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游泳的进阶之路—铁三选手训练指南

铁人三项是很多人的梦想,但是游泳却阻碍很多人的前进之路。有的人会游泳,却游不快游不远,特别需要一些游泳训练的指导。今天我们特别邀请业余游泳界的大师Sansea来跟我们做一些指引,为大家突破游泳瓶颈带来新的训练概念。