在2月初的春寒中,我们前往宁波,探秘3月江南50越野赛道。
江南50KM迎春跑山赛为江南100系列赛之一, 是江南地域特色浓郁的超级马拉松。赛事通过超长距离户外越野跑来挑战人类体能与精神极限。赛事举办地在宁波四明山东入口龙观,全程50KM,累计爬升约3600米,有一定难度(如hk100全程95km爬升
赛道位于宁波市西南,毗邻五龙潭风景区,可乘公交661-1到达,交通比较方便。
赛道位置:
比赛分为30km和50km两个级别,全程山地占比90%,50km线路总爬升3600米。有一定挑战性。
图2:赛道全图(30km线路为右侧大环线,50km路线是30km大环线加下图左侧小环线)
赛道起终点均设在在上古山五龙潭风景区,比赛当天选手及亲友可享受赛事优惠价入住超五星级的五龙山庄,为比赛储备充分的体力。狂野情趣和现代文明交相辉映。
起终点广场牌坊:
广场出发就是一个陡坡直通观顶湖,这里要慢慢进入运动状态,不要冲得太猛,影响后面发挥。
观顶湖:
当你到达观顶湖(又称外牌楼水库)后坡度有所减缓,开始沿着山脊行进,可以适当加速跑起来。6km后到达cp1遮坑(6km)。出遮坑四公里还是山脊,没有爬升,然后是一个一公里300米的下坡到达美丽的姜家山村,山谷中的溪流清澈见底,比赛之时春暖花开定是生机勃勃。
姜家山:
然后就是一个3公里500米的爬升,这是全程第一个大坡和难点。这个大坡爬到海拔891米的cp2石板坑(17km),是全程最高峰。
板坑:
这时你的大腿应该已经有些酸累,还好马上是五公里的缓长坡,路过商量岭风景区和商量岗滑雪场。
滑雪场
不过到比赛之时应该已经春暖花开,不再被白雪覆盖。
一直下到cp3兰田(23km),但是这个5km缓坡需要你原路返回,当你回到岔路口的时候,这里有几栋民国风的大房子,即是蒋宋别墅——这里是蒋委员长的老家,看来能出名人之处果然风水不凡。
蒋宋别墅:
翻过蒋家这座大山就是一个5km下降600米的大坡,先缓后陡,直到山谷中的cp4铜坑(洞坑)(31km)。
洞坑:
到这里赛程过半,需要适当休息补充能量。
铜坑出来,需要上全程最陡峭的一个大坡,这个大坡全是竹海,景致十分秀美,真是眼在天堂,身在地狱。在竹海中狂奔让你仿佛变身卧虎藏龙中的武林高手。
好不容易上到山脊,虽然是山脊但是植被极为茂盛,让你恍如一直身在林中,只有几处视野开阔可以俯瞰山下茶园岭水库——一会儿我们就会从水库旁跑过。
这条越野路线很多段取自当地徒步线路,沿途野趣盎然的同时每隔400米都有铜桩指引。中间也有供人坐的木椅,都是就地取材,比石椅更为贴近自然
里程铜桩:
木椅:
线路和当地骑友经常骑行的的高素质公路有很多交叉,汽车可达,这给补给点和赛事组织带来很多方便。
赛道90%是山路,就算有台阶也是就地取材制作的木桩台阶,很有古风,在纯山路和台阶之间取得了一个巧妙的平衡:
台阶:
延山脊一路海拔下降500米,到cp5雪岙(37km)。
雪岙出来依然是秀丽的竹海。
再翻过一座小丘就能歇一下了,5km的下坡连过两个水库——茶园岭水库,里牌楼水库——不得不让人感叹浙东山地水库资源之丰富,山谷中一拦就是一个水库,沿途也有山泉奔涌,水质清冽。
茶园岭:
山泉:
不知名的小潭:
俯视水库:
河滩:
有山有水,实在让来自上海的我们艳羡。
一路冲到cp6大庄村(44km)。沿途路过不少山村,年轻人都出去打工,村里只有有韵味的房子和老人们,鸡犬相闻。
到这里只有最后一个山头需要翻越了,也就是当地著名的阳堂古道。沿途经过阳堂寺。
阳堂古道:
这6km上下各半,下坡就是出发时候的上坡,终点就在眼前,50km的享受和折磨终于要到结束的时候了。
戴上奖牌!:
组委会为选手在终点准备了热汤热食,可以和家人朋友一起纵情庆祝又一次挑战自我极限的成功了!
整个路线有一定乐趣,风景宜人,补给点安排充分合理,是春天活动一下筋骨、挑战一下自我的上佳之选。
这里有新鲜海鲜,竹笋。有热情的老乡。
这里有7500年的河姆渡文化,童第周、蒋介石的老家。
这里更有竹林,碧水,古村,古道。
春日江南,等你来战!
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