先来一张美女养眼照~

这次的大罗山50公里越野赛很早就报名了，因为去年参加过21公里组的，在山上奔跑的感觉很好，加上大罗山就在家附近，所以报名很果断。虽然全马已经完成了，但我知道越野跑的难度比全马要大很多，所以周日只要没事就会上山训练，平时早上上班前也会偶尔早起跑山训练下。对于11小时内完赛，我是不担心的，毕竟赛前摸底训练过了，唯一考虑的是自己是否会有一个满意的成绩。从去年4月份开始经常性跑步到现在快一年的时间里，从打酱油选手，到雁荡山越野30公里能跑进第5，突然觉得自己还可以嘛，从跟在一群人后面跑，到能够跑在一群人前面，从很难抢到摄影师镜头，到随意摆拍，到了打卡点志愿者也会夸几句，内心也是美滋滋，仿佛觉得自己可以在越野跑里取得点成绩。虽然总是说跟自己比就好，但是比赛嘛，还是希望干掉对手的。然鹅路跑高手太多，还有拔腿就起飞的黑人，一生恐怕也无法超越，所以只能跟自己比，但是越野跑不同，取得过靠前的名次后，总是会想着再进步一些，所以吃饱了没事干老是想往山里跑。赛前也不知道哪儿来的蜜汁自信，预测自己在第10名左右，果然现实还是给我了最爱吃的大嘴巴子，第16名，哈哈，也还不错了，毕竟跑步时间也不算久。虽然赛前一天还跑了个苍南半马，但是基本没怎么用力跑，应该是没影响的，把锅摔给苍马好像不合适，主要家人和朋友都报了苍马，要不然苍马延期果断弃之。

  总的来说，首次50公里越野跑还算很顺利了，比赛路线经过家门口，恐怕选手里也只有我一人了吧，哈哈。起跑时前排的人都打了鸡血一样跑出了百米冲刺的速度，平时5分多配速的我也不自觉跑嗨了，第一公里听到报速是4婚半。。。之所以开始尽量快一些，因为有去年的经验，做为老司机，我知道上台阶后有的地方很窄，只能一人通过很难超人，这跟着急上厕所一样，心里急但是只能慢慢排队，会很蓝廋。豪情万丈地冲到了上台阶的地方，一下子就萎靡了，上台阶是我的弱项，所以带了2个杖，可以弥补下也节省些体力。离第一个打卡点还有1公里左右肚子开始微痛，只能放慢速度，可能是前面速度有些快的原因吧，慢摇到第一个打卡点，我的排名是14，还算可以，肚子也不痛了，心里盘算着后面争取再超几个进前十，嘿嘿。

  跑出没多久，哪知心有余而力不足，总感觉速度提不起来，又被几人超了过去，快到歪头尖时又听到紧逼而来的选手步伐，原来是钢炮哥呀，港百小金人大神，虽然之前萨洛蒙轻越野侥幸超了他，但我知道长距离越野他比我厉害很多。回想那次轻越野赛跑的真是酣畅淋漓，我跟钢炮哥几乎一路相差无几，虽然身体很想放慢速度但有他在不远处我便咬牙坚持住，身体的潜能也似乎被激发了出来，到最后竟越跑越有劲，直到最后1公里多点才超越，那时彻底跑嗨了，结果终点前最后的石阶下坡路还崴到了脚踝，肿了好些天，1个月左右才痊愈。 又扯远了，此时我上坡已觉的有些吃力，钢炮哥还是很轻盈，简单聊几句后我便让道他迅速的过去了，到了歪头尖，越野偶像菊子姐在这里做志愿者，打过招呼我便开始下坡了。上一次我训练时来到这里还在纳闷，路怎么没了，刚好有驴友在休息问了下才知道，前面看似悬崖，其实是可以下去的。。。我走近一看还真的是，这NM差不多是垂直而下了，太陡了，我小心翼翼过了最陡的地方，松了一口气，准备加速时，没想到一不小心滑到了，还好手肘伤的不严重，拍拍屁股继续向前撸去~ 

  从歪头尖下来到郑岙村打卡点，一路下坡，跑的很欢，简单补给后就开始向恐怖的千步梯前进，这半个小时台阶上的确实有点痛苦，坡度太大，双杖派不上用场，反而有些累赘。我拉着脸痛苦的向上爬着，遇到了摄影师里越野跑最强的空空大神，马上勉强摆出笑脸，想着一场越野赛下来能有几张帅气可以装逼的照片也是值了。。。过了千步梯，我想着前面还有十几人，想拿奖基本上是痴心妄想，所以也没必要拼了老命加速跑了，这样一想仿佛轻松了很多，一路慢摇到了CP3盘垟补给点。

  香蕉，小番茄，干果，MM豆，饮料每样都来几轮，我在慢慢享受补给，后面一位50公里选手到了后问了下路线补给都不吃就往前赶了，真是好拼。没有了压力，我一路轻松前行，中间碰到一个老外朋友好几次，上坡他超我，下坡我超他，我朝他说“come on”，他碰到我说“加油” ~。后面下坡和平路基本一路小跑过去直到终点，也没有感觉特别累，不过也确实感觉到装备会有所影响，我的装备比较随意，想着越野次数不多，专门买越野鞋用处不大，所以还是买了双路跑鞋，感觉还好，就是多次有小石子进入鞋子要脱下取出会浪费时间，下次需要准备个防沙套，另外奥尼捷的水包晃动的厉害，跑起来有所影响。

  自从越野跑以后，想想路跑相比确实单调乏味，在一座风景秀丽的山上自由自在的奔跑，整座山都在你脚下，那种感觉非常好。这次大罗山赛道也覆盖了主要景点，壮阔绵长的天河水库，形成亿年鬼斧神工的龙脊，还有秀垟水库，龙王水库，瑶溪，大象石，蘑菇岩等等，奔跑在如此秀美如仙境一般的大罗山中，经过天河，攀上山尖，穿过林场，绕过竹林，爬过千步梯，踏过岩壁，冲过终点，仿佛身心又接受了一次净化和洗礼~  尤其是那些年长的选手，我更加的佩服，经过十来个小时的跋山涉水，到达终点时那种成功挑战自我的喜悦无以言表，也正是这种身体和精神的磨练让我越来越喜欢越野跑，50公里完成了，100公里还会远吗？ 2019大罗山越野赛，不见不散~