没有最终的成功，

也没有致命的失败，

最可贵的是继续前进的勇气。

                   --温斯顿丘吉尔

一

时间 2018年4月16日，周一，凌晨3:46

地点 魔都 公寓卧室

天气 晴朗

        猛然从梦中醒来，满身虚汗，枕巾床单被单汗湿，喉咙疼痛吞咽困难，全身肌肉酸楚，脚底板疼痛。梦中情景真实清晰又模糊：我还在山里不停的爬升再爬升，心率超过200次，一步一步永无止境，突然有个志愿者出现了，我问：还有几公里到CP点？回答：还有26公里！爬升3600米！于是我被--活活吓醒了。

没有新的衣服能让你爱恋，

总有一种天气让我怀念，

醒来或者吃饱又是一年，

相遇然后分别就在一天。

二

时间 2018年4月14日，周六，夜7:13

地点 浙江台州临海括苍镇 柴古唐斯越野赛赛道65KM组CP5简易棚

天气 暴雨到中雨

风力 7到8级

        我坐在长条桌前已经十五分钟了，一口气喝下三碗土豆牛肉汤，吃掉一个大馒头，冰冷的身体慢慢回温。可以有余力思考人生：暴雨、狂风、大雾、低温四个大神全部凑齐，简直都可以打麻将了！大自然真是个顽皮的孩子，但除了接受谁又能左右他呢。

        早晨7:00括苍镇城西中学操场，65KM的ZTX组准时发枪开赛，看数据爬升4180米，关门时间18个小时，似乎难度系数不太大。小雨淅沥，参赛选手们个个表情轻松愉快，主持人珊瑚小姐姐调侃：出发的这操场半圈跑道尽量慢一点，因为这是你们今天最好的路面了。一阵哄笑后烟雾弥漫中冲出操场，与路边的珊瑚拍了掌，只感觉，这个姑娘手可真硬，可见性格真的是倔强啊。不过又想，能报名来参加越野的姑娘虽然水平、天赋有高低，但性格哪个不是强悍坚韧呢！

        有个环节是邀请当地括苍镇书记讲话，我整理好腰包抬头猛然发现这位西装白衬衫男子就是我刚才拉着给我拍照的那位，难怪帮我拍完还问我从哪里来啊来几次了之类问题。那既然是政府领导帮忙拍的，我就原谅他的拍照水平了。

        其实大自然正在调皮的看着这帮人，等着给你们点颜色看看呢。

        平路4KM后上山，到CP1距离11KM,到CP2CP3CP4没啥可说的，咔咔就是干，大家体力充沛满血精神好，略有几处堵车。整个上午天气也不错，气温凉爽，甚至有一会还出了太阳，各位大神老司机新司机跑渣观光团吃货组们按照各自的节奏策略跑着，玩泥巴玩屁降玩摔跤玩花样滑冰，有人被摔到怀疑人生。

        大概晚上六点以后，夜幕降临，大自然开始露出狰狞的面孔，山风呼啸，气温骤降，中雨转暴雨，山间大雾弥漫，打开头灯可视范围有限。还有很要命的一点是眼镜被脸上的热气蒸腾视线模糊，头灯又被雨水模糊，脚下泥浆水坑，万丈深渊举步维艰步步惊心。前后不时都有选手脚踩进泥浆坑没至脚踝，因为65组没有换装点，所以还得再坚持五六个小时，这情况我经历过必然酸爽无比，天知地知脚知不可对人言，心里是何等的卧槽。

        我呆坐在长条凳上，不愿挪动屁股，看着被树枝撕裂的背包口袋，看着小腿套鞋套鞋子上的泥巴纵横交错干湿不分离，两只鞋子粘的泥巴肯定有五斤。想着要不要鞋子脱掉把肿胀的脚放出来活动一下，马上又放弃了这个想法，一是完成弯腰去除大块泥巴再脱鞋套脱鞋这些精细动作有难度，二是脚上必然有水泡血泡，自己会增加心理不适，最重要的是一旦进入舒适区我的脚很可能就不敢再塞进鞋里然后就心理崩溃直接退赛了！

        我身边坐着的黄色冲锋衣哥们疲惫至极，毕竟已经高强度战斗十二个小时了，双眼紧闭坐着，突然我发现他已经睡着了！在他倒向地面前我扶住了他，睁开眼说：没事，我再睡一分钟。然后又坐着睡着了！

        一位胖脸大哥满脸苍白冲进棚里，一言不发摘除号码簿，我问：要退？他回：退！累成傻逼了！还不如傻逼呢！傻逼也不遭这罪啊！我耐心的用名人名言劝他：你看来都来了，只要没受伤还是干完呗！经过我长达一分钟的说服教育，胖脸哥认识到不应该轻易放弃，磨磨蹭蹭补给完毕冲出去了，我欣慰的点点头，感觉又把一位大好青年推进坑里了。

        坐了一会后运动停止体温下降，我开始浑身哆嗦，同时有明显尿意，猛然意识到这是失温了！正好赛前一天学习了失温的知识点，同学们我们来共同复习一下。

         我先说失温的原因：失温就是人产的热没散热快嘛，原理和大白话一样。超简单。但是什么条件会导致失温呢？一般来说0到10度最易失温，补充：0到10度的阴雨大风天，这种天气太险恶了，真的很危险。比零下十几二十度危险多了，因为水的导热是普通衣物导热速度的25到30倍，你出汗了，你的内衣排汗效果欠佳，你的中间层虽然很好是透气最佳的国产抓绒，但你有个硬壳或者雨衣。硬壳表面的荷叶膜一失效，那么就会被雨水打湿。织物中间的防水透气膜，就只剩防水了，透气没了。这时你的硬壳内侧会积累体表散出的水汽，直到防水透气膜浸透，好了，水已经将你从里到外联通了，你已经获得失温的全部条件，雨衣呢？雨衣还不如硬壳，雨衣是完全不透气的。至于会不会失温，另一个至关重要的条件是风，风力每增加一级体感温度降低2度左右，极致会降5到6度，体感温度的意思是指人体流失热量的速度。和真实温度有关，但不同。大风天体感温度远低于真实温度，无风阳光强烈或者高温湿热时体感温度远高于实际温度。

人体失温分以下几个阶段：

一级：轻度失温：33-37°C，颤抖、心律升高、排尿变多、呼吸频次升高、肌肉不协调、蹒跚、行为异常。

二级：中度失温：29-33°C，恍惚、颤抖减少甚至消失、虚弱、思维麻木、智商降低、口齿不清、记忆障碍、视觉障碍、心律不齐、瞳孔放大。

三级：严重失温：22-29°C，昏迷、神经反射消失（对疼痛没有反应）、呼吸频率和心律极低、低血压、可能出现心室纤颤、患者无法自主调节体温。

四级:致命阶段：低于22°C,肌肉僵硬，很少能觉察到心跳或者呼吸、很容易出现心室纤颤然后真正死亡。

你在雨中赶往下个CP点，你在哆嗦，你浑身冰凉。你一边给自己打气一边诅咒着什么。恭喜你，一级失温了。一级失温后期，你将会想要撒尿，这一撒尿，就停不下来。很快就又要尿。为啥？因为人体在自我保护啊，温度太低，就要收回富含糖分以及很多分子伴侣以及氧气温度的血液，可是血液从体表、肌肉、四肢全收回大脑以及内脏是不可能的，液体太多憋不进去。这时候就要排尿，如果你们遇见不停想尿，一定要警醒自己已经一级失温后期了，这是自救的最后时段。立即互换同伴，撑起一个庇护所，比如那种天幕A塔的庇护所，这样可以避免风寒。换掉湿透的衣服。喝热水。如果你还没有尿四五次的话，喝热水。呼唤同伴，天幕A塔可以最快速搭建。如果你已经尿了四五次甚至更多，千万别喝热水啊，会死人。尿了四五次以上其实已经二级失温了，二级失温的人，智商严重下降，特征超明显。他会掉队，一则失温导致体力衰竭，二则他不停尿尿啊，铁定掉队。如果队伍比较照顾队友，就会发现这人不停要求别人先走，特别是女孩，要避人呐。二级失温后期的人形如游魂，他已经不尿了，因为血液已完成收缩进身体内核这一过程。此时，是队友拯救他的最后时刻。他没了智商基本对你的问话没有什么应答，即便回答了也驴唇不对马嘴。肌肉皮肤的缺血缺氧，导致他神经末梢也出毛病。这个时候的他已经丧失颤抖的能力，要知道冷的时候痉挛，是产热过程，这一过程还不能抵抗温度迅速丧失，那么终会停止颤抖，

有些人的神经感受错乱，会产生虚假燥热感，他没能力进行逻辑思维，明明每个人都冷的哆嗦，他却默默开始脱衣服，甚至裸奔。以上非正常现象发生，队友一定要停下来救他，如何救？人工复温。搭建庇护所或者帐篷，塞他进睡袋。用热水外包毛巾暖脖子两侧和腋下还有两腿中间，两腿中间热水袋或者暖宝宝多包几层啊... ...绝对不允许给二级或者介于二三级之间的人喝热水，再说一次啊。只有一级失温的人能喝热水，因为热水会迅速升高内脏温度，增加组织液体积，这样血液会迅速回到四肢导致严重低血压。不知多少二级失温是捧着保温杯喝死的... ...更不许搓病人四肢……这个死的更快。可了劲搓会导致四肢残余冷血迅速回流，心脏骤停。暖水袋或暖宝宝，然后睡袋，然后包扎好。咋包扎看我失温最开始链接里的图，我有点累，不能去粘了。三级失温理论上救不回一个好好的人，因为此时他心率已经很低，大脑会在数小时内严重缺氧，比高原还缺氧，即便挺到医院，救回来很可能是傻子。至于四级失温的症状前面说过了，人体彻底冬眠，心率只有一到二，呼吸近乎停滞，人体自我拯救的最无奈方式，这种人，你不管他，他也能用这个方式活十几个小时。至于抬下山到医院，就是尽人道了。说了这么多，你们可看出门道？失温也是要预防的，只有几度的山区，还大风大雨，就别装13赶路了，没傻的都应该在帐篷里呆着。这才是应对失温的最佳策略。

仔细回顾了知识点后发现我是二级失温前期，事后证实确实如此，因为我不停的小便了十几次，完全符合症状。志愿者中有一位大哥明显是户外老驴，他指出我已经失温了，我说是，自我评估了，换了长袖保暖内衣，再裹上雨衣应该没问题，只是后面的22KM五个小时不能在CP6停留或者减速了，否则体温下降更跑不动又体温下降，进入一个死循环。

继续思考人生，我是谁？我在哪里？我在干什么？

如果周末的此刻我不在浙东这座括苍山上，应该坐着温暖的房间沙发上喝着鸿茅药酒刷手机吧，

我可以看华人首富是怎样诱杀世纪大盗对其实施人民民主专政，

我可以看《明史》明太祖朱元璋鄱阳湖大战陈友谅，

我可以看《金庸》胡斐与袁紫衣、程灵素的三角绝命恋，

我可以看东野圭吾《白夜行》复杂人性的对决与救赎步步惊心，

我可以背诵《社会主义核心价值观》甚至抄党章也行啊！

而此刻我在这该死的大山里干什么？？？！

我为什么要跑步？为什么要越野？其实这不是一个令人愉快的运动。

        但是我知道看到越野赛的照片视频我会激动兴奋，想去征服赛道，征服大山。人在虚拟网络上可以看到的大自然其实非常片面，正如你现在捧着手机坐着舒服的沙发明亮灯光下永远无法体会有人是怎样在山里面与狂风暴雨低温大雾抗争，谱写壮歌。当一个人奔跑在漆黑夜幕下踯躅前行，赛道也许是草原戈壁沙漠台阶水坑原始森林，头灯仅仅照亮眼前的几米距离，一个人像沙漠里的一粒沙，像大海里的一滴水，像草原上的一根草，耳边只听到自己的呼吸心跳和脚步声，脑袋中可以什么都想也可以什么都不想，自己与自己交战灵肉分离，和解或者继续战斗。事实上拼劲小命得来的完赛奖牌在别人眼中不名一文，自己嘚瑟不已的完赛衫在别人眼里只是印字的普通衣服而已。

        可是，每个人总有自己的热爱，总有自己期望去做的事情，有想实现的人生目标，不要让怯懦与懒惰阻碍你，纵使路上有挣扎有迷茫有痛苦，只是绝不能放弃，站起来蹒跚前行。每次站上赛道都在面对未知，也许有一万次想停下来，那就一万零一次坚持住。只要还在路上，目标必会抵达，这就是我的倔强。

        暴雨打在棚顶哗哗作响越发大了，我站起身裹紧冲锋衣戴上头灯冲进无边黑暗，冲向终点。

大圣，此去欲何?

踏南天，碎凌霄。

若一去不回……

便一去不回！

        但是有人回，出CP5点200米有人逆流而下，定睛一看是胖脸哥，嘴里嘟囔着：风太大了，还是退赛了。也好，祝他余生温暖无波澜。

三

时间 2018年4月15日，周日，凌晨0:53

地点 浙江台州临海兴善门 柴古唐斯越野赛终点

已经冲线近半小时了，终于出山了，在山里面呆了17个半小时，这真是令人难忘的一天啊，活着真好。

换下泥巴衣服鞋袜，坐在取暖炉边烤火，拿出手机解除离线模式，瞬间与世界又在一起了。

百公里组的比赛晚上六点半早就紧急中止了！暴雨引发山洪！

我的朋友牛哥飞的太低撞到松树头破血流爬三个小时送去医院缝针成网红了！

65组有选手下坡摔伤右上臂粉碎性骨折，连夜做了四个小时的手术！

有选手滑下万丈深渊，半个身子出去了抓住根竹子才被小伙伴薅上来捞回一命！

有人失温严重，救援队火速驰援。

有选手屁降石头上臀部骨折！

至于擦伤撞伤之类小伤简直不值一提。

老板娘承认这是五年来柴古唐斯最糟糕的一次，幸运如我赶上了，而且安全顺利完赛了。

终点的补给吃喝档次达到高潮，比如有小龙虾和啤酒！在6个CP点据不完全统计我大概吃了：

两碗牛肉炒饭

两个饭团

三碗豆腐汤

三碗半牛肉汤

两碗银耳羹

两碗海带汤

七八片火腿肠

两个肉包子

两个白馒头

一个半红糖馒头

五条黄瓜

六根香蕉

五大巴杏仁干果

七八升水和功能饮料

结果每个站吃顶了导致出站后至少步行20分钟后才能慢慢跑起来，没有这些美好的补给我的成绩会提高两个小时，但是没有这些美好的补给我也可能退赛了。

CP5--CP6的16KM有缘和两位选手一路同行，相依为命，我一盏头灯照亮三个人的路，目睹两位不停摔跤啪啪的仍然没有丝毫动摇坚决完赛，不禁动容，致敬，你们的坚韧会一直激励我。山与山不会相遇。人和人总会相逢，下次再见，只是请备足头灯电池。遇见你们，真好。

四

时间 嘉靖三十五年（1556）

地点 台州临海

曲终人散，喧嚣过后临海江南长城恢复宁静肃穆，此长城是戚公所修。

嘉靖三十四年（1555），戚继光调浙江任都司佥书，嘉靖三十五年（1556）28岁的他升都司参将，镇守宁波、绍兴、台州三府，首次踏上临海这片土地。嘉靖四十一年(1562年)，36岁的戚继光驰援福建，开始了他南征北战的新征程。这八年里，戚继光完成了他的传世兵法《纪效新书》，组建和锻造了当时最具战斗力、最有纪律性的戚家军，操练出了针对倭寇百战百胜的鸳鸯阵法、创设了明代城防利器空心敌台……

戚继光在临海留下台州府城。台州府城最初的城墙并没有现在这般雄伟，正是戚继光与知府谭纶将城墙加高加厚，并且创造性地修筑了十三座二层空心敌台，尽管冷兵器时代早已过去，但这座曾主要用于军事防御的古城墙依然气势轩昂、雄伟秀丽，临海人自豪地称之为“江南长城”。台州府城墙在白云楼转而向南，沿着山脊下行，多陡坡，多敌台，因而最为险峻和雄阔，被称为“江南的八达岭”。其实，台州府城墙是八达岭等明长城的“师范”和“蓝本”，戚继光北调负责长城防务后，将临海修筑城防的经验也带到了北方，并运用于北方长城的增扩加固，尤其是大量修筑空心敌台，我们现在看到八达岭、慕田峪、山海关等多处长城雄姿，都是戚继光改良北方城防体系的佳作。

1561年5月10日，大批倭寇窜入花街一带骚扰抢掠。戚继光率“戚家军”，首次排出“鸳鸯阵”法，在鸟铳、弓、弩、火箭的配合下，一举杀敌3万多人。紧接着在保卫台州的战斗中，戚继光又以1500人在山林中伏击倭寇2000多人。待敌人进入伏击圈后，“戚家军”又列出“鸳鸯阵”，向敌军勇猛冲杀，使倭寇顿时全线崩溃，被斩首或坠崖摔死者不计其数。这一年，戚继光依靠“鸳鸯阵”，大破倭寇于浙江临海，九战九捷，从此倭寇远离浙江。

戚继光与临海一共只有八年的交集，但这八年无论对临海还是戚继光本人都产生了巨大的影响。这里将成为他辉煌军旅生涯的起点和原点，他的威名和荣耀都将从台州临海开始。

大捷后全城百姓敲锣打鼓送来牌匾两块：心在国家，身先士卒，勇不畏难，谋善料敌。

身后是军容肃穆纪律严明战斗力强大的戚家军，主帅戚公按剑伫立，正气凛然英气逼人，望向茫茫大海，一声令下，那就踏上征程吧！

                                                                                                                     柴古唐斯65K赛记2018.4.18