为什么跑,为了pb,减肥,还是别的什么,10个人10个想法,而我起初领导安排,后来发现喜欢了,发现了好多乐趣,无论大山,城市,森林还是公园,为了追求原始的快乐,亲近自然,让心灵和身体在路上,跑步本身受累,大汗淋漓,跑者不在乎,因为心里只有前进方向,梦想是动了,我要感受路上经历和别人不一样的风景

按照惯例，来一个新鲜的开箱，上海发顺丰，到内陆地区，总共三天时间，快递员再三确认我在小区后才把箱子放门房的，竞速背心版型偏小，对于大神来说应该刚好。我这类借着跑步各地旅游的玩票，只能比平时再大一码，XL180。然后开箱未拆封是这样的，为了有个测评的样子，特地跑了十公里蜗牛打卡，今天天气凉爽，起风了很大，边欣赏秋风扫落叶的西北萧杀天气，边感受背心的感觉，由于大一个号码，毫无紧绷感，竞速T质料轻...

爱燃烧PB训练营，历时11个星期，在9月3日开学，在11月18日（上马、苏马）和11月25（越马）分两批期末考试，全部小伙伴包括教练自己都实现了PB，成果可谓圆满。11个星期，说长不长，说短不短，对跑步而言，可以改变一个人跑步的态度，可以养成一个人跑步的习惯。 用志同道合、共同进步来形容爱燃烧PB训练营的主旋律再合适不过了。我们有来自山东美女警官和过期青年、有河南矿主、有上海金...

感恩相逢，不负遇见——PB训练营回顾　　当鼠标双击点开电脑上的PB训练营的excel文件的时候，屏幕上展开的是一列列铺满数据的表格：日期、内容、配速、平均完成时间、平均心率。当然不是完美，5行的数据里用鲜明的红色标明了因伤未完成。　　回想一下，11周的课程内容（如果加上夏练营，那么是16周的内容）安排的丰富而又充实，用大鱼教练的话说，从基础期、进展期、到巅峰期和竞赛期。不同的时期安排了不同的...

这是一篇由文科生写的正儿八经跑马年终总结。 2018年还剩最后的48小时，和以往的几个周末一样，总会在睡前考虑第二天的行程。只是今天终于不用再提前刷牙洗脸，别好号码布，然后检查闹钟，把五指袜和鞋子晾在窗台，看着凌晨时分没入黑夜的城市再道晚安了。 发现要开始动笔时，却是百无头绪。并不仅仅只是久无动笔生疏如斯，而是胸中思绪万千，不知该从何说起的感慨作祟。而这恰恰正是跑马拉松，或...

收到背心后，被其颜值惊艳。穿上它练了几次10公里内，感觉不错。去年深马穿了参赛，后半程就磨上臂内侧，心想也许我跑姿不好，夹着手臂跑? 今年厦马再次穿上出战，路上还遇到一个跑友跟我说，咱们一样的背心哦~挺开心的，然。。。。又是后半程开始磨，这次我注意略张开手臂，不是上臂内侧了磨了。而是后背！背心边条处磨得我后背皮都破了。经历两次磨伤，这件背心看来只能够用来跑半马，全马不行。 上周穿回迪卡侬的...