爱燃烧

跑出更好的自己

比赛中少量多次饮水，太阳帽及眼镜的佩戴，有助于减少热能量的侵入。

一看这套阿迪达斯的装备就特别适合练体育的，完美展现肌肉线条，高科技含量超高，希望有机会深入体验一下，下面是我的评测计划表。
1.前言：介绍一下这一整套阿迪达斯装备
2.开箱：选取美景衬托拍摄开箱照等等
3.初测：上脚感受，慢跑1-2公里，检验磨合难易，走路1公里，日常穿着感受
4.深度评测：10公里路跑测试，跨步跳测试，跑楼梯测试，400米，800米测试，折返跑，开合跳等等
5.渲染图：为了评测效果，所有图片都将是高清真人拍摄上脚，并配上美丽的效果图
6.总结与推荐：把跑鞋优点和适合人群说一说，供跑友们参考和购买。
有一定的评测经验，希望小编可以相信我，谢谢。一下是我曾经评测的一些文章：
众测
1：完美引导者|WeCoach Pro 智能私教手环评测
http://zhongce.sina.com.cn/report/view/389/
2. 稳如泰山|New Balance 860v6 跑鞋评测
http://iranshao.com/diaries/169682
3.轻凉一夏——李宁超轻十三代跑鞋评测
http://bbs.run.sina.com.cn/thread/184980


原创：
1. 见云显智 飞奔的斑马云——李宁云三代智能跑鞋测评http://iranshao.com/diaries/168497
2.白云梦见蓝——李宁云三代智能跑鞋评测http://post.smzdm.com/p/429388/
3. 璀璨轻几何——李宁至轻4代跑鞋简单评测http://post.smzdm.com/p/424033/

4.一道黄色闪电| 李宁 赤兔 智能跑鞋 评测
http://iranshao.com/diaries/168502
5.博尔特战靴 | PUMA 彪马 ignite mesh 跑鞋http://iranshao.com/diaries/168503
6.夜空中最亮的星——星空弧四评测http://tieba.baidu.com/p/3161101597?pid=53630444247&cid=0#53630444247

个人防暑对策是：太热的时候不跑，夏天尽量早晚跑，及时补水，跑步线路选择尽量绿道等阴凉处。
评测计划：深圳气温已经接近30度，晨跑7点左右已经比较热，傍晚温度仍比较高。1. 在晨跑中等高温中评测Climachill装备散热透气性能，穿着舒适性，对于鞋子加测包裹性和保护性能。2.在傍晚跑步中评测climachill在高温环境下的散热透气表现，在汗湿情况下会否磨皮肤，鞋子能否及时排出汗水（夏天跑步常常汗湿鞋袜），对于衣服加测快干性能（再散热透气的衣服在夏天大汗下都会汗湿）。3.通过多次测试，评测衣服耐用性，是否容易变形，评测鞋底的耐磨性。

有Nikon 单反相机，掌握一定摄影技巧，热爱跑步，有比较充裕和自由的业余时间可以进行评测。

一般的防暑策略是在晴天会佩戴一顶无顶帽，出门前排空并且控制节奏保持匀速，会很好地减轻炎热感。
测评计划打算在接下来的5到9月中，穿着全套Adidas产品进行路跑训练并参加比赛，频率1周3次，分别为5，10，14公里。

有撰写过无锡马拉松测评报告http://iranshao.com/diaries/170136

拥有佳能600D和索尼α7一部，专业摄影和ps水平。

就酱，是时候抽中一次我了！

跑马发烧友，装备党，喜欢拍照，喜欢分享。跑龄两年，月跑量150KM-200KM，曾经参加四次正规比赛，2015年泰山国际马拉松（半马），2015年NORTHLAND武汉环湖跑（半马），2016年郑开马拉松（全马），2016年武汉国际马拉松（ 全马）。曾经为新兴互联网运动品牌必迈做过MILEII 21K跑鞋做过测评，并在爱燃烧、新浪跑步社区和心迈官微发表。致力于在跑步的过程中把得到的心得体会、知识与跑友们分享并共同进步。

跑步第四年，还没有一套齐整的跑步装备也就只有我了吧，哈哈哈哈
之前都是套着速干衣穿上跑鞋就出门跑步了，也不管那么多，跑步开心就好。现在体会到装备的重要性，一套舒适的准备不仅跑步舒服，也对你跑步的配速有帮助。
只想要一套衣服，尽情畅快的跑步

一直在奔跑 一直在使用阿迪

超喜欢

我的运动防暑对策：运动前半小时适量补水，身穿轻薄透气快干型衣裤，脚穿透气性良好的运动鞋，头戴空顶帽和运动墨镜，运动中尽量避免太阳直晒，争取多次少量补水，运动后及时补水及能量食品。本人有单反相机，月跑量300公里，计划对aididas climachill系列装备通过3-5次不同时刻（如早中晚）不同路况（操场或公路）训练以及1-2次10公里或半程比赛进行测评。