可能很多跑友都知道，

就在上周六，

基普乔格挑战马拉松159成功了，

最终成绩为1：59：40。

平均每公里用时2分50秒，

而我看基普乔格挑战的同时，

正坐高铁去参加郑州马拉松，

看着他破二成功，

我想的却是这次自己能不能破四，

毕竟距离上一次，

已经一百多天过去了。

古称商都，

作为河南省的省会，

也是我国中部地区的中心城市，

国家重要的综合交通枢纽，

国家园林城市。

郑州也是华夏文明的重要发祥地，

国家历史文化名城，

郑州历史上曾五次为都，

是中华人文始祖轩辕皇帝的故里，

拥有不可移动文物近万处。

2018年是郑州第一年举办马拉松，

在跑圈儿口碑极佳，

起点设置在中原西路的绿地广场，

终点设在郑州东区的会展中心，

所以在马拉松年会上，

郑马凭借极富诚意的穿城赛道，

将“最美赛道特色赛事”收入囊中，

并且也收获了“铜牌赛事”称号，

所以今年冲着外界的高度评价，

报了郑州马拉松。

领物

地点设在会展中心，

我们从会展中心地铁口A口出来，

跟着人流往前走，

问了沿途的保安，

就说领物在前面，

但是因为没有明显的标识，

所以走得很茫然，

终于走了十几分钟看到了指示牌。

往前走看到的居然是国际电影周！

逗留了一下，

没有认识的流量明星，

再往前才是马拉松领物，

领物第一步，

有姓名墙就要先找自己的名字，

拍照留念自然不能少，

然后就可以愉快的去领物了。

首先是刷身份证识别，

打印出领物凭条，

就可以去对应窗口领取了。

领完参赛包再去领衣服，

领之前可以先试一下，

不过遗憾的是，

我们快六点到这里，

s码和xs码已经全部领完了，

最小码只有m，

今天虽然是周六，

但却是法定工作日，

估计还有很多的跑友还在路上，

衣服尺码已经不全，

这方面来年有待改善。

领完物简单拍个照，

就要回去找地方吃饭啦，

为什么不去再转一下，

一来是时间有点儿晚，

明天要早起参赛，

二来呢，

昨天开车上班的时候，

踩刹车居然把膝盖扭了，

看了医生说是软组织损伤，

建议多休息，

喷药的话会好的快一些，

当时果断在他那里买了云南白药，

回来使劲喷了好多，

也一直在保持休息，

生怕不能参加周天的马拉松，

更重要的是下周的西安马拉松，

所以总是会小心一些。

回酒店的路上，

随手拍下郑州的夜光~

吃完饭回来，

整理完参赛包，

收拾好东西，

就准备早早休息，

毕竟充足的睡眠对比赛会有利。

有人可能会问为什么要破四呢？

马拉松就是重在参与，

开心完赛不就是目的吗，

破四又没有奖金，

干嘛非要这么执着？

咋一想好像也没错，

参加马拉松的选手无非就分两种，

拿奖金和不拿奖金的，

即便你跑了两小时三十分钟，

但是没有拿到名次没有奖金，

那其实和跑四五个小时的选手，

好像没有什么区别。

但是真的是这样吗？

马拉松本身就是一项长距离的挑战，

你在挑战自己耐力的同时，

是不是也很想知道自己的瓶颈在哪里，

这也就是很多跑友追求PB的意义

四小时应该是大众跑者，

和佛系跑者的分界线，

为了不那么佛系，

所以我每场比赛总是想突破四小时，

可是很多次都不那么顺心如意，

不是早餐吃坏肚子了，

就是天气太热，

或者是后半段上坡路太多，

总之掉速的原因的很丰富，

都在阻挡我进入大众跑者的行列。

今天也是如此，

刚开始跑的很顺利，

前半程花了一小时四十多分钟，

按照这个节奏别说破四，

PB都不是梦，

刚做上白日梦，

迎面就来一个坡，

都没敢看手表，

就怕自己的配速降下来，

好在平均配速还在五分以内。

一直到了25公里，

速度明显下降了，

说白了就是能量耗完了跑不动了，

和往常一样，

又在心里盘算跑到多少公里开始走的时候，

街边的群众开始疯狂加油，

刚好路过补给站，

吃好喝好浑身又充满了力量。

跑马的人都知道，

三十公里之真正的马拉松才刚刚开始，

这个坎儿又被称为“撞墙期”，

所以我也有了明显的掉速，

平均配速甚至跌破510，

算了下时间，

PB应该没什么希望了，

那至少应该破个四吧，

上一次还是今年6月份兰马的时候，

已经过去四个月了，

参加了秦马、包头马、

太原马、商洛马都没能再破，

有的差几分钟，

有的差几十分钟，

这一次无论如何不能再有借口。

到37公里的时候，

实在跑不动了，

硬撑着到了补给点，

才停下脚步吃吃喝喝，

刚扔下手里的垃圾，

身后400的兔子追了上来，

意味着我如果不跟随他的脚步，

我就不能四小时完赛，

我一看慌了，

赶紧加快脚下的步伐跑几步，

终于卡着点儿有惊无险四小时内完赛，

其实也没有很激动，

毕竟不是159完赛，

但也是完成了自己设想的一个目标，

我知道还可以更快，

所以在西安我会火力全开！

个人感觉奖牌设计很不错，

而且赛后还有专属姓氏贴片，

创意满满~

女朋友报的是半程，

两小时多一些完赛，

很棒棒哦~

不会说盲目追求PB就是对的，

只是说可以在安全完赛的前提下，

可以不断地超越自己，

不断地把自己的最高成绩往高提，

这样是不是会更有意义！

但是各方面做的却很不错，

赛道树荫较多不太晒，

补给充足绝对满足你吃货的胃，

观众热情也是没的说，

志愿者很贴心，

另外赛道的小姐姐也蛮多，

全程终点就是地铁站，

根本不用像别的地方，

比赛结束要么叫不上车，

要么就是找不到共享单车。

所以嘛，

国际郑 世界跑，

明年郑马你要不要跑？

最后最后，

向赛道上最辛苦最可爱的人儿，

说一句感谢，

感谢你们默默地付出，

郑马的成功离不开你们的辛苦和汗水。