和跑团一起去参加的比赛，第一次尝试430起步的配速，没想到自己把另外两位大神拉爆，当然更重要的是他俩在准备广马。肇庆的赛道前易后难，我自己都没想到两个大脚指甲都跑到脱落了，最后的成绩也还算满意，佩服自己的坚持！

赛道不错，第一次体验

山水城市战一城，驷马奔腾追四海。

赛道气氛一般，空气不错！

起跑前废话稍多推迟了2分钟，其它都好。

天气太湿了。。。

很孤寒，没有能量胶。

渣渣第一次参加马拉松，赛场氛围还是蛮好的，大家都很heigh,感觉赛事实际上就是一场朋友的狂欢，以及聚会的借口，大家都玩的很开心。 参赛包简单粗暴=赛事服+参赛行程介绍 完赛包更粗暴=毛巾+水+饼干 补给很充分，水，饮料，小番茄还有香蕉盐丸，一点都不吝啬，工作人员还特别热情。

整体而言不错，赛道比较平缓，肇庆人民非常热情，氛围也非常不错，就是赛后补给一般般，如果能有水果会更好，还有就是这里很适合PB，我今年的第一个全马3.17安全完成比赛。