窄了,而且头顶都是五颜六色的肥硕的大蜘蛛,我一直在尖叫,后来小伙伴说他走在前面吧,我才放心地慢慢前行。

  在这里,我们又走错下去了一条没有路的小林,身边都是在爬行的大昆虫,我这个女孩子也真是阔出去了。

  这样看像置身于外国的丛林一般。

  这时我把双杖甩了下去,攀爬了起来,上次越野赛没有经历过爬绳子,原来在泥土干燥的情况下,爬绳子也不是难事。

  攀着绳子爬上去发现对面才是正确的路,又要再攀着绳子下去一次,那时已经发现力气几乎用尽了。

       下坡途中突然就开窍了,小碎步下山速度快了好多。

        经历无尽的上坡下破。

        又经过一个变电站。 终于来到我最熟悉的地方,我们在这时坐下来吃饼干,队长还说在高压电下面坐着会不会不安全,这时乌云压顶,风雨欲来,我心里只想快点走,超级不想下雨啊。

  这时乌云飘来,准备迎来一场暴风雨。

  看到这个变电站就知道绝望坡不远了,还有5公里,加油!

  走到这个山坡时开始下大雨了,周围瞬间变得暗了下来,小伙伴一前一后都不见了踪影,就好像整个山头只剩下我一个一样,大颗大颗的雨倾泻下来还伴随着雷声,那时我有点怯了就大跨步奔跑了起来,鞋子在出门前喷了防水剂,袜子没怎么湿,而且我的大帽檐帮我挡去不少雨水,我就这样跑啊跑,终于跟上了队长。

        经历完灾难片,终于停雨了。一路上除了我们三都没见到超过三个人,这时终于见到披上雨衣的其他驴友,预示着我们快到凤顶了。

  我问队长是不是爬过这个山坡就到凤凰山,队长说哪有这么快这时还剩下3.4K了。 在攀凤顶的过程是最难熬的,天气酷热,我密密的补水2L水已经剩下不多,我那时有萌生大口大口喝水的冲动,证明身体急需水分。我跟队长都有一个一致的想法,就是去到终点要买宝矿力大口大口地喝。这时雨停了,路变得好滑,但还有不断地上坡下坡。

  终于终于到达凤凰山了!

  请叫我小粉红。。。村姑。

  我们虽然是第一次合作但还是很愉快地完成整个路程,虽然我走得很慢,还后段我还是坚持下来了没有被拉爆。

  我们的战靴,穿NB路跑鞋的小伙伴你好厉害啊。在没有杖的情况下,你穿着不防滑的路跑鞋也走得比我快。

  悦跑圈丢失数据好严重,524越野赛也多算了我几公里,误导我后来快跑崩了。

  除去一小时的找路时间,我们预计比赛可以在5小时内完成。 

       多得这两个星期在白云山的跑楼梯训练,小碎步跑下楼梯速度变快了好多。

  雨后比较滑,我没有跑旁边的泥路,泰尼卡的抓地力令我没有在楼梯滚下去。

  终于终于看到了熟悉的终点了!我仿佛闻到了烧排骨的肉香。

  看着悠闲钓鱼的人们,没有人会知道我们刚经历完一次半马,消耗了1000多的卡路里。

  终于如愿买到了宝矿力,直接灌下去一瓶,宝矿力水特属于等渗饮料含有类似人体体液浓度的盐和糖份。迅速补充通过出汗流失的液体并推动提供碳水化合物。这是大多数运动选手,包括中长跑运动员以及团队运动参与的首选。含糖比在5-8%,其中的可溶性颗粒比例与人体接近,能被身体迅速吸收,同时满足液体,电解质和糖份需要的最佳选用品。

  吃到了最爱的烧排骨,我们还在烦恼找团队的第四个人,他们都称赞我没有被拉爆,我也觉得他们好贴心,一直在问我要不要休息,我这个路盲只需要路在伸脚就是了,一个在用手表确认路线,一个用手机看轨迹double check。有他们这么有经验的队友,我就放心了。只要到时不下暴雨,慢慢熬过酷热,我们还是很有希望的!

  自我检讨时间:

  1.该跑的时候没有尽全力,比赛时尽量速度要再加快。

  2.带的2升水在酷热的天气完全不够,在龙洞完全没有补水点的地方探险其实有点危险,看来还是要像无敌小宇宙所说的“宁愿负重也要多带水”才行。后半段开始爆了,带了两根能量棒和士力架都不够下山还有点饿,为了轻装上阵带少了一瓶水和能量胶实在太高估了这个天气和自己。

  3.下坡步速有所调整,还要多熟练掌控双杖和身体的协调性。

  新发现:后半段突然开窍用小碎步下山速度加快,最近多做了跑楼梯练习,最后还可以加速跑下2000级楼梯。

  我竟然在一个星期之内完成了两个半马,希望自己变得越来越强。

  越野就如人生,有高山亦有低谷,上山有那么艰苦,下山就有多么畅快,我的脚走我路,不探险又怎么会发现崭新的脚下之路?探路后发现这条路线比524的更复杂更有趣,这个星期天的越野挑战赛加油!



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