中底材料是决定一双运动跑鞋好坏的的关键。中底的设计不同也代表者不同的跑法流派，比如以五趾鞋为首的极简派强调前掌跑法，传统跑鞋更强调后跟落地的保护，Skechers的中掌跑法则是后跟跑法的进阶版本。

目前为止，没有确切的研究能够证明谁对谁错，但是你可以多去尝试选择适合你的跑法。但是目前为止大部分的跑鞋都会更多的注重后跟的减震。在《跑鞋黑科技（一）：神奇中底对对碰》我们已经提到了一些主流跑鞋的中底科技，而除此之外还有很多类似技术。

一、Kalenji （快羚径 ） K-RING减震环

欧洲最大的运动产品连锁商店迪卡侬旗下的跑步装备Kalenji的运动格言：找到你自己的节奏，享受跑步的快乐（Find your rhyme, enjoy your run）。2014年开始Kalenji的跑鞋系列启用全新的减震技术“K-RING”。

从2003开始，Kalenji一直使用CS减震技术，“K-RING”是基于CS10年的减震技术上研发出来的，圆圈形状的减震环被安置在后跟或者前掌等需要的地方，特殊的减震材料能有效的吸收冲击力，圆形结构能在吸收冲击力之后迅速的回弹，快速响应。性价比非常高的Kalenji这次的“K-RING”目标是“最佳减震”。

二、Saucony （圣康尼）Grid 网状减震系统

在大家还在步态的对错纷争里面纠结的时候，SAUCONY提出了“可以适应每一个人不同的脚型和步态”的口号，GRID减震系统是SAUCONY的核心减震技术，被认为全球唯一的能够同时提供缓震和稳定功能的中底技术系统，它可以提高运动鞋的稳定与缓震性能。

GRID根据材料和性能的不同可以分为GRID、PROGRID 、POWERGRID 、I-GRID 、 Active GRID等。网状系统受到压力而变形像羽毛球拍一样，在受到冲击力之后迅速回弹，不同的高韧度弹性纤维在不同的部位提供不同的稳定性能，以达到全面的稳定效果。

三、Under Armour Micro G减震中底

Under Armour是一个很年轻的品牌，但是短短的18年里Under Armour已经超越Adidas成为仅次于NIKE的全美第二运动品牌,除了它出色的设计和配色外，不按照常理出牌的Under Armour总能别出心裁的跳出传统思维找到更舒适的材料对产品的功能进行改革。

Micro G是Under Armour自主研发的轻质EVA，秉承更贴地的原则，Micro G采用“低压缩”技术，厚度比同类EVA小30%左右，在更轻量的基础上保证永久不变形，同时实现高回弹，Under Armour公司形容Micro G为“老派的泡沫缓冲的结束。因为它几乎没有重量的，令人难以置信的低地上，它给你快、更致命的速度感。"

四、New Balance（新百伦）ABZORB 专利吸震材质

凭整形外科的脚弓支撑器起家的New Balance是四大跑鞋里在中国拥有知名度最大的，但是大部分人对New Balance的跑鞋只停留在“总统跑鞋”和休闲跑鞋上，New Balance的专业跑鞋在中国反而是非常小众的品牌。

New balance的ABZORB是新百伦公司与致力于创造以科学为基础的解决方案的杜邦公司合作研发出的新型减震材料，这项技术还申请了美国减震科技的专利，它能吸收99%以上的地面反作用力，避免脊椎、膝盖、脚踝等受到不当的地面反作用力挤压，造成运动伤害。同时，将吸收的反作用力转换成下一步运动的推进力，帮助节省体能，这项技术被运用在包括跑步，训练，棒球，和徒步旅行等各种运动场合，并都能发挥优异性能。