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无锡马拉松-我的首个全马记忆

在参加无锡马拉松之前,参加过宜昌马拉松和黄石国际半程马拉松,都参加的是半程,可以说对于马拉松一直是在学习、在探索,宜昌半马的成绩是149,黄石半马的成绩是143,感觉还有提高的空间,2017年12月份,报了2018年无锡马拉松全程,非常幸运,顺利的中签了。早早的定了车票和酒店,全心全意的准备无锡马拉松。

首先,我想说的是我为什么要跑马拉松? 可以说,两年前,跑马拉松对于我来说就是天方夜谭,不可能完成的任务。2016年,我身高183,体重却达到206斤,0.1吨啊!成了家里的第一胖!身体各方面的指标都是处于临界值,典型的“三高”人士和脂肪肝中重度患者。确实想改变一下自己,决心通过运动减肥,重塑自己。

由于上的大学是一所军事化管理的大学,所以,在运动方面我还有些“底子”,大学时代早上2公里,晚上3公里的跑步,虽然算不上什么“量”,但是,4年的坚持,累积了身体中跑步的基因。所以,对于跑步,我对自己是有信心的。在跑步前,做了两件事,第一,买了几本书,好好的研究了下怎样才能成为一名跑步者,避免在跑步中受伤,尽量做到科学跑步,第二,开始游泳,通过游泳,让自己身体里面的运动基因活跃起来。大概游泳三个月后,开始慢慢的跑步,众所周知,罗马不是一天建成的,我从0公里的跑量到10公里,用了约5个月左右的时间,从跑一分钟,走一分钟,到1公里,2公里,3公里,最后才10公里,慢慢的增长上去,跑步不可能一蹴而就。

对于无锡马拉松,我有一个小目标,就是跑进4小时内,而且对这个目标我非常有信心。因为,我几乎是一个每天都在锻炼的人,除非特殊原因,不想间断。而且我基本上是一个人跑步,不是不喜欢和别人一起跑,是身边没有人和我一起跑啊!所以,我有时候认为跑步是一个孤独者的运动,尽管马拉松很热闹,跑步者是孤独的。无锡马拉松开赛前,我每天的训练在14公里左右,有时候,跑一个半马,对配速,我要求不高,有时候是6分钟,有时候接近7分钟,相比有些跑友3分多,4分多的配速,我觉得我是典型的“佛系”跑者。30公里以上的训练,自己进行过3次,因为对速度要求不高,所以也没有感觉到吃力,坦坦荡汤的去跑锡马。

我是3月24出发前往无锡的,和妻子一起去的,她是去打酱油的哦!不得不说好事多磨,对江南的印象一直较好,曾经还隐隐后悔大学毕业没有到江南来找工作,定居。到无锡后,感觉还不错,混沌、小包子都比较好吃,我是在网上定的格林豪泰的酒店,问题就出在这个酒店,我们是下午入住的,然后到南长街去逛了一趟,回来后,酒店窗外是一家卡拉OK厅,整晚的唱歌,一直唱到凌晨两点,期间,妻子打过电话给前台,前台说管不了,换房没有,满房了,然后打电话报警,警察出警了,卡拉OK厅停了15分钟,然后又开唱,而且声音更大,似乎是报复性的音量更大更嗨,一直折腾到凌晨2点才停下来,一整晚,我大概只休息了两个多小时,这个酒店确实不咋样啊!

我妻子很不高兴,担心我第二天跑不好,还建议我不要跑了,我倒没什么,因为我一直相信好事多磨,25早上5点起来,精神状态非常好!叫了个快车直奔无锡新体育中心。锡马的分区起跑确实有必要,让同一速度的人基本在一个区域里跑步,避免了频繁的“超车”和“被超”。我位于C区,简单的做了赛前拉伸后,进入排队区待跑。

7:30枪声一响,我出发了。说实话,我几乎没有装备,没有带手表,带了手机,我调到了静音,没有带任何补给,前面21公里,跟着三人小团队跑,他们的配速在4分多一点,所以,跑完半马的时候我发现,我速度太快了,毕竟我是要完成全马的,当时,人有点不舒服,其实,这次锡马,我最难受的,也谈不上什么撞墙,就是在21公里左右的时候,然后我就把速度放了一放,放慢节奏,没有跟着任何人跑,按照自己最舒服的节奏跑,到了补给点的时候喝点水,吃点补给品,不停歇的跑向了终点:无锡国际会展中心。

我的妻子在终点迎接了我,很快乐,很令人留念的无锡马拉松,补给点多,观众热情,赛道浪漫,尽管有酒店那么一点不愉快,但是瑕不掩瑜,无锡马拉松是最棒的!

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