爱燃烧

我觉得我穿那双土豪金的会很萌萌哒~

我是广州GM5跑团成员，喜欢长跑、越野，上月才完成了清远英德山地马拉松的赛事，接下来的6号就迎来广马的比赛，明年会参加更多的国内外比赛。我相信以我的能力和经验，一定能对跑鞋的评测给予中肯和实用的建议，谢谢。

想找一双跑马鞋、完成自己的第一次全马。

关于申请人：

一等良民，二手工程狮，三流科学家。化工和材料背景，热爱技术。跑马5年，之前荒腔走板的跑了若干年。自认为是一名特别质（qiong）朴（kun）的跑者：
1. 没有跑团 也没啥社交跑 早晨5点半起床压马路 为把晚上的时间都留给家人
2. 不迷信装备 包括自己的双脚 买的也多半是大牌的基本款
近期的那篇《不扯淡新闻|价格相对论，低价跑鞋要比高价跑鞋评分更高》似乎为此论调做了很好的正名
3. 不乱搭装备 甚至品牌 跑步穿戴极简化
当然，既然是测评，作为一台备选的质检/测量仪器，我有必要介绍一下我的主要技术指标：身高体重正常（187cm-78kg）；非O型或X型腿，正常足弓，脚型中正，无内外翻；正常速度下全脚掌着地；因为早年间混迹于各大健身房专攻跑步机的关系，配速控制很稳定，且步频可以保持在165±5spm。

关键是：跑步时思维活跃，内心情感丰富，对细节感受比较敏感，如有来自脚底的感触，思绪可以喷涌一段时间。
另外，家有摄影器材少许，可最趁手的还是6s，估计图片就是各种色彩丰富，微距，HDR，外加修图APP蹂躏出来的了。



平时做的长距离训练

以前读书时在乡下，也谈不上训练，就一个字儿，跑！基本都是长距离，求量不重质，减肥的筒子都懂得，那纯粹是靠毅力在猛干！
毕业进城慢慢也洋气了起来。知道了什么tempo run，fartlek，up hill之类的科学训练方法，现在跑量一般在200k每月左右，每周三四次的跑步频率 – 工作日的早晨两次6-10k，周中会有一次10+，周末会安排一次20+。地点一般在世博-东体或者世纪公园附近 一般会在春秋赛季到来之前的周末适当加量。



针对MetaRun的长距离训练评测计划

唉… 谁家里还没几双是买来供着的跑鞋啊？要不是非得写测评，对于穿上它这个主意，我一开始是拒绝的，现在满脑子里还都是怎么能多快好省的完成测评又不破这黑武士的卖相，很是焦虑呢。

计划如下：
活动 / 跑步类型 / 路面

参加Nike Running Club的疾速跑活动 / 速度练习 / 塑胶跑道
刷园子 世纪公园绕圈 / LSD / 公路
上赛道新年四环跑 / 竞技 / 细腻的上等柏油路
旷工去公司的健身房 / LSD / 跑步机
全家出游去海南 / 晨练 / 沙滩 （此条尚存变数）

看上去像是个两因素多水平的实验设计呢（科研毒已中…），可这反应变量呢？主要还是主观感受吧。嗯， 是时候展现科学家感情细腻的一面了！

对了，知道别的我会测什么吗？
我跑步特爱到处撒么（眼睛四处乱扫的意思），所以我想测侧目率（回头率这个… 硬件有障碍啊）。想象一下看到对面跑来的选手复杂的面部表情，反应出了‘哎哟，这个吊哦，但我不能表现出来哦’的内心戏！
另外，我会在休息的时候扎进一堆陌生的跑友问他们认识我脚上这双鞋码？知道这鞋多NB多珍贵吗？想知道我怎么得到的吗？（如果我没有按时提交评测 那肯定是这个环节出问题了 在养伤...）
还有，不知道有多少人会把里程数已到但依旧有型的跑鞋做日常穿着，我想在对这双鞋的外形做一个主观评价之外，会试试它和其他色系、款式衣裤搭配的效果。


鞋子尺码：EU45，US11

对于亚瑟士的大码不知道如何！我作为大码人员可以试一下！

我是一名狂热的长跑爱好者，无跑不欢。我平时做的长距离训练是这样的，除了雨天，我每天中午12点左右会到大学操场至少跑上10公里，无论严寒酷暑。我特别喜欢在炎热天气跑步，然后享受浑身大汗淋漓的感觉。我每年会奔赴各地参加各种类型的马拉松比赛，以半程为主，也取得了不少好成绩，半马成绩一般保持在76分钟左右。现在处于寒冷的冬季，气候、身体的适应性和跑步的舒适度上有了很大的差异，我针对Asics MetaRun跑鞋的修订的长距离训练评测计划如下：
中午 傍晚
周一 1小时轻松跑
(5分钟/组) 1小时配速训练
（4’30/公里）
周二 30分钟轻松跑
（配速5’/公里） 速度训练：
20分钟热身；
1000m（配速3’15/公里）
间隔2分钟
周三 1小时轻松跑
（5分钟/组） 休息
周四 18公里快跑
（配速3’40-4’30/公里） 休息
周五 1小时轻松跑
（5分钟/组） 1小时轻松跑
（5分钟一组）
周六 30公里长距离跑
（配速4’30/公里） 20分钟热身、拉伸；
逐渐加速跑
希望爱燃烧组委会能给我个机会,至此感谢啦!

对亚瑟士跑步鞋强烈的膜拜，想体验一下路跑的感觉以及减震，脚的包裹力等

平时周一到周五，一般会路跑三次，每次10-15KM，没两周跑一次长距离21KM-32KM，每两周会跑一次15KM-22KM的越野（穿越野鞋），越野和长距离路跑会错开。
针对MetaRun，会继续按照自己的跑步训练计划实施，最后跑完150KM后上交测评。
鞋码 欧码41，美码 US8 （男）

自从113公斤减肥到85公斤，跑步，健身已是人生不可缺的一部份。长跑会使我更有活力。我可能不是天生的跑手。但我在始终在跑的道路上。

我现在穿Asics 44码

骨骺炎刚好，再次重回赛程，希望有双好跑鞋带我前进