世博赛道有点绕

上海国际半程马拉松已连续参加五周年了，也是连续第二年带太太一起参加的家边唯一一直在跑的半程马拉松；上海半程的补给比周边全程赛事的补给还要给力，不像无锡马拉松一路到底不得就是香蕉，而上海半程补给太给力了，一定要点赞；值得其他赛事学习，为3跑者真正做好服务，而不是有的赛事只为精英服务

第一个国际马拉松，兴奋，成绩也超过预期

第一次参加上海国际半程马拉松赛，总体感觉还是非常不错的。报名、领包流程非常流畅，赛事服务、组织、氛围也是很棒，有很多用心的地方，比如为跑友提供的冰袋。赛事的补给也是很充足，不过用塑料杯装了圣女果和提子还是不太环保，组办方可能也是为了方便跑友吧！赛后的冰敷区域设置的有点不太合理。

#迸发上海# 高逼格的赛事，终于等到你，放弃了扬州，421如期而至，感谢所有的好运。赛道平坦天气给力，小伙伴们都顺利pb，只有我稳稳的完赛。补给挺好的，一路都吃吃喝喝，好多摄影师，拍了好多的美图。打卡上海地标，101😂 。i ❤ shanghai。下一次是什么时候呢

上马团队，赛事水准高，组织服务好

第一次，感觉不错

#迸发上海#今年还好没太阳，不过湿度太大，达到90%，跑完就像水里捞起来一样。赛前又拉肚子，拼命还是离PB差10秒。 组织更专业了，有提供了冰袋和充足的更衣室。 再次鄙视上半马的兔子，前面拼命赶，基本达到400-410的配速，最后两公里才明显降速。 沿途观众太少，氛围很一般。

#迸发上海#上半马体验：专业、细致、充分为跑者着想；服务周到、热情；补给充分、丰富；已成半马最佳赛事之一 自身表现：PB128，连续第4次参赛上半马，终于突破130大关。满意！

收获坚持，分享快乐！

天气不错，志愿者服务也不错

#迸发上海# 精益求精的赛事安排，让五周年的上海半马有了新的定义：独特美感、别具一格、创新技术、工匠品质。在百里挑一中，寻得了新的弧度， 在一城双马上，勾勒出新的风向。 赛道上，我们是专业的急救跑者， 带着一双‘’鹰眼‘’，眼观六路耳听八方。 按照要求配速时间2h47，跟随在跑者身边， 不以冲刺PB为目的，做到安全完赛为己任。 明珠塔下 黄浦江畔，一出发我们便全力以赴，全情投入，别样激情依旧精彩！用汗水诠释了slogan：虽半马，但全速！

#迸发上海#这是我第二次参加上海国际半程马拉松，第一次参加是在炎热的高温天气下完赛，当时很多人都晕倒上了救护车，看着都很难过。今年抽空学习了美国心脏协会的AHA 和RLS，成功成为今年上半马赛道上的一名急救兔，这次PB不是目标，目标是保障身边赛道上的跑友们安全完赛。并且本次做急救兔在规定的配速内安全完赛。今年的上半马的组织非常好，增加了很多急救兔和志愿者，另外物质增加了很多的补给和降温设施设备，可见组委会对这次的马拉松有多重视，整场马拉松氛围非常的赞，一开场先是唱过歌，每个人都认真的唱，歌声优美动听，起马顺序井然有序。迟来的祝福，祝上半马五周年生日快乐！感谢上海国际半程马拉松组委会和赞助商，感谢服务的所以志愿者，感谢幕后的所有工作人员！谢谢！