#知难而退，才能知难而不退#  #21天跑步训练计划# 

【周·贰】复出篇

不觉第二周。

忘记是周几，反正临近周末，应就是星期五吧。突接重马信儿，打乱之前拖延计划。本来，无妄之灾，面临“保大保小”的千古渣决，甚至双双不保，都是正常。所以本是准备按部就班，看腿儿情况，再定半月后重马那啥。

而双遗也就只有一两天了，之前为保一，果断请假，舍了。哪怕考虑当时报的就是半，慢。

现重马有信儿了，看来双遗得硬试拉练了，半若不保，全更是恼。

行，无座，能站。住，17发枪，15才上网寻摸，全满。都江堰城，但凡稍微沾边几公里内的，动辄过千，一个床位都是三四百起。遂罢。找同行求床，原来青城山还有位，只好舍近求远，说有摆渡。

过去，果然跟前几年差不多，双遗也都一个德行，边贵边抠。反正也不是为成绩，今年田协都没那啥，主要是为那床位啥的。

领包，然后去那边领。之前请假，所以临时没备，但还是一起参会。拍，说次日早再领那啥。

然后是城际跨城找窝。直达公交摇过去一个多种吧。青城还是可以，民宿农家乐啥的，不怕远临近选住这边还是保险。找到地儿，清幽僻静，甚至门户洞开，遍寻无人，恰逢老板娘遛狗间隙……

回，聊，热情。问询摆渡时长事宜，知无不言言无不尽。还说那边城里店去年就满。然后让踩点找上车点，还贴心塞把伞。真双遗范儿，双遗必雨，场场不虚，三年N赛，不服不行。

等伴儿回，踩点毕。整条街，挑出最难下咽一冒菜，对不住赛前忌口各种讲究的哥们儿——倒是中午在凤凰对面随便一店随便一点，都是让人那啥的。

果然，求雨得雨，祈雨大拿不是虚的。看在伞份上也得下。一夜无话，一夜雨大。

结果，早，五点醒。雨歇。同楼还一澳门远道而来的姑娘怕黑结伴。老板娘是真那啥，还起早煮蛋。再三谢，没接，看他们吃，唠。

没赶上五点半的，但过去还是在六点四十集合前下车。可惜存包那边绕道，封路，进，拿背包，晚。再存，就没赶上集体那啥，自己溜达到位。

说是跨区无效，但我们那个指点占位，没法。想着肯定水，不可能严，后果也如此。

分枪，晚十五分钟。按净成绩。前天还假装每公里误差不得多少，但双遗嘛，唉。能有俩计时毯就属奢望了。而且，真是大数据流弊，三个半关。果然是平时整个三五公里的就上。三个钟后，还黑压压大批。

还有段子，说这次冠名赞助商，是因他们老大爱跑，也是他们500兔，号99999，这次发枪。但是，不管段子，还是路是真听到，不少“沃尔玛这次下血本……”

夜雨，天晴。天儿好，雪山在望。人多，寸步难行。

最后，还有个乌龙，瘸出个打脸“破三”？

回后，赶脚问题不大，买成渝往返票。

周一，似也无恙。

但接着一天，则突觉风寒。浑身绵软，持续两天。

未动。

昨儿晚，下班就觉恢复几分。出地铁，又老线一圈。

凑齐，破百。

二周，毕。