若要跑得快 就一个人跑

若要跑得远 就一群人跑 

生命就像一场接力跑 让热情燃烧再燃烧。

  (歌词摘自:《向前跑》)

这首歌，单曲循环了2天，跑步的点点滴滴，一下子浮现在脑海中，久久不能散去。本来想等哪天跑完全马，再好好码字。奈何，一首歌让我静静地坐下来回忆起自己的跑步历程。

( Hey，我是栗子酱呀。90后双鱼女。)

说起认真跑过步，大概是在中学。那时仅是为了体育考试，没有太多的感想。

让我重新拾起跑步这项运动，是因为2015年发生的一件事。那是在暑假，准备考驾照。“国际惯例”: 科一前会有一次模拟考。记得那天飘着小雨，温度还蛮低的，不知是淋了点雨还是状态不佳，做完题刚想要站起来，突然，一阵无力感袭来，虽然大脑意识很清楚，但怎么也站不稳，接着就“摊”在地上了。当时把等我的老爸吓得够呛。

后来，躺在床上喝着老爸熬的红糖姜水，一边听着二老碎碎念，“让你天天熬夜”、“没事儿，多出去跑跑运动运动”。我默不作声，看到老妈红红的眼眶，鼻子一酸，心里想: 自己真没用，都成年人了，还老让爸妈操心与不安。转念又想: 我TM还这么年轻，怎么可以随便晕倒呢？不能再这样下去了。

“嗯，那就重新开始跑步吧”。

「2016.3.4～2016.3.28」共打卡22次。从一开始2km要跑20分钟到后来一口气能跑下5km。离不开一直鼓励自己要坚持下去的信念和家人、朋友的支持。都说21天可以养成一个好习惯。对，我爱上了跑步。

或许自己不喜墨守成规，一个偶然的机会，通过娜娜加入了DC这个温暖的大家庭。记得，参加第一次老体日常跑时，一起拉伸完毕，跑前蒋妈给新队友定了个小目标: 连续跑满5㎞。哈哈哈，虽然配速很慢，但是我做到了。

接下来的每一次活动，我都有积极参加。喜欢一群人，做着同一件事，归属感砰砰满。其实之前我觉得跑步是项极其枯燥乏味的运动。现在看来，孤独却并不寂寞。在奔跑的路上，虽然没有人和你说话，但你却在交流。和自己沟通，与周遭的一切互动。风穿过你的身旁，且听它低吟，再听脚下在沙沙作响，看天空在翻江倒海，也许，困惑你很久的难题都在不经意间得以释然。

「人们最享受、最满足的时刻，就是专注在一件事情上」

哈佛大学心理学家吉伯特和柯林沃斯发现，人们46.9%时间都在胡思乱想，而这段时间最不快乐。就算想的是愉快的事，还是不及专注时愉快。

这大概就是为什么我们容易记住的总是某一件认真对待过的事情，比如，第一次参加大型徒步活动；第一次下载跑步app参加线上跑；第一次参加公益跑……太多的第一次，深深印在脑海里，没有什么比自己亲身经历过所带来的愉悦感与幸福感更强烈了吧。

我相信、“一分耕耘才会有一分收获”。

从菜鸟小白到赛前，经过了半年努力挥洒下的汗水，#2016蠡湖半程马拉松# 最终以219的成绩回馈给自己。在他人看来并不怎么样，但其中的酸甜苦辣只有自己最清楚。21.0975km的距离，说长不长，一步一个脚印，同样的动作重复数万遍，最后几公里多数人都是靠着强大的意志力坚持到终点。跑了脚知道，在一次次的榨干自己，又一次一次的突破自我后。会发现你其实可以变得更加强大。真的，有时候你不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。

#2017无锡马拉松# 由于是第二次参加半马，并没有之前的紧张与不安。只是把它当成一次LSD，早上5:00起床开始洗漱吃早饭，六点准时出门，这回我选择了不一样的热身方式「骑mobike奔赴赛场」，为了赶时间，8km！到赛场还没开跑我已经累的没力气了。做了简单的拉伸、拍集体大合照后，所有人都很有秩序的去到规定的开跑区域。在一场浪漫的樱花雨下，开启了各自的旅程。

(灰常感谢雪中送炭赠与我名额的大神)

 “自己报的马，爬着也要爬完”。

开跑前，都在说: “天气真给力，温度不高蛮适合PB的” 想想也是，前15公里跑跑状态蛮好的。但天有不测风云，之后就下起了雨，一开始降降温还挺舒服，到后来越下越大，直至终点。豆大的雨滴打在每个运动员的身上，体温急剧下降，浑身肌肉僵硬，好多人都冻得不行，虽然中途有直接弃赛的、有停下来躲雨的，但大部分都是坚持向前跑，一路上有用手跑完全程的残障人士；有满头白发的花甲老人；有手拉手相互加油打气的情侣档……不留遗憾，为了各自心中的梦。每一场马拉松都像是人生之路，不可能总一帆风顺，也会有磕磕绊绊，不经历风雨哪能见彩虹？中途我也一度想要放弃，但被身边的温暖瞬间所感动，一次次鼓励自己，给自己加油，告诉自己“你可以的”。就这么反复挣扎着，在最难熬的时候，心里也会想“当时肯定是脑子被驴踢才会报名，完了这次再也不跑了。我TM到底为了什么要来跑步？为什么要来花钱找罪受？为什么要让自己这么累……”一次又一次质问自己。所有的疑惑，当你跑过终点的那一刻就会想明白: 因为值得。为了那个更好的自己，值！

 感谢家人的理解与支持，让我可以安心专注于一件事。感谢沿途的志愿者和摄影师们不畏风雨，在那么恶劣的环境下，坚守在自己的岗位上。感谢路上竖起大拇指，给我加油的小伙伴。在DC这个年轻的大家庭，让我有了坚持下去的理由！感谢DCers相互关心，相互鼓励，让我很快融入进来。一次次的蜕变与成长，离未来那个更好的自己越来越近。

第一次雨战，就献给了wuli风景如画的大无锡。225安全完赛，虽没能PB，但也无憾。DCers，我们明年锡马约？

爱上跑步，或多或少会遭受质疑的眼光，还有一些不知怎么回答的问题。(摊手～)

“你是太闲了吧，没事儿就出去跑步”

“你瘦了吗，跑步有用吗？”

“跑步报名还要花钱，抽签？”

“你这次得了第几名，有多少奖金？”

“你们跑步半路还得吃东西喝水？”

 嗯。

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我可能得了一种只有跑步才能治的奇病。

“无论什么时候，无论在什么样的关系中，努力做一个快乐的人。命运可能拿走你的一切，却拿不走你真真切切感到快乐的那些时光。”

所以不管全世界的人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。

坚持下去。对于自己想做的事情，任何时候开始都不晚。在这条路上，你流的每一滴汗都不会辜负你的梦想。我相信，终有一天你会感谢曾经努力不懈的自己。那么多优秀的人都在奋斗、勇往向前，我又有何理由停下脚步呢？

正如DC跑团宗旨: “一起跑，一起变更好！”这不仅仅是一句口号，更是一种积极的生活态度。你的过去我来不及参与，但你的未来我愿一路相伴。#DC RUN#

马拉松很短，未来的路却很长。愿你我不忘初心，在路上遇见更好的自己。

我在DC等你。加油！