再回到马拉松赛道上已经是大半年之后，熟悉我的人或许都知道，我几乎不跑比赛。大概也正是因为屈指可数，所以想想还是写点什么来记录一下这尤为珍贵的经历。

洪泽湖本来不在自己的计划之内，倒不是因为去年已经跑过，只是觉得自己不想去跑比赛了，厌跑期，也许就是这么个词语吧。比赛的前两天，吴老大在群里转让洪泽湖的名额，不知道怎么的，接了这个名额。

冷静下来想了想，也许是因为去年的洪泽湖是自己第一个马拉松的原因。人总是会对自己的各种第一次念念不忘，我应该就是这样一个人吧，我还记得去年的洪泽湖，王局全程陪我一起跑的，最后500米的时候 ，他说他要冲一下，才加速先跑了。而我也在快到终点的时候，听到志愿者喊着快俩小时了，便冲了下，扭过头看了下拱门的计时牌，1小时59分53秒。

冷静下来想了想，才意识到自己似乎做了个错误的决定，从九月底开始恢复跑步，不知道是不是因为突然加量且频繁的原因，16号那天自己跑了个半马之后，脚就一直在疼，跑休了近一周，洪泽湖能否完赛，其实我一点都不知道。我放吴老大多次鸽子，实在不好意思再放他鸽子了，于是大腿一拍，跟自己说，怕什么，跑不下来就走，走不下来就上收容车。就这么着，跟几个朋友说了下两天之后要去跑半马，他们鼓励我，他们叫我安全第一，他们给了些疼痛应急的处理办法，我就只能抱着试试看的态度来处理和面对了。

23号早上起了个大早，离开家之前拍了个自拍，然后一直跟自己说，加油，小小杨。包车前往洪泽湖的路上，我没有像去年那么兴奋，一直在睡觉，偶尔醒来，也只是会看看窗外有没有下雨，然后继续闭眼睡觉。朋友圈里，我和梅总商量着一起跑，我平时自己半马6分配速，今天估计要6分半了，梅总说好，前三公里6分，后面慢慢跑6分半，保证完赛就好。

领过装备，来到起点处，看到了各色的跑团的衣服，还有飘扬在风中的旗帜。提前知道中国跑神带队来参加了，便一直在找他的身影，终于在起点的最前面看到了他和他的运动员，上去打了个招呼，跟崇拜已久的跑神合了个影。跑神很自豪的跟我介绍说哪几位是他的运动员，第一次近距离的观察黑人马拉松选手，我没有去问那些黑人的姓名，我只是在想他们今天能跑多快，猛的想起之前老同学跟我说他遇到的一个肯尼亚选手每天都要跑30公里的训练量，想起自己之前看到过的关于他们把跑马当成职业和生命，便在心里预祝他们取得好成绩。

我又回到起点的后方，找到了张书记他们。书记突然跟我说了句，小杨啊，去年你和吴琼都拿到名次了，今年吴琼没有来，你要为跑协争光啊。我苦笑了下，我尽力吧，我也不知道今天会怎么样。

8点25，提前5分钟发枪，我跟着人流从起点处跑出，打开软件，开始了自己的第三次马拉松比赛。心跳突然有些加快，我知道这是因为自己有些兴奋，我看着身边的跑友一个个向着前方奔跑，我又一遍问了自己，小小杨，你今天能跑多远。第一公里处，北京路大桥，我让自己放慢了脚步，调整了呼吸，也让自己不要那么兴奋，回头看不到梅总他们，我知道自己放了梅总的鸽子，但现在状态比我想象中要好，就先按照这个节奏跑吧，也许等会跑不动了，会碰到赶上来的梅总他们。

过了桥之后，看到一个外国姑娘，她有些孤单的一个人跑着，我从她身边过得时候，说了句加油，令我诧异的是，她也用中文回了我一句加油。马拉松的赛道上，不分男女老少，甚至不分肤色与国籍，每个人的目标都只有一个，那就是早点来到终点，这也是马拉松的魅力之一，它可以让你忽略到很多东西，让你全身心的投入进来，陶醉与痴迷。

我身边的跑友换了一个又一个，我也有机会去观察每一个跑者的神态与跑姿。两公里多的时候，我看到了一个赤足的跑者，还有他身上的那件句容铁三的衣服。我突然想起跑吧群里的田园主人，想起铁三，想起那个我熟悉的人。我跟着赤脚跑者跑了大概有三公里，我按照他的节奏控制着自己的速度，不敢太快，又不愿意太慢，我一路都在祈祷着脚不要疼，就这么忐忑的到了五公里。

五公里是迷你马的终点，志愿者举着指示牌指引着三条不同的方向，于是赛道上我能看到的便只剩下半程马拉松的选手了。第一个补给点人有些多，我估计了下自己的体力，还可以，就放弃了这次补给。

跑在大堤上，我刻意的让自己两只脚都踩在较软的河堤绿道上，却还是隐隐约约的感受到了脚底传来的疼痛感，我有些慌了，这才刚刚三分之一的路程，后面的路怎么办，身边没有熟悉的跑友，我只能跟自己说跑吧，能跑多少是多少。我努力的去改变落地方式，尽量用内侧先着地，我听到后面有跑友放着音乐跑步，我尽量让自己忘记脚底的疼痛感，踩着音乐的节奏跑。洪泽湖的风景我已无心观赏，我只能看着身边的跑友，去寻找和自己速度差不多的人一起，跟着他们跑。不远处，我看到了江苏涟水跑团的旗帜，他们四五个人一起，我便跟在他们后面又跟了一段距离。后来还看到了200的兔子，是个身穿盐城跑吧衣服的帅哥，我始终和他保持了大概有50米的距离，那会还在想一直跟着200兔子，保持匀速，最后就算跑不下去了，走也可以完赛。可在一个补水点，我喝完水后，再也跟不上兔子了。我又只能跟着身边速度差不多的跑友一起，借着音乐的节奏继续跑着。

1小时1分，11公里后，天空飘起了蒙蒙细雨，我也从洪泽湖岸边来到了村落中，今年的路线稍有调整，没有折返。有些村民站在路边，为我们加油，我看到一个跑友，把鞋子脱了拿在手里，光脚跑在水泥路上，好多人为他喝彩，也为他拍照，这一段的路途有点单调，一条笔直的马路上，除了跑友，看不到其他的，没有指示牌，也没有公里数，每2.5公里的一个补给点成为了我每一小段跑步的期待，我不断的跟自己说，还有几公里，相当于操场的多少圈，正常发挥的话还有多长时间能结束。我开始每到一个补给点就强制自己停下来喝水，然后继续前进，我觉得自己有些机械性的，麻木的把一只脚放到另一只脚前面。我没有和身边的跑友过多的交流，只是偶尔互相的一句加油，便撑起彼此继续坚持的信念。

16公里后，我开始掉速，也开始强忍着脚底疼痛。我明显的感觉到自己提速提不起来，步子迈的也慢了下来，不过好在，自己这一个月的跑量还可以撑下，速度不行，那就是拼耐力了，我看到开始有选手去救治点喷药物，我暗自庆幸自己的肌肉并无酸痛感。所以，继续坚持吧。

就这样，终于从人烟稀少的村落又跑回了市区，进入城市主干道时，一个警察姐姐，告诉我说18.5公里，你们是最棒的。路上的市民也渐渐多了起来，当然也有些车辆随意通行在赛道上，我顾不上抱怨交警封路的问题，只是看着身旁的建筑物，寻找着一个小时前刚刚跑过的路标。我记得20公里处是北京路大桥，看到大桥我就知道快了。我身边多了位洪泽本地的跑友，他问我pb多少，我说是去年的洪泽159，他看了看他手上的佳明手表，跟我说，你今天要pb了，我笑了笑，无所谓啊，反正不是我的名字，而且，赛道距离好像多了几百米，我现在只想早点结束比赛，早点结束疼痛。

终于到了大桥，我和那个洪泽的大叔追上了一个姑娘，姑娘有些拼，爬坡时速度很快，下坡也是快速，我和大叔都跟她说上下坡要减速，但她还是跑的蛮快。到了平路上，离终点不到800米，大叔异常兴奋，一会喊着加油，一会说看，拱门就在前方。我在他的感染下，也开始提速，志愿者大声喊着加油；我甚至听到了鼓声，我以为那是终点迎接的鼓声，后来才知道，那是马路旁边某广告商在做产品宣传。但也就是乌龙的鼓声，我如打了鸡血般，一股脑的往前冲，我跑过一个又一个志愿者，我没仔细看拱门上的时间，我在冲过终点的那一刹那，我顾不上所谓的形象，边跑边连喊了三声我靠，我需要宣泄，需要宣告胜利，直到志愿者把我喊到一边，记录了我身上的号码牌，我知道女子前150名，稳了。

我看到了跑协的跑友，我拿出手机请他帮忙拍下自己在终点的照片，我拿出手机的一瞬间，软件提示半马新记录1小时57分57秒，全部距离21.36公里，1小时59分26秒。我有些吃惊，因为这两个成绩不论哪一个，都刷新了我的半马成绩。而这，是在我忍着脚疼的情况下跑出来的。我没有做梦吧，我一遍遍的问自己。

简单的补给后，我开始关注自己的名次，然而遗憾的是，由于是赛前临时接的男子的转让名额，并且此次直接以芯片计时排名，所以我即便刷了个pb，即便按照成绩表自己计算是女子第70名，也没有获得女子的名次。跑协同来的跑友说太可惜了，但我更多的是觉得是我又一次突破了自己，我从比赛前到抵达终点的那一刻我都在担心自己跑不下来，自己会跑崩。但只要你不停下来，只要终点还没有到，你就没有理由轻易放弃；这一路你会看到和你一样奔跑的人，他们或奇装异服或神态自若或表情痛苦。马拉松的魅力就在于，你永远都不知道前方的道路会遇见什么，你会用怎样的姿态去跑完下一步。而这些，你只有去跑，才能去领略到，去享受到。

跑了，就懂了。

这就是我的第三场马拉松，一段21.0975公里的距离，一段带着疼痛与喜悦的经历。