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无惧年龄,无惧风雨!跑赢岁月,跑赢自己! ——纪念厦门雨战首马

     选择在厦门挑战首次全马,是因为厦门有亲爱的老同学,他们是我马拉松的启蒙老师,是带我入坑的师傅!在此之前,我一直以为我只是跑跑步减减肥而已,从来没想过有一天马拉松会离我如此之近。当初师傅们发了个链接给我,要我报名厦马,那时的我虽然跑步也有一年多,但还只是两三天跑一次5k,最多跑10k而已。也许是有了他们的鼓励,我才会有勇气去报名吧。收到中签短信的那一刻,我异常兴奋,但更多的是紧张。我明白,以我的水平,想征服全马,真的还需要好好准备,好好练习。

  接下来的半年,我经历过膝盖不适暂停跑步,扎针灸治疗。可是想着我的全马,我一刻也不敢休息,赶紧去健身房办了卡,跟教练直接提要求,几个月后我要跑全马,要做针对性的力量训练。健身房的力量练习让我的肌肉力量增加了不少,平板支撑练得最好时可以稳稳六分钟。再次恢复跑步练习时,我明显感觉速度比以前有所提升,心肺功能也强多了。

  很快就到了厦马时间,5号一早我从风雪交加的武汉飞到了温暖怡人的厦门,老同学的热情招待,环岛路赛道两旁的美景,远处隐约而见的鼓浪屿,让我深深地迷醉在这座城市中。

我最喜欢的鱿鱼,新鲜美味!

海蟹太赞了,膏黄太多!想起来口水直流!哈哈!

  这是科技感十足的演武大桥,之前一直担心这里将会遭受厦马最让跑者生畏的暴晒,在看了天气预报之后,心里彻底放下了那块石头,6.7号两天将会连续中到小雨,所以,不用担心暴晒啦!

  在会展中心领完参赛包后跟同学一起逛马拉松博览会,手持跑友们转发的薅羊毛攻略,我跟同学两人在马博会上足足逛了三个小时!收获满满!

  在名字墙这里发现了好几个同名同姓的选手,那个兴奋啊!

  特地找到爱云动的展会处,像看到了亲人!

  6号一天在家休整,贤惠的同学忙前忙后为我整吃的,我有大把的时间休息,也就有大把的时间去前思后想。毕竟是没有过全马经验,更加谈不上雨战经验。坐在家里,听到屋外从早到晚都没停过的雨声,看到关心我的跑友们发来的有关雨战的攻略,我心里越来越害怕了,我害怕溯溪而跑,害怕我那双跑鞋排水不给力会让双脚打泡,害怕被湿衣服磨破皮,害怕雨大了眼睛睁不开没法跑,害怕失温,害怕我没法完赛……后来紧张到不停清理行李箱,整理参赛服来缓解焦躁不安的情绪!

  6号早餐在外面吃的沙茶面和面线糊,好吃得不得了!

沙茶面加鸭肉,加鸡蛋,还有油条!

  同学在家做的中餐,色香味俱全。想到我自己那手艺已经全废了,顿时无比惭愧,感觉自己完全是徒有贤惠的空名!

  好在6号晚上十点我就入睡了,而且真的睡得很香,醒来时,已经是7号早晨五点了。五点半,同学老公已经按我们的要求为我们煮好了面条。这碗面条真心吃得好感动,也绝对是我吃过的最好吃的家常煮面条!

  我和同学乘坐BRT来到厦马的起点,这里已是人山人海了,想要联系上分别在A区和C区出发的另两个同学,简直是大海捞针,不可能了。我暗自庆幸,幸亏我们俩能同在B区出发。

存了包,过了检录区,还没起跑,我们已经在B区备跑区被淋得透湿。被淋湿的那一刻,心里的纠结竟然彻底放下了,湿就湿吧,反正又不冷,就当是一种别样的体验,这样的首马将会更加难忘。记得我在这里做热身后踢腿时,不小心把后面的跑友溅得满脸满身雨水,那人不停喊我,叫我暂停,因为雨太大,我竟然浑然不觉,足足做了两分钟,才发现不对,回头一看,别人一边抹着脸上的雨水,一边冲我苦笑!跑友就是如此可爱,如此宽容!哪怕是素不相识!

  跟同学匆忙照了张合影,就随着人流开始起跑了!幸亏同学有雨战经验,拿了鞋套套上,说刚开始跑时鞋子就湿透,很影响心情。所以刚开始几公里我们都是雨衣,防风衣,鞋套,全副武装。可以这样说,前十公里,脚上的鞋套就是我们的精神支柱,它让我们坚信,我们的鞋子没湿。(其实,是不可能的。)

  前面八公里一直紧跟同学的步伐,没有落下,偶尔还能说说话,越到后来我越感到有点跟不上,担心我的后半程会吃不消,我降低了配速。在十公里处,我有点忍不住想停下来喘口气了。正在这时,碰到了一个陌生跑友,他在经过我身边时,提醒了一句,千万不要停下来哦,慢慢跑!

  感谢这位17741来自宁波的资深跑友,非常友好、善解人意,从10k到17k一直陪我跑,配速稳在7分。我们约好,以7分配速一起跑到终点。恰好那段路有坡道,他教我怎样跑坡道,怎样正确训练,怎样理解马拉松,都让我受益匪浅。得知我来自武汉,立刻跟我说起汉马,一脸憧憬,一脸羡慕,还说如果来跑汉马,就联系我。可惜,我们任何联系方式都来不及留下,就在17k处碰到了可爱的摄影师花生之后,走散了!

看到花生的那一刻,异常兴奋,照了张合影,花帅也破例给了我无数张特写!让我的厦马更加圆满!

       

17k之后,我都是一个人跑了,雨大,人多,谁也找不到了。也好,跑步本来就是一个人的事,就让我好好享受我的马拉松吧!途中,我看到过断臂的跑者,推着婴儿车跑的跑者,跑姿怪异,年龄看上去至少有65岁的年老跑者(后来看新闻,发现同跑的居然还有明星王学兵,虽然我没看到他。)他们都让我觉得,我一点不孤单,我站在一个拥有着最丰富人群的队伍中!

不得不说,厦马的赛道真心配得上最美赛道这个称号,沿途雨中的海景一望无涯,烟雾缭绕,飘渺浩荡,我无数次想拿出手机来拍照,无奈雨真的太大,我怕手机一拿出来就会进水坏掉。在上了演武大桥,看到远处若隐若现的鼓浪屿时,我实在忍不住,掏出手机,让旁边的跑友帮我照了一张照片。

  半程之后,我明显感觉有些跑不动了,那一刻,我真的明白了一个平时功课做得不够的学生到了考场上的感受!深刻地意识到,平时自己的长距离,跑量是真的不太够。除了天赋异禀的跑者,其他人,绝对没有捷径可走,唯一的方法就是黑练,就是跑量。还好,我的心态还行,虽然内心深处也有个小目标,想在500内完赛,但是我更明白一个道理,也就是师傅曾经跟我说得最多的一句话:"比赛不是目的,将跑步融入日常生活,比赛成绩是训练的反映,是水到渠成的事"。这样一想,我居然彻底放下了对成绩的执念,后半程丝毫没有亏待自己,坡道都停下来走,补给站也进去晃晃,就这样走走跑跑,心率一度降到80多,最高也只有120左右,手表不断提示心率过低。所以,后半程我的照片上都是穿着防风衣的。

  在41公里处又碰到摄影师花生,我把在37k处补给站拿的香蕉和葡萄干塞给他,如释重负。我明白,看到了他,我的全马也就马上要完成了。不得不说,在后半程漫长的走跑过程中,寻找花生,是我的一大动力!

感谢黛吾颜大师抓拍到的如此神经如此可爱的瞬间!

  冲过终点的那一刻,我无比轻松!心就像要飞起来一样开心!我终于完成了人生中的第一个马拉松,而且是在雨中挑战成功,完全超越了自己!

  虽然成绩很烂,也没有达到我自己的目标,可是我明白,这场比赛已经带给我太多太多更珍贵的东西了。期待3月份的重马!我相信我一定能PB!

厦门马拉松成绩证书

  在此,谢过支持我跑步的家人、同事和朋友们;一直给我各种私补的可可、霜丽、郑老师三姐妹;暗暗给我暖心献策的章大神,周大哥,高调为我打Call的青马团团友们;还有那些在赛场上交臂而过的所有跑者,如果没有你们,我一定不会如此坚持跑步!

  

2023 发厦门马拉松赛


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  1. 06fa93d5668bbf59cd0bdfbfcda851dc
    miss可可Lv.4
    2018-01-16 09:57:35
    加油!重庆一起破5

    回应

  2. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    紫菁幽云Lv.1
    2018-01-16 10:06:50
    真情实感,绝对是期末考试高分作文

    回应

  3. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 10:09:57
    加油!重庆一起破5      miss可可
    一起玩!

    回应

  4. 0cb918e2555a895e586a3187578bd4ca
    如失如来Lv.8
    2018-01-16 10:12:24
    写得真好

    回应

  5. 95214c4a1dcc7b59f001559aa2cb4671!small
    武汉东哥Lv.2
    2018-01-16 10:22:06
    虽然我没上镜,还是给五星好评。

    回应

  6. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    东证林密Lv.1
    2018-01-16 10:26:29
    你也是我们的榜样啊!激励我们坚持跑起来!

    回应

  7. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    霜丽Lv.1
    2018-01-16 10:32:47
    女神,我们交个朋友吧

    回应

  8. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    谭子Lv.3
    2018-01-16 10:33:48
    深度好文,为吴女神打call!

    回应

  9. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    mei梅Lv.1
    2018-01-16 10:36:14
    你越来越棒!我要加快速度与激情。跟上你的脚步!加油加油!

    回应

  10. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 10:40:11
    虽然我没上镜,还是给五星好评。      武汉东哥
    我再加

    回应

  11. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 10:40:43
    真情实感,绝对是期末考试高分作文      紫菁幽云
    整了一天!

    回应

  12. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 10:40:57
    写得真好      如失如来
    谢谢鼓励!

    回应

  13. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 10:41:25
    女神,我们交个朋友吧      霜丽
    好姐妹!

    回应

  14. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 10:41:58
    深度好文,为吴女神打call!      谭子
    谢谢啦!太给力了!

    回应

  15. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 10:42:40
    你也是我们的榜样啊!激励我们坚持跑起来!      东证林密
    一起超越自己!

    回应

  16. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    丁治浩Lv.1
    2018-01-16 11:12:01
    工作时间,没来得及看完,整体文字配图非常饱满,有血有肉,真情流露!吴老师,真棒~

    回应

  17. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    熊心不已Lv.1
    2018-01-16 11:12:56
    跑得认真,写得仔细,为你点赞!

    回应

  18. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    肥肥的爽爽Lv.2
    2018-01-16 11:20:20
    上场就是赢家

    回应

  19. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    妍妍1015Lv.1
    2018-01-16 11:21:25
    你把不可能变成了可能!你就是女神!!!

    回应

  20. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    夜茴Lv.1
    2018-01-16 11:23:56
    辣妈加油,永远保持这份活力!

    回应

  21. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 11:30:37
    你越来越棒!我要加快速度与激情。跟上你的脚步!加油加油!      mei梅
    加油!

    回应

  22. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 11:31:47
    工作时间,没来得及看完,整体文字配图非常饱满,有血有肉,真情流露!吴老师,真棒~      丁治浩
    感动!过奖了啊!

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  23. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 11:32:10
    上场就是赢家      肥肥的爽爽
    谢谢鼓励!

    回应

  24. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 11:32:29
    跑得认真,写得仔细,为你点赞!      熊心不已
    谢谢!

    回应

  25. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 11:33:01
    你把不可能变成了可能!你就是女神!!!      妍妍1015
    谢谢亲爱的啊!

    回应

  26. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 11:33:31
    辣妈加油,永远保持这份活力!      夜茴
    谢谢鼓励啊!

    回应

  27. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    云翩翩Lv.1
    2018-01-16 11:33:51
    第一次走近旁观马拉松,美女精神可嘉!

    回应

  28. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 11:38:51
    第一次走近旁观马拉松,美女精神可嘉!      云翩翩
    谢谢亲爱的!

    回应

  29. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    开心果果1Lv.1
    2018-01-16 12:02:43
    女神加油!你一直是正能量的传播者,是我们学习的榜样

    回应

  30. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    XLH123Lv.1
    2018-01-16 12:02:56
    加油

    回应

  31. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    西瓜5201314Lv.1
    2018-01-16 12:05:19
    厉害了、我的姐!

    回应

  32. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 12:27:17
    女神加油!你一直是正能量的传播者,是我们学习的榜样      开心果果1
    谢谢亲爱的啊!

    回应

  33. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 12:28:05
    厉害了、我的姐!      西瓜5201314
    成绩好难看!

    回应

  34. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 12:28:39
    加油      XLH123
    谢谢啊!

    回应

  35. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    乐洋洋Lv.1
    2018-01-16 12:49:52
    永远保持一颗年轻的心,与天不老与国无疆!

    回应

  36. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    ZD2008Lv.1
    2018-01-16 13:06:19
    加油

    回应

  37. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 13:08:34
    永远保持一颗年轻的心,与天不老与国无疆!      乐洋洋
    谢谢谢谢啊!

    回应

  38. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    干子Lv.1
    2018-01-16 13:20:07
    加油吧!同学!我看好你

    回应

  39. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    干子Lv.1
    2018-01-16 13:23:07
    佩服你的坚持!

    回应

  40. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    喝咖啡的小草Lv.1
    2018-01-16 14:19:37
    声情并茂,真心流露!加油!

    回应

  41. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 14:22:40
    佩服你的坚持!      干子
    谢谢鼓励啊!

    回应

  42. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 14:23:16
    声情并茂,真心流露!加油!      喝咖啡的小草
    谢谢!

    回应

  43. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_7733a7Lv.1
    2018-01-16 14:29:12
    你的挑战让马拉松变的离我们更近,到达终点就是挑战成功,期待下一次不一样的完美跑程。

    回应

  44. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 14:39:31
    你的挑战让马拉松变的离我们更近,到达终点就是挑战成功,期待下一次不一样的完美跑程。      irs_7733a7
    有了亲们的鼓励,我真的更有动力!

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  45. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    葡萄树Lv.1
    2018-01-16 16:32:07
    "黛姐姐"抓拍的如此好!
    作为在你名字下面的同姓,给你加油打CALL@!!!!!!

    回应

  46. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 17:24:25
    "黛姐姐"抓拍的如此好! 作为在你名字下面的同姓,给你加油打CALL@!!!!!!      葡萄树
    谢谢!只是为啥要叫“黛姐姐”?

    回应

  47. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    如花哥Lv.2
    2018-01-16 18:41:09
    好多赞呀!棒棒哒!

    回应

  48. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 20:16:05
    好多赞呀!棒棒哒!      如花哥
    哈哈!谢谢啊!

    回应

  49. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_0775dbLv.1
    2018-01-16 21:58:33
    马拉松赛场上一颗闪亮的星星,爱笑的女神,你是我的榜样!

    回应

  50. D1b114b3bfa6d990b5b9fe42761b1408
    吴志华Lv.8
    2018-01-16 22:58:51
    马拉松赛场上一颗闪亮的星星,爱笑的女神,你是我的榜样!      irs_0775db
    谢谢亲爱的,你才是明媚阳光的女神!

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