免费保险，赛事志愿者很多，小小不足是游泳等下水阶段，准备的水太少了，没有及时跟进备用计划。有好几个严重脱水了

首场ironman感觉不错

很热很晒很虐

第一个iroman703，第4个铁。

PB到年龄组23，

自9月长寿铁三赛后就没有游泳和骑车训练，能顺利完赛已经OK，成绩不理想在情理之中。

组织很赞补给很充分，义工非常热气。非常难忘的一次比赛经历

超凡的体验

顺利完赛，有突破也有遗憾