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2019深马,我的首马!

    首先特别感谢爱燃烧,因为这是第二次有幸秒杀到爱燃烧的名额,去年有幸抽中宝安马拉松的半程名额,也是我的第一个半程马拉松比赛,今年想着还是要更进一步,跑一个全马吧!身边的朋友都是跑了好多个马拉松的大神,我就一个小跑渣,跑的比赛也很少,彻头彻尾的小菜鸟对于跑团里面的好多妹子也完成了全马非常羡慕,经常群里聊天的时候别人问起来,只能摆摆手说我还没跑过全马!心中总是有点跃跃欲试但是又害怕不能完赛好丢脸的感觉!这次爱燃烧秒杀的名额算是彻底让我走上了全马赛道!不过还好总算安全完赛,成绩也非常满意!好开心,以后也是跑过全马的女汉子了!

    深圳的夏天实在太热了,真的是跑步五分钟,流汗半小时!不过也没办法,和跑团小伙伴一起约定坚持跑下去!看看我夏天的数据吧,坚持真的不容易!



    夏天基本都是6分7分的配速在跑,依然热爆了!热到不是全身湿透的问题,是鞋子都能湿!不知道哪位大神可以告知下夏天跑步湿鞋要怎么办?群里的大神总是建议我控制自己的速度,保持一个平稳的速度跑,但是家旁边的小公园有坡度,总是控制不住自己,真的太南了!

     当有幸抽中爱燃烧的名额之后,心里一直忐忑不安,总是抱着周围的大神问这问那。穿什么衣服,怎么补给,求着身边的大神带带我,怕自己跑崩一个人坚持不下去!最后群里的好友建议我跟着500的兔子跑,跟着兔子跑比较稳当,路上有什么困难也可以求助兔子和志愿者。我就这样懵懵懂懂的踏上了全马的赛道!

    

    这是全马的线路图,赛前仔细研究了线路图,有些上下坡的地方还专门地铁跑过去看一看,顺便记录下这是多少公里,自己要如何应对!总想着准备的越充分没什么坏处吧!

    昨天和跑团的小可爱们一起去领了装备,虽然不是第一次领物料,不过还是赞一些今年深马的衣服,很赞很赞!好喜欢!非常有艺术感!另外还有个能量胶和鸭脖子,哈哈哈,第一次发现领物料还有鸭脖吃!很开心也很期待!



    今天早上早早从家里出发和跑团小伙伴们集合拍照,各位小伙伴都很开心,他们都说随便跑跑,不追求成绩,说天气太热了,我这小菜鸟也只能跟着大部队慢慢跑了!

上合照一张:

   



    8点钟准时发抢,前面人太多了,我过拱门的时间已经6分多钟了!不过这个速度我觉得还是太快了,我还是按照自己的节奏跑,跑了一会才想起来兔子不知道去哪里了

    自己想了一下兔子应该还是在我的前面,我心想兔子去哪里了,让我快点找到你们吧,但是自己又不敢跑太快,只能继续按照自己的节奏来,跑到4公里多看到500的兔子,好开心,就这样跟着两个美女兔子的身后,继续跑!兔子的配速还是很稳定的,然后一群人都在兔子周围,就在旁边稳稳地跟住,路上的补给点好多吃的,太丰富了!!第一次发现可以吃饱在回家!原谅我是个吃货!真的非常丰富,香蕉 面包 番茄........应有尽有!要不是为了完成比赛,都只想站着这里吃饱再走!



就这样跟着兔子跑到了30公里,越来越累,感觉自己跟不上去了,腿迈不动了,继续咬着牙坚持!再坚持了4公里左右,好像是,我都有点懵逼了,兔子离我越来越远,我真的非常想跟住,但是腿就像拖着千斤石头一样,好累好累,开始有点绝望了!身边也越来越多人开始走路,我还是强迫自己尽量不要停下来,继续坚持,继续坚持!不停的告诉自己坚持就是胜利!到了37.5公里的补给点真的坚持不住了,停下来喝了点饮料,也吃不下任何补给了开始有点想哭了,自己都不知道这是要来干嘛!膝盖开始感觉有点痛了,让医疗志愿者帮我喷了一下,然后特别艰难的再次启动慢慢跑!后面就只能跑跑停停,最后听见主持人的广播,才知道快到终点了,最后咬牙终于坚持下来了

过了终点拱门,自己差点哭出来,全马,我终于完成了!最后晒一下奖牌,第一块全马奖牌,我一定要好好珍藏!



 跑完之后第一时间向群里小伙伴报喜,我安全完赛了,他们都给大大的赞,还有好多个小可爱给我发红包了!好开心!回到家洗个澡睡了一大觉,醒来之后全身好痛,走路都走不了了!不知道明天咋办,都想请假明天不去上班了!哎,但是请假又要扣钱,不甘心明天早上看看吧,争取去上班吧!坚持住!

    上面就是我第一次全马的全过程!希望各位小伙伴多多提建议和意见,小女子在此谢过了!最后再次感谢爱燃烧提供的名额福利!非常感谢!





2022深圳马拉松


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  1. E1e79e489bc4103069de4eaea0ab2e0b!small
    yb,Lv.21
    2019-12-16 14:14:20
    很棒,超棒~我要好好训练,向大佬学习~~

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