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参加过

  1. irs_788530 irs_788530

    • 参加过4场
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    很棒很虐,很有感觉

  2. 0:00:00 成绩

    这一次终于身体没有出状况 虽然爬升多 累成狗 很绝望 但是快到终点看到是下坡的时候就异常的兴奋 跑着跑着就感觉看到希望了 结果晚上全身酸痛睡不着 今天应该是躺尸的一天

  3. zhangchen zhangchen

    • 参加过3场
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  4. 贾特别 贾特别
    江苏 玄武

    • 参加过2场
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  5. 恩立 恩立
    China Jiangsu Nanjing

    • 参加过2场
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  6. rex_1898 rex_1898

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  7. 袁彬 袁彬

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  8. 雷跑跑_4230e9 雷跑跑_4230e9
    Jiangsu Nanjing

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  9. 跑友06560206 跑友06560206

    • 参加过2场
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  10. 跑友54634667 跑友54634667

    • 参加过5场
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  11. 酱油Lancer 酱油Lancer
    Shanghai Yangpu

    • 参加过3场
    4:37:00 成绩
    17.4公里组

    先说路线吧,一个月没跑步的我直接从上海杀来南京,对这条赛道还是很推荐的,作为训练赛该有的要素都有,起步小虐拉开距离的上坡、让人调整的中速下坡、最后用力一虐的小上坡和高速下坡,这一切都很标准。全程近18km的路程中,菜鸟的我点了2根胶、磕了2粒盐丸、2粒乳酸代谢丸,最后还没有阻止股四头肌在还剩1km不到时连续高频抽搐……应该说黑夜带来了很大的挑战,尤其实在后半段,碎石堆路况和前段路况差别巨大,溪水滩涂的石堆一度让我连环屁降(毕竟技术不佳,下坡恐惧症和肌耐力都够呛) 南京这里的山路情况相对还是比较理想,硬质的路径和大块的山体石块保证了鞋底蹬地时有良好的反馈,山里的植被也比较温和(没有刺,可靠可拉可扶),蚊虫情况的话见仁见智吧。只有后半段局部有些潮湿的土,极软易滑(踩屎感爆棚那种) 组织上来说,毕竟起终点场地有限,没有集体热身或者赛前动员,不过对训练赛来说可以接受啦。个人因为职业病的缘故,对【流程绝对正义】有着特别的关注,这次比赛很流畅小意见是cp点有可能还能加一个,终点能有大铃铛摇一下,仪式感会更足。当然还是感谢高飞老师最后抽奖抽到我,基本关门成绩得了能量胶奖励也是深感欣慰。(此处手动比心) 最后谈一下氛围,越野圈比较小,每个地方都有各自的圈层,一个外地参与者的角度看,这次跑者相熟的挺多,组队训练的也不少,只是起终点地方有限,可以互动的内容不多。当然还是那句话,训练赛标准下都还可以啦,跑的快的甚至还能在地铁关门前赶上归家专列。 一次挺愉快的参赛经历,最后提醒每一位想参加的夜赛的新手,头灯满电头灯满电头灯满电,重要的事情说三遍(被黑夜支配的恐惧在一个人时会被分分钟放大)

比赛时间:
2019-07-20
城市:
江苏省 南京市
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