2019年凯乐石莫干山跑山赛结束了，莫干小镇又恢复了往日的平静，这个有些异域风情的小镇，刚结束了一场5000多名越野爱好者参与的盛大狂欢，作为其中的一员，我想分享这次独特的越野经历。

周五因为到成都出差，当天晚上赶到莫干山已经9点半了，还有半小时领物截止，好在自己提前领了参赛包，赶紧去检查强装。因为自己第一次来，打车的地点设到了比赛的起点，一问工作人员，离领物地点还有600米左右，这段路走上去正好是第二天比赛的赛道，两边都是凯乐石的刀旗，瞬间感受到了越野的气氛。顺着刀旗一路向上走到庾村广场，还有好多工作人员在忙碌着，检查完强装，赶紧回酒店休息了。

周六凌晨三点就兴奋的睡不着了，在床上躺到5点多起床，收拾好装备，出门吃早饭。

吃完早饭，走到起点，人还不是很多，赶紧去存包，在起点前溜达一会儿，感受一下越野赛的气氛，顺便热个身，等待比赛开始。

起点-cp1(12.2km,爬升758米，下降697米)

七点一到，准时起跑，我有幸第一批出发，刚出发就听到后面有人喊，跑快点，不然前面就堵车了，我也不管配速了，跟着人流就出发了，跑了500多米追上了我唯一认识的知名跑者陈蓉蓉。

也不好意思打招呼，跟着女大神一直跑到上坡的野道，我看到上坡了，开始把杖拿出来，这一会的功夫，女大神就把我甩开了。这时候我感觉心率有点快，就开始减速，慢慢开始有人超我，我想着反正比赛才开始，就按自己的节奏慢慢爬，到了剑池我还停下来拍了几张照片，心里想着，不拍剑池，莫干山不白来了吗。

前面爬了一段上坡，就迎来了第一个下坡，结果后面来了几个人几下把我超了，下坡一直是我的弱项，没想到比赛中别人下坡这么快。跑了一段路来到了第一个补给站，我出门的时候故意没把水壶加满，在补给站加了一下水，开始继续出发，状态一直不错，到cp1打卡的时候，时间是9：34，比我预想的2小时快了不少，在补给站吃了些橘子，灌满水，没做太多停留，继续出发。

Cp1-sp1（9km,爬升343米，下降313米)

出了cp1跑到sp1的路上有段公路，跑没多久就前后看不到人了，开始了属于自己一个人的越野之旅，期间经过村庄，一些小朋友不停地喊加油，而当地的狗子们或在路上打闹，或躺在门口懒洋洋地晒太阳，选手过来都不理会一下。跑着跑着有点饿，刚好来到了sp1，吃了水果罐头，香蕉，坚果，还拿了两个果冻塞口袋里，继续出发。

Sp1-cp2(7.6km,爬升835米，下降360米)

出来没多久看到前面有个哥们，前面已经遇到好几次了，配速基本一致，就在他后面跟着跑。野道上坡的时候两人速度都慢下来，小哥问我要不要超他，他让道，我说不用，跟你跑就行。然后俩人有一句没一句的聊起来，小哥来自杭州，参加过柴古、宁海和杭州的一些越野赛，浙江的知名越野赛还是挺多的，小哥问我参加过哪些比赛，我说当地的月赛算不算，这是我第一场正式比赛，小哥说可以啊，速度不慢。

不知不觉就到了一个临时补给站，工作人员提醒，下一个打卡点是王位山，接下来的2公里有600多爬升，我赶紧停下来把水装满，然后继续出发。这时候已经跑了20多公里，脚感觉有点不舒服，我一直想是哪里不对，想来想去，可能是我鞋带没系紧，因为我怕长距离脚会涨，所以把鞋带调到了最松，但是经过前面的上下坡，脚在鞋子里是活动的，导致下坡的时候脚趾顶到鞋头，而大红鞋的鞋头是有防踢设计的，比较硬，所以把我脚挤疼了。我停下来把鞋带重新调节了一下，继续爬坡，但脚趾总是有点抓地的感觉，因为是大爬坡，我也管不了许多，闷头往上爬，王位山这段路真的太虐了，比起紫金山的“绝望坡”，这是爷爷级别的。

爬完一片竹林大上坡，我以为到顶了，结果眼前又是一片茶园大上坡，我都忍不住爆粗口了，只好硬着头皮继续干。

到了下坡以为能轻松一点，结果脚开始疼，下坡鞋子开始顶脚，前面积累的疼痛开始放大，我暗想糟了，这才三分之一不到的路程，怎么脚就开始疼了，脚疼的连锁反应就是下坡前脚掌不敢着地了，只能身体重心向后，用后脚跟下坡，靠大腿肌肉支撑，大腿隐约有要抽筋的迹象了。好不容易到了cp2，吃了点东西，赶紧问工作人员要了几个ok绷，把两只脚磨脚最厉害的大小脚趾头包起来，忍着疼继续跑。

Cp2-sp2(6.7km,爬升275米，下降770米)

途径一片竹林下坡，感觉脚没那么疼了，瞬间心情好了很多，这时正好是中午，竹林里一个人也没有，自己拿着杖往下冲，感觉自己就是古代的侠客。

然而好景不长，大概2公里以后，左脚的小脚趾又开始疼。过了一个下坡，连跑都不能跑了，慢慢往下走，这时候有开始有人跟上来了，并且利用下坡把我超过去。等我快到坡底下的时候，两个人和一条狗把我超了，我一看这狗有点意思，喊了一声，狗哥竟然停下来等我。我看它跑的有点热，拿出水给它喝，它不喝，还在草地上打滚撒娇。

我就跟着狗哥开始跑，到了跑了大概两公里，到了sp2，我看狗哥跑的辛苦，给它拿了一碗粥，它竟然不吃，我装好水就跟着狗哥跑出去了。

Sp2-cp3(6.9km,爬升490米，下降500米)

我跟着狗哥继续跑，神奇的是狗哥竟然会看路标，本来是直行的公路，到了拐弯的路口，狗哥带我拐进去，到了上坡的公路，还会停下来等我，但是跑了大概3公里左右，遇到一片竹林大上坡，我脚本来就疼，又被狗哥强行带了5公里，这时候感觉腿部力量有点不够了，到了竹林上坡，狗哥没有再等我，跟着前面的人走了，我就在失落中独自前行了。

这段路跑的比较辛苦，配速开始慢下来，我看了一下时间，自己赛前11个半小时完赛的目标，是很难实现了。继续前进没多久，看到前面到了佛堂村。（每年佛堂村这个位置都有摄影点）

下了一段石板路过河，到了cp3打卡点。

这时候有点饿了，想着也跑不出啥成绩了，干脆脱了鞋好好休息一下，吃了当地特色的团子和地瓜稀饭，非常满足。

Cp3-sp3(8.8km,爬升817米，下降305米)

出了cp3没多久，遇到一段公路，这时候阳光比较好，有一位选手竟然躺在马路旁边的平台上睡起觉来，心真大，也不怕感冒。这段路肌肉开始要抽筋，我就麻木地跟着前面的人，经过一段竹林上坡，就感觉无休止的爬坡爬坡再爬坡，心里开始想，要不要退赛了，但是一想到退赛没有大宝剑，那不亏死了，反正不会被关门，就是走也要走到终点。

跟着别人一直走，把自己准备的电解质能量胶也吃掉，上到一段公路，感觉风一吹有点凉了，把皮肤衣也拿出来穿上，继续走，这时候发现用了一天杖，胳膊开始酸了。慢慢地熬到sp3，看到有人在煮饭，好不热闹，我在cp3吃了两碗热乎的鸡汤面，瞬间感觉舒服了不少。

Sp3-cp4（6.8km,爬升135米，下降630米)

出来sp3，是连续的公路下坡，由于吃太饱了，不想跑，就慢慢走，这时看到前面有个朋友也在走，我穿着皮肤衣都觉得有点冷，他还穿短袖，我问他不冷吗？他说冷，让我帮忙拿一下东西，他穿衣服。我俩就结伴一起走，我说我不行了，要走到终点了，他说可以，一起走吧。然后俩人一拍即合，开始慢悠悠往终点走，途中聊天得知，他竟然是百公里大神，参加过港百，宁海，秦岭等不少知名赛事，还拿过柴古的红马甲。我就跟着大神走，学到了不少越野知识这段路下坡比较多，下坡对我来说就是煎熬，每一步都疼的难受，我宁愿后面的每一步路都是上坡，这样我的脚趾甲会好受一点。快到cp4的时候，大神遇到了熟人，要带他一起跑，我说你别等我了，他说下面cp4等你。我到了cp4，大神和一帮志愿者有说有笑，都是他的熟人。我在旁边吃了一桶泡面，发现原来补给站的泡面这么好吃。大神休整好，和熟人们一一道别，我俩继续出发了。（志愿者妹子竟然给大神来了一个大大的拥抱）

Cp4-Sp4(7km,爬升553米，下降290米)

走出cp4没多久，旁边一个人超过去，那人刚跑过去，我突然发现一个熟悉的身影，是狗哥！狗哥竟然跟着别人跑到这儿来了。我喊了一声狗哥，狗哥停下来等了我一下，看我是走的，速度太慢，狗哥犹豫了大概3秒，然后别过头去，义无反顾地跟着别人跑了，那一刻，我好恨自己，没有办法陪狗哥跑下去。我跟大神讲了一下狗哥跟我跑的经历，这时候旁边有人经过，说狗哥从一开始出发没多久就跟着选手跑了，我突然敬畏起狗哥来，莫干山真是个可怕的地方，狗子跑山都那么厉害，那些天天在山里砍竹子的大叔们，实力得多可怕，怪不得白天他们看到我们经过都在笑，原来是那种看菜鸟的笑。因为肌肉开始酸疼，我和大神一起走，说话并不多，我只顾默默走路，因为看赛道图，还有一个大爬升，这可能是我心理的极限了，如果还有两个爬升，我就不想走了。到了最后爬升的山坡，追到了不少前面的人，深夜里看到星星点点的头灯，突然觉得很踏实。

连续的爬升以后，又是一段下坡，到了一个台阶，我跟大神说你先走吧，我不想拖累你了，我歇一会儿，大神说下面等你，就沿着台阶跑下去了。其实我还可以坚持，但是手机手表快坚持不下去了，我坐下来给手机手表充上电，开始慢慢向下晃，我期待最后一个补给站裸心堡，这应该是莫干山最有名的地方，裸心堡自制的糕点补给也是赛道的一大亮点。走了大概20多分钟，突然看到一个人站在拐弯处，我没仔细看，直到他跟我打招呼，我才看到是柴古大神，原来他一直在等我，让我瞬间好感动。和大神继续一起走，很快就到了裸心堡。此刻的裸心堡灯火辉煌，到了这儿，终点就在眼前，大家都放下疲惫，坐在水池边休息，我吃了2块最小号的裸心堡糕点，确实很好吃，可能一天吃了太多的甜食，看到大块的糕点实在没有食欲。在水池边休整片刻，我们继续出发了。

Sp4-终点(4.6km,爬升22米，下降210米)

最后一段路，应该是难度最小的一段，期间有好多选手还能慢跑超过我们，我们感觉终点就在眼前了，表现分也刷不成了，干脆就慢慢晃到了终点，快到终点的时候，大神说你先冲线吧，我说你先冲吧，要不就一起吧，大神说可以，然后两人最后100米慢慢跑起来，携手冲线，完赛时间14:13:04。最后在终点领完大宝剑和完赛包，和大神拍了几张照片就匆匆告别，大神说要开车赶回上海，我浑身是盐，只想快点冲个澡。

本来比赛前，我对这个70公里的赛事没有太放在心上，乐观地以为12个小时就能完赛，结果因为鞋子的状况，影响了参赛体验，好在如愿拿到了大宝剑。

莫干山小镇热情的人们，让我体会到了一种感动，我参加的比赛少，但是莫干山小镇真有点UTMB霞慕尼小镇的感觉，越野成了这里一年一度的狂欢，成为了这里的一种文化，退房的时候，老板娘对我说：明年再见，明年就不要一个人来了，多带几个朋友来，我看你一个人挺孤单的。我瞬间感觉眼眶一热，赛道上爆了无数次粗口，爬坡的时候心里告诉了自己无数次，以后莫干山的比赛不来了，可是因为老板娘的一句明年见，我决定2020年我还来，莫干山，咱们明年见。