话说山地越野跑，为什么黑人这么少？

从田径场百米冲刺，到大满贯赛事公路驰骋，但凡和跑步相关的比赛，站在最高领奖台的选手，几乎都是黑人。

但山地越野跑除外。

除了部分品牌在越野户外环节的拍摄艺术需求，我们基本看不到黑人在户外山地越野赛场的身影。为什么黑人选手可以在马拉松领域独占鳌头，在越野领域却见不到过多身影呢？

为什么黑人跑得快？

黑人跑者的血乳酸水平，心肺功能都要比其他人种更好。血乳酸含量是指肌肉细胞产生的乳酸量，简单来说就是同样运动量的情况下，低血乳酸水平的黑人跑者肌肉疲劳程度会比其他人种的跑者更低。

此外，和其他人种相比，黑人的肌腱更长，肌肉收缩幅度也更大，柔韧性与关节活动能力也更强。所以我们会看到黑人选手在跑步过程中，步幅很大，且后蹬有力，不知道读者中有多少跑者曾经模仿过黑人跑者的腿部动作，除了精英跑者，基本上大部分跑者都坚持不了太久。黑人的身体条件和技术动作，可以保证场地和公路赛上带来强大的后程加速能力。

按照理论逻辑，黑人选手在长途奔袭环节接近开挂的存在，可为什么到了山地越野赛就不好用呢？这就是山地越野的特点与黑人长处的矛盾。

越野长处与短板

山地越野比赛虽然里程长，但地形更为复杂，泥泞湿滑，残垣断壁的环节不少，局部路面如果还用黑人路跑时的强力后蹬，可能会导致跑者失去平衡，加大体力消耗甚至跌倒。

此外，黑人选手的体脂含量过低，在漫长的是山地越野比赛中也是一个短板。长达10小时的山地越野跑比赛，很考验跑者身体中的能力储备。面对强度较低，但时长很长的山地越野比赛，能量储备方面的缺陷暴露无遗。

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除了这些理论因素之外，还有一个非常关键的环节，那就是比赛的目的——奖金。

非洲黑人跑者们，统治了全世界马拉松赛道，拿走冠军和纪录奖金，就像任天堂马里奥刷金币那样简单。经纪人们何必耗费精力，改变训练计划和比赛行程，去冒险未见的百分百胜率的山地越野赛呢？毕竟跑步，对于我们来说是爱好，但对于黑人跑者来说，是饭碗。

当然，黑人跑者也曾经在越野赛道上驰骋过，不过好像这个越野不是那么“山地”。

Cross Country的黑人跑者们

相比于中文越野的形容，在英文里，越野跑分为两个类别，前文我们提到黑人选手较少，是指Trail Running，而在国际田联比赛中，还有一项越野赛事，名为Cross Country Running。

Cross Country Running赛事在中文中称为田径越野跑，与我们前文提到的跑山不同，规则也要比跑山严格许多：男子组赛道约12km以内，女子组不超过4km，比赛的计分方式根据主办方个人来决定，也不会设定所谓的世界纪录。在1903年，国际越野跑锦标赛正式出炉，而1973年国际田联正式推出了IAAF世界越野锦标赛。

相比于跑山黑人选手短板，这项赛事依然是黑人跑者称霸的天下。