爱燃烧

我的PB是穿NB的Racing Comp时创造，是一款竞赛鞋。在兼顾速度和稳定避震之间，我会偏向速度和轻量化，支撑和避震次之，大底的抓地力和路感的实时反馈也很重要，如果鞋子能将抓地时的扭力转化为向前的推进力就更完美了，愚见愚见……

New Balance 1080 V4，缓冲好，重量轻

2014年港马半程用adpure adapt跑出pb，那是一双赤足跑鞋。第二年用vff跑的时候没有上一次那么从容。一双能刷pb的跑鞋，要轻，轻到感觉不出鞋子的存在；要透气，能让时刻感知双脚的状态。对于前掌跑的人，鞋子脚掌中前部的支撑和抓地是核心。从着地到蹬地，从脚底到膝盖再到大腿的力量反馈一气呵成。

pb是穿的Asics Gel-Noosa Tri 10。想要刷出pb的鞋子首先要有一个高性能的鞋底，对跑者实力于弱项进行最大程度的不强，然后要和脚有很高的契合度，，让人的脚处在舒服的条件下。表现出来一般就是反馈回弹，稳定，避震，轻量，透气，矫正力等等吧。

之前上海半程马拉松用skechers Go Run4 刷过个人的PB。对于马拉松比赛来讲 鞋的重量非常重要；其次鞋的缓冲也很关键；现在流行的泡沫底很好的结合两方面的要素。

全马pb是亚瑟斯kayano 21，稳定性是长跑鞋成功的关键，半马的pb是由pegasus 31创造，对于32充满期待

我的PB是穿着Mizuno rider17创造的。一双好的可以创造PB的跑鞋首先要轻量，不会在长时间的奔跑过程中造成负担。其次是回弹，一方面不能太软，否则很难发力，另一方面也不能太薄，对膝盖造成伤害。第三是整体的包裹性，要跟脚，不会滑动。

之前穿Free5.0，PB过，主要有以下几点与鞋有关的因素；
1.包裹性好，非常跟脚，没有会松脱的心理压力，很随性；
2.软硬回弹适中，太软不容易发力，加速就会吃力；
3.鞋子自身分量较轻没有负担；
总结：一双好的跑鞋穿上以后看看到底可以排除心中多少顾虑，心中没有顾虑与负担自然可以跑出好成绩来超越自己!

asics的nimbus 14跑的唯一一次参赛并完赛的马拉松，今年的兰州马拉松。感觉长距离缓震好一点吧，跑完有跑友说膝盖疼，自己感觉还好。其他的就是鞋子要合脚，颜色低调一点吧，毕竟老大不小的老爷们了。

我用的是asics gt-2000 3 lite-show跑出的pb，一对能够帮助创造pb的跑鞋有以下特点：一是需要对跑者的双脚提供足够的保护，对应不同的着地方式都能够提供足够的包裹性，稳定性，强大的缓震性能！二是在长距离跑步当中，跑者感觉不到鞋子的重量，感到舒适，减低跑者体能负担。三是鞋子材料的良好透气性，能够在长距离中快速降低脚部问题。四是拥有应对低温雨雪天气，越野山地的机动性，比赛进行时可能会遇到各种情况，尤其是低温雨雪天气，山地地形更会对鞋子的性能有影响，如何保持性能稳定是一对精英跑鞋必备的性能。五是跑鞋中底和大底大耐磨性，不奢求比得上某牌子轮胎，一对好的鞋子底部橡胶能够撑过3年使用寿命，像美津浓的底部橡胶就非常耐磨！这是我认为一对能够创造PB的跑鞋具备的条件！希望能够抽中体验