自2016年8月参赛环赛里木湖100公里超级马拉松（半越野性质），再到2016年10月参赛大连环黄泥川50公里越野，至今分别跑过新疆的水墨天山、中华福寿山、雅玛里克山、乌鲁木齐南山以及崇礼168、深圳海岸线168、雁荡四尖、江南100之110、龙羊峡50、武隆110、克拉玛依魔域100、喀纳斯168等距离不等的越野赛事21场。按理说应该有了很多经验与教训，在越野路上也该渐趋成熟。实则不然，在越野途中，仍显经验不足、教训不够，心气浮躁，失误难免。

      跑步是人生本能，越野是人性使然。把跑步当作一件事情来做，则越野乃是跑步的人生升华。

      越野，有无限风光。江河湖海，看千帆竞发，看渔歌唱晚，看波涛拍岸，看海天相连。崇山峻岭，看树木林深，看荆棘交缠，看悬岩峭壁，看山山相接。辽阔草原，看百花争艳，看牛羊满坡，看风吹草低，看骏马奔腾。戈壁荒漠，看黄沙漫漫，看砾石遍地，看烈日炎炎，看苍茫无际。冰天雪地，看漫天雪舞，看千里冰封，看雾凇冰挂，看银装素裹。村落人家，看古镇遗存，看丰收田园，看城乡新貌，看人民乐居。登高望远，与山高，山在脚下；与天齐，天空可及；人与自然，和谐共融。看日出日落，看明月高悬，看繁星闪烁，看风起云涌，看电闪雷鸣，看雾起雾散，看霞光满天，看彩虹高挂。

      越野，有诸多变数。天气不可控，或骄阳似火，或风雨交加，或气温骤降。路况不可控，或道路泥泞，或山涧水深，或路面冰封。体能不可控，或中暑失温，或肠胃不适，或高反跑崩。

      越野，有赛道风险。道路湿滑，难免摔跤；山石嶙峋，崴脚受伤；陡升陡降，肌腱拉伤；丛林荆棘，皮肤挂伤；涉水沟壑，落水湿身；山高日烈，皮肤晒伤；天寒地冻，肢体冻伤；长途奔袭，肌肉损伤；凡此种种，不一而足。

      越野，最大的敌人，不是天时，不是地利，而是自己的心魔。不论是越野菜鸟还是越野大神，往往都有不能战胜自己的心魔之时。比如被关门，是因为赛前训练与准备不足，盲目参赛；可能带伤参赛，也可能身体突发不适；其中的带伤参赛与盲目参赛，就是心魔问题。比如赛中受伤，是对赛道的风险认知不够；是过分追求速度，跑得太快；是精力分散，马失前蹄；是体力不支，勉为其难；欲速则不达，强撑有风险。比如途中迷路，路标不全或缺失客观存在，但不看路标，埋头奔跑，必然跑错；发现没有路标，盲目自信，继续前进，必然错得更远；结伴同行，盲目从众，分散精力，错所难免；投机取巧，想抄近道，结果定会事倍功半。

      越野，是人与自然的融合，是人对自然的感知与敬畏，一路奔跑，一路感受无限美好的自然风光，感知自然界的千差万别与万紫千红，一场越野就是一场视觉的盛宴。越野，是对人体能与意志的考验，百公里、百英里、330、800流沙乃至更长距离，面对崇山峻岭，面对道路崎岖，面对千难万险，面对骄阳似火、雨露风霜、冰雪严寒、戈壁荒滩、森林暗夜、疲劳困顿……，唯强大的体能与坚强的意志方能抵达终点，一场越野就是一场没有枪声的战斗。越野，是对人生经验与心态的检验，扎实牢靠的体能训练，充分有效的赛前准备，胆大心细的参与过程，从容不迫的稳步前行，规范有序的处置风险，宁静以致远，一场越野就是一场心灵与自然的对话。

      2019水墨天山越野赛，有43公里组、27公里组与10公里组，当然报名43公里组，这个距离对于越野也仅是入门级的练手赛事。就这么简单的赛事，竟然在赛道上多跑了6公里，把赛道上最难的山峰“鹰叹岩”爬了两次，从而导致完赛名次大幅下跌。

      深秋的水墨天山，青的草、绿的树、红的叶、黄的叶，一派姹紫嫣红。10月19日赛事日前两天，乌鲁木齐（水墨天山距乌鲁木齐市区约30公里）的最低气温还是10℃左右，心想能赶上一个比赛的好天气呢。然，18日雨雪交加，乌鲁木齐市区细雨霏霏，雪花飘飘。城区的热浪将深秋的初雪很快融化，而远方的山已被皑皑白雪包裹。19日天气预报，1-11℃，山里的温度已低至零下2℃。

      着装：越野鞋、压缩长袜、无缝内裤、加厚款紧身长裤、外套跑步短裤，冬季款长袖T恤，外穿压胶上衣，魔术头巾当围脖、遮阳帽、戴手套，号码簿带，越野包，水袋装700mL矿泉水，两个前置小水壶（一个空置），带能量胶、能量棒与盐丸。尽管是简单的赛事，可装备也不能凑合。

      乘跑友贺礼自驾车，自市区酒店往起点。原定8:30起跑，8:15准备停当，自停车场徒步至起点。起点处被厚厚的积雪覆盖，凌晨的寒风穿透衣衫，带来阵阵寒意，只能不断活动着以增加身体的热量。还有年轻人只穿短裤参赛，真心佩服其耐寒能力与身体强壮。因为组委会的摆渡车没有按时到达，直至9点方鸣号起跑。

      和丰跑友王萍，后续报名参赛12月份的深圳UTSZ百英里与2020年的乌蒙山330，正好与我结伴。这次计划陪她一起跑，想看看她的越野能力究竟如何。组委会负责人张健让我代表起跑发枪，不胜荣幸。大家都出发后，我随着队尾踏上了赛道。因为不追求速度，出发后，平缓上坡，配速7-8分钟，约3公里处追上王萍，看她不紧不慢、不慌不忙的迈着小碎步，也是尽力向前，速度相对不是很快。我本就没有追求成绩，故而在她后面跟随。毕竟是43公里的越野，赛道有冰雪、有泥泞、有砾石、有悬崖、有灌木、有大爬升与陡下降，只能是量力而行加尽力而为。

      俗话说，不怕慢就怕站。王萍的优势在于补给点停留时间很短，还有陡下坡的速度比较快。我在补给点一耽搁，就要用很长时间才能追上她。至CP3华锋坡，她排名女子组第六，我期望她能把将这个排名保持至终点。过CP4河滩路口她超越了一名女选手，排名上升至第五。至CP5夏日牧场出发，远远看见前面有两名女选手，我鼓励她、她也很有信心将其超越。至鹰叹岩前的一个山峰，王萍的排名终于跃至女子组第三。CP5鹰叹岩打卡之后，排名第五的女选手不见跟进，排在第四的女选手想抄近路，由鹰叹岩那个陡坡直下，结果适得其反，因为冰雪泥泞，坡陡湿滑，她只能一步一步缓慢下行，她还没有下到坡底，与我们的距离差不多拉开了五百米之多，看来王萍女子组第三已是胜券在握。鹰叹岩下坡处碰到一位逆向返回的跑友，原来他跟随27公里选手跑到了终点，少了鹰叹岩的打卡，他又由终点跑回鹰叹岩（往返约12公里）打卡，并告诉我是当前排名男子组前20名以内。

      鹰叹岩之后有一段悬岩峭壁，路面狭窄，悬崖很高，峭壁很陡，有一些地方的砂石路面已经坍塌，稍不小心就有可能造成滑落，一旦滑跌，轻则重伤，重则丢命。王萍在这个赛道上跑得很快，一会儿就不见了背影。我小心谨慎，亦步亦趋，确保万无一失，并紧追快赶。由于精力全部放在安全上了，没有看路标，只顾顺着那个山峰一侧的下坡一直向前，正确的赛道是右转翻过山梁而后以下坡为主直至终点。前进数百米后，一直没有发现路标，由于心魔作祟，明知可能偏离了赛道，但心存侥幸，心想顺着这个山坡下去，然后再到沟底，也能绕道到达终点。在错误的道路上前进一公里多之后，通过导航，确认已经偏离赛道很远，王萍建议原路返回，我却无端自信的坚持错误继续向前。又向前跑了约1公里，此时导航显示无论是前进还是后退，距离终点都是8公里之多。误跑误撞，还真的看到路标，表示又回到赛道上了。刚巧遇到两位跑友，反复询问与研判，表明我们又跑回来了，回到CP4夏日牧场与CP5鹰叹岩之间的赛道上了。至此，我们有了两个选择，一是向着鹰叹岩方向继续前进，把鹰叹岩再跑一次，二是可以逆向到达夏日牧场，由27公里组的赛道回到终点，这样没有大的爬升。不论哪个方向，我们距终点都是8公里左右。由于赛前对赛道的功课没有做够，担心鹰叹岩之后还有打卡点，造成逆向返回成绩无效，所以决定再返鹰叹岩。显然王萍的女子第三已经付诸东流，这对她的信心带来了很大打击。我倒是无所谓，毕竟能在关门前完赛，再爬一次鹰叹岩，将43公里的越野跑到50公里，并增加几百米的爬升，倒是不虚此行。

      跑错路，多跑了6公里多的里程与500多米的爬升，王萍的信心一落千丈。我反而感觉跑错了也值得，不仅仅是对于我，对于王萍也是有失有得，失去了好的名次，得到了越野的历练机遇。更重要的是真正加深了对越野赛道的认知，为下一步深圳UTSZ百英里及明年的乌蒙山330打下了基础。通过这次盲目自信与掉以轻心造成的失误，相信今后在越野途中再也不会重犯类似的低级错误了。

      为了赶上下午八点多乌鲁木齐回克拉玛依（王萍由乌鲁木齐坐夜间大巴回和丰）的返程火车，在后面的路途中，我一直鼓励王萍，为她加油鼓劲，让她重树信心。在我的不断催促或领跑下，自鹰叹岩二次上坡时她又超越了两名女选手，排名暂列女子组第八。至终点前一公里左右，在我更加频繁的督促中，她再次将排名提升至女子组第七，直至抵达终点。完赛里程50公里，累计爬升2415米，用时08:32:18，我获得男子组排名第28。贺礼驾车将我们送到乌鲁木齐火车站，终于没有耽误返程。

      今年的水墨天山越野，赶上入秋后的第一场雪，气温骤降，出发前感觉寒冷，起跑后寒意渐消。尤其是渐近中午，天气晴朗，阳光普照，气温上升到10℃以上，奔跑中已是大汗淋漓，至河滩路口打卡点，脱去压胶外套。

      气温回升以后，阳面的山坡冰雪消融，赛道十分泥泞，特别是靠近山崖边的羊肠小道与壁陡的下坡，风险倍增，只能用双杖支撑，一步一步缓慢前行。下坡处稍不小心，就会造成屁蹲，偶有选手在下坡处失稳屁降，泥巴粘满后背，显得十分狼狈与滑稽。

      赛道补给真的很好，起点处有热水，自第一个补给点就有能量胶与盐丸，后面的补给点有香蕉、小番茄与馕饼。早些时候的补给点功能饮料与矿泉水杯中有些冰渣。CP4河滩路口，有清炖羊肉，当地牧民家的羊即时屠宰，汤鲜肉美，不限量供应。我自带有能量胶与能量棒，全程吃了1支能量棒、4支能量胶与4粒盐丸，喝了一小碗羊肉汤，吃了一块羊肉，全程感觉体能充沛。特别需要感谢沿途的志愿者们，他们在补给点、在赛道上、在冰天雪地里，连续站立十余小时，为我们守望，为我们加油，为我们助力，为我们安全完赛提供了十分有效的保障。

      赛道风光，别具一格，既有秋之韵，也有冬之影。大雪初霁，阳光明媚，挺拔的杨树与高大的松树，依然郁郁葱葱；红柳及一些低矮灌木那鲜红的与金黄的叶片显得无比妩媚，无比光鲜，无比耀眼；阳光照射的草地，仍然芳草萋萋，搭配残雪点点，似乎又透着春的信息；悠闲的马、憨厚的牛、快乐的羊、还有一两匹高大的骆驼，再有我们这样一群跑者穿插其中，组成了一幅幅多姿多彩的动态画卷。

      水墨天山越野，再次感悟人生。世事无常，风云变幻，人生蹉跎，看似已经到手的果实，恍惚就是云里雾里，结果变成两手空空。唯坚韧不拔，唯坚信自我，唯坚信未来，不离不弃，峰回路转，柳暗花明，终究会否极泰来。

      水墨天山越野，真正的吸取了教训，丰富了经验：

      首先是踏上越野赛道之前，必须做好功课，将赛道的距离、爬升、打卡点位置、赛道风险与应对措施了然如胸。

      其次是对于有路标指引的赛道，必须随时随地关注路标，一旦路标丢失，向前两百米仍然不见路标，必须立即返回！必须立即返回！！必须立即返回！！！

      第三是提前开启导航，长距离越野备足电源，确保前行不会偏离赛道过远。

      生活的滋味，酸甜苦辣，五味杂陈；人生的道路，阡陌坎坷，曲折迂回。走过崎岖，方知平坦；经历风雨，可见彩虹。挫折时，从容面对；失意时，悠然转身。越野路上，要学会在寒冷中寻觅温暖，在暗夜中探求光明；追求多姿多彩生活，领略四季变幻风景，坚定前进方向，坚信前途光明，脚踏实地，一往无前，定会跑出属于自己的精彩人生。

注：文中部分图片来自赛会摄影师，在此表示感谢。