一、五岳归来不看岳

       位于浑源县的北岳恒山是五岳中最不起眼的，它没有华山的险峻、泰山的古韵、衡山的俊秀、嵩山的禅定，似乎在清以前也并不是皇帝祭祀北岳之地。自鲜卑拓跋氏在大同立国，以平城为国都，作为塞外通向中原的门户要冲，浑源恒山几乎都在少数民族政权的控制之下，古时到这里来爬个山并不容易。

        此前五岳中唯独北岳尚未登临过，趁着暑假空闲时间来到了大同。现在从一个登山爱好者的角度来说，它是五岳中最容易登顶打卡的。据说集齐五岳可以召唤神龙，PB不是梦，山脚下的悬空寺确如一条巨龙蜿蜒盘旋在崖壁上。

       山上的龙泉水凉粉，老道长说是用“苦甜井”中的龙泉甜井水制作的，唐玄宗李隆基喝了都说好喝，出家人不打妄语，老道长可真会做广告。

      8月13日登上海拔2016米的天岭峰。

二、地里的西瓜

        8月的大同城郊，风吹麦浪，瓜田一望无际，路上车稀人少，连师傅都感叹，也就在这里开车爽，在这里开车惯了的人到大城市都不适应。回城的路上，路边的西瓜摊一字排开，为了止渴解馋，停车买瓜。多少钱一斤，下车的我随意问道。草帽下肤色黝黑的老农伯伯回答到：5毛。一个12斤的大瓜扫码支付了6块。上周刚在深圳买了个瓜，8块一斤，一个就去掉80，说是啥麒麟瓜，司机师傅在旁边还补了一刀：这里西瓜便宜啊，又实在，你去地里自己去摘，3毛一斤。

三、山里的洞窟

        8月14日早起，围着大同古城晨跑一圈，再来一碗地道的刀削面，喜欢吃粉的南方人到了北方，面食也是大爱。

        鲜卑拓跋氏定都平城，留给中国的除了大同这座古城，还有伴随北魏的佛教文化遗存，云冈石窟就是鲜卑人的杰作。今天去看石窟，相对云冈石窟里的人流如织，近在咫尺的晋华宫国家矿山却鲜有游客，而这里是观看云冈石窟全貌的最佳地方。山西是产煤大省，大同又是煤炭之乡，晋华宫里的煤炭博物馆是个好去处。

       古时大同为兵家必争之地，是塞外蒙古高原进击中原的跳板，今日却成为进入内蒙的方便之地，几个小时的火车就到达了包头，在包头奥林匹克中心领完参赛包，顺便在城中草原—赛罕塔拉骑行了一圈。

四、中元节鬼火

        8月15日，包头天黑的比较晚，8点还能看见晚霞，路上风刮的咕咕响，正值中元节，路边几个老头大妈在树旁边烧纸钱，草原上的风真不是盖的，呜呜两下就把带火的纸钱吹上了天，引燃了绿化带里的灌木丛，老头大妈们拿个树杈在打火，火却越烧越旺，远远的骑车经过，正准备打电话报警，消防车已经呜呜地由远及近了。天干物燥，风大易燃，真的要小心火烛。

       哈罗单车在包头随处可见，骑着小电驴去火车站，路上发现一个好地方，离包头站不远，内蒙古科技大学对面的美食街，来一碗长沙臭豆腐、吃一个西安肉夹馍、啃一把成都串串、外加一份重庆鸡公煲，其实还可以撑的下，就是没有找到本地的手抓肉、手抓饭，估计我来的是假内蒙，就像很多人的印象：内蒙人是不是骑马上学的，住的都是蒙古包，负责任的说，城里的人他们和我们一样。

五、草原上的天路

        从包头一夜火车来到张家口，8月16日清晨的张家口堡，隐藏在闹市中有点破落的城楼、戏台、关帝庙见证了察哈尔的昨天。参观了一下张家口博物馆，同时也是抗日同盟军纪念馆。

        站在大境门古长城下，“大好河山”四个大字赫然而立，大境门即见证了旧中国的贫弱，也目睹了新中国建立70周年的历史巨变。正是因为有了国家的强大，经济的繁荣，交通的便利，我才能轻松的从祖国的南端来到北端，就为了参加一场小而美的马拉松，顺便旅个游。

       来到康保，第一件事情就是临时找住处，小县城接待能力有限，早早城里的宾馆酒店都被预订一空，想着随便找个小旅馆凑合一夜也行。现实的暴击是好一点的宾馆都爆满了，小客栈里隔断出来的小黑屋叫价都要两三百，好不容易找到一家离第二天接驳车发车很近的小客栈，最后一间房，看着还凑合。一个背着包的跑友踩着楼梯凑了过来问：老板还有房吗？瞬间感觉到了危险逼近，没有丝毫地迟疑，赶紧刷码付款。

        落日后的草原之城空旷孤寂，寒风中温度急剧下降，广场上排队领物的人群，一个个瑟瑟发抖，除了那些连羽绒服都带上了的主，这可是8月啊。一个领物区，一个入口，未分号段领取，而是全马迷你混同排队依次领取，表格签署多，志愿者匹配寻找时间长，造成领物流程不畅，是这次康保马唯一感觉不足的地方。

        阳光下的康保终于有了夏天的摸样，晨起，阳光洒满康巴诺尔国家湿地公园。

       草原天路名不虚传，康保隶属张家口，却离内蒙的化德县更近，赛道经过满都拉、卧龙图风景区，奔跑的路上，蒙古风情随处可见，草原、风车、蒙古包，风吹草低现牛羊，有人第一次见到大海的时候发出的感慨是：好多的水啊！蓝天白云，海水蓝蓝。对于一个见惯了沙滩海滩的南方人来说，彼时彼地发出的感概是：好多的草啊！蓝天白云，绿草幽幽。

        西瓜要怎么吃才爽，当然是用勺子舀着吃最爽。

       张家口去往康保的大巴上，遇见一位北京跑友，聊天中听说我来自深圳，其惊讶莫名的神情至今仍让我记忆犹新，这么远道而来就为了这么一场小赛事，值得吗？当时我的心中其实没有答案，真正跑过以后，体验以后就两个字：值得！如果不是马拉松，也许我一辈子也不会来到康保这个小县城，同时还来到了一个叫化德的地方去坐火车。

        下午到化德的时间还挺早，冷水热水交替淋浴，泡澡、搓背、蒸桑拿是跑马以后我最享受的。化德居然有一间不错的澡堂子被我发现了，两个小时后，那位给我搓背的师傅看着我摇摇晃晃出来，问了一句：这次可泡爽啦！确实，两个多小时泡的皮皱肤白的，人都泡蔫了，没办法我在耗时间啦。

        化德站是我见过最小的客运火车站，一座小房子就是它的全部。去往包头的火车徐徐开进站台，一觉醒来已经到了包头，取回寄存在宾馆的包包，上楼继续睡，期待第二天的包马。

六、城市里的草原

        包头，蒙古语包克图，意思是有鹿的地方，别名鹿城，城中央跑了一圈，感受到了热辣辣的太阳，包钢人的热情，却没有成群的鹿群，有也被圈养起来了，记得在赛罕塔拉才看到鹿群。

        早早打车到了奥林匹克中心，听说封路早，有部分跑友没有赶上起点鸣枪，看来早起的鸟儿有食吃！

        这是第二次来到包头，上一次是来穿越库布奇沙漠，被草原上的蚊子给虐死了，这一次是来跑城中草原马，被城里的阳光给带了节奏，防晒措施要做好。无比宽敞的大马路，顶着烈日站在护栏外加油的包头市民，包钢外的工人齐声唱着：团结就是力量，有一个工人姐姐热情地接过我的手机帮忙拍照，效果不好，还指导动作重拍，姐姐真谢谢了，留个影就好，还得往前赶呢。

        位于市中心的三鹿腾飞雕像，包头的象征。

钢铁是怎样炼成的，是千百次的高炉煅烧，马儿是怎么跑完了，是千百次左右脚的交替往复。