这是我的第一次半马,跑到大概18公里处时右膝盖疼痛,右腿快提不起来了,这时心里在想不会要放弃比赛吧,后来就走了一下,补给了点水,这时的矿泉水真的好甜,后来就坚持慢跑,到了快20公里处稍微缓解了些,最后冲过了终点,成功完赛。