爱燃烧

多次为迪卡侬和nike写过测评文章，三次为跑者世界跑步杂志及书籍投过稿并被使用（分别是跑者世界今年4月、7月、10月刊）。浙江工商大学出版社的《只要跑起来——108个马拉松跑者的故事》也有幸被征稿。最新测评：KALENJI KIPRUN RACE支撑竞赛男式跑步鞋测评，迪卡侬 KALENJI Play Running跑步保暖运动衣测评，迪卡侬KALENJI Kanergy Running Tights速干保暖男紧身裤测评

今年训练有所改变，过去基本天天跑，现在跑一休一，加强速度及越野跑山训练，每星期进行一次12*800M间歇训练（时间控制在320）、一次lsd或山地越野训练(两小时以上)，lsd在三十公里以上。平时十公里训练的配速保持在五以内，跑休的时候进行骑行或核心力量训练。感觉现在速度和耐力已有提升，去年全马PB337，今年要突破330！已报名4月3日的福州十二小时超马，同时争取年内跑一个百公里越野。
2015年参加了和平古道55公里越野和厦门、上海、三沙、泰宁4个全马。如果能够得到这双La Sportiva AKASHA 跑鞋，首先我会在平时的各种训练中进行测试，掌握并适应后，它将陪伴我继续征战未来的赛道。

虽然对这个品牌不是很了解，但是这鞋子是真的漂亮啊，不逊于萨洛蒙大红鞋的感觉。
要说上半年的越野计划，先得说下背景因素，今年我刚从路跑转向越野，目标是2016年打下越野基础，适应越野跑，找到适合自己的装备，补给策略等，找到自己身体对越野的感觉，参加1-2场积分赛事，可以解锁国内大多数的越野比赛资格。
那么上半年的越野计划规划是这样的：
1、主要以4.16在家乡宁波举行的江南100为目标；
2、参加江南100的两期训练营，第一期1.10已经结束；第二期这周末2.27-2.28是背靠背两日赛；
3、3.27的奉化山地马拉松（高程1000米左右）
4、平时训练争取每个月进山长距离训练1-2次。
5、如果5-6月还有精品60KM以下的赛事，挑选1-2个参加。
如果有幸能获得众测资格。对La Sportiva的个人评测计划：
1、因为该鞋是全地形鞋，因此先从路跑训练开始测试公路、水泥路，大概2-3次，每次10KM以上
2、一次周末挑选宁波江北山地马拉松部分赛道（以阶梯石梯为主），进行15KM左右测试
3、3.27日的奉化山地马拉松，全程测试；
4、4.16江南100真正越野测试。

3.12的杭州100，4.16的黄山100，我参加的项目都是50公里。我的评测计划是:平时山地训练，正式越野比赛。纬度是外观，性能，对比(与路跑鞋，已有越野鞋的对比)。最重要的是:给出中肯的意见，并对未拥有此跑鞋者，提供可靠参考。

曾经攀冰，一直钟爱La Sportiva 家的鞋子；作为两年的越野新手，一直在Salomon、La Sportiva 、Hake之间徘徊。本人热衷于参加赛事，有时间实践然后写出中肯的测评报道。
曾经参加过2015张掖100、武功山越野赛、大理100、2016HK100；今年计划下半年出炉的越野赛事，以100公里为主。
测评计划：
1、开箱：从鞋子的外观着手介绍鞋子的整体感、重量、材质；然后穿上袜子试穿，感受穿着的第一感觉，有无舒适性、包裹性怎样、鞋子的厚度等等。
2、实际测试：每周会有固定的时间进山训练，着重鞋子在不同路况的舒适性以及其性能，最重要的是防滑性和抓地性。会在泥泞的雨天进行测试，这样最能体现鞋子抓地效果如何和他的防滑性。既然是测评当然就会长时间穿着8个小时以上体会脚背、脚底以及脚的两侧有没有压迫感，这样最能测试出鞋子的舒适感。
3、对比自有的越野鞋：目前拥有的越野鞋有Salomon、Altra、Saucony三款。我会在长距离下对比几款鞋子的舒适度、耐磨性（鞋底和鞋面）、抓地性和防滑性

已报名：319杭百 423大连100 希望参加此鞋评测

与路跑不同，越野跑带走更多的跑步乐趣！我所在的小城市有一个越野跑步小团体，每周都会跑上一次30公里左右的长距离，一直没有专门的越野跑鞋，都是用我的brooks充门面，其实，非常不适合，非常希望能够参加此次试用！让我的摄影装备派上用场！

近期准备训练越野，正在考虑越野跑鞋，希望有机会测试

再换已被征服，期待实测！

再换已被征服，期待实测