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人物 | 跑步博士的革命之路

一个从苏联流亡到美国的运动博士,发现并创立了当下最受欢迎的跑步训练方法!

在奥林匹克运动早期的历史中,运动竞技水平并非如今这般的百花齐放,尤其在冷战时期,美国与苏联在体育竞技上的明争暗斗丝毫不亚于军事与外交领域。美国体育依靠的是出色的运动群众基础,得以在大量参与者中挑选出足够精英的选手;而当时苏联体育则依靠的是一套金字塔进化的专业体制,最好的苗子从小便进行近乎严苛的培养和驯化,最终成为金字塔尖的精英。

然而有着这么一个人,他出生在苏维埃联邦的西伯利亚,从小接受着金字塔尖的专业训练并在退役之后成为专心训练那些顶尖幸运儿的人,随后他来到美国,将严苛死板的训练方法用一种自由奔放的方式在一个与其先前环境完全相悖的国度传播开来,让更多的人享受到运动的乐趣与成就,他被人们称为跑步博士,他的名字叫:Nicholas Romanov。

1951年5月25日,在寒冷的西伯利亚Novokuznetsk,Nicholas Romanov出生在一个普通家庭里,母亲赖莎伊万诺夫娜罗曼诺娃是一位单身母亲。8岁那年,Nicholas随着家人从遥远寒冷的北方移居到伏尔加河北岸楚瓦什共和国一个叫Kanash的小城,并在这里渡过了童年,这个个子不高也并不健壮的男孩表现出出色的运动天赋,而这一天赋迅速为人发现,就这样Nicholas以一名田径跳高运动员的身份开始了自己的职业运动生涯。在1969年的苏维埃联邦楚瓦什共和国运动会上,Nicholas夺得了跳高项目的冠军。

出于对于运动的痴迷与热爱,Nicholas选择了楚瓦什国立大学的体育科学专业并在23岁那年光荣毕业并获得了留校执教的机会,随后一年,Nicholas在军营中度过了一年的兵役生涯,随后回到了伏尔加河畔的母校以专业老师及大学田径队教练身份继续着自己的职业生涯 。

上世纪七十年代正是东西方冷战运动的高潮,二战后重新划分的世界体系虽然重回安定却又躁动不安,苏联和美国在各个领域的竞争也日趋白热化,这一点即使在并不为人瞩目的运动科学领域也不例外。而Nicholas也正是在这一段时期开始对运动员在体育竞技比赛中的各种物理反应(声,光,神经反射)进行专项而系统的研究。

1979 年,Nicholas Romanov离开生活多年的家乡来到祖国的中心莫斯科,在苏联中央科学研究所开始了他的研究生生涯,在Vladimir Mikhailovich Diachkov教授的带领下继续着对于传统物理学与运动科学关系与结合的深入实践与钻研。拥有运动员经历同时拥有丰富体育运动教学经验的Romanov率先发现了关于运动姿态对于提高运动效率的关键性,而这一理论不仅在跑步,跳跃以及诸多投掷类的田赛中都能够发挥作用,在游泳,自行车,体操,甚至速度滑冰以及越野滑雪等冬季运动中同样能够起到点石成金的效果。

1991年,Nicholas Romanov获得了俄罗斯体育暨运动皇家学院体育哲学的博士头衔并成为学院田径系的主任,开始在当时的苏联对最有前途的运动员进行训练的工作,而当时将运动力学,传统物理学与竞技体育相结合的做法在全世界也是绝无仅有的事情!而这也正是如今风靡全球的姿势跑法(Pose Method®)的原型。

虽然在体育训练上成就卓越,但Romanov一家的生活却并未因此而得到改变。苏维埃集权下的共产主义联邦在上世纪九十年代末正经历着历史上最痛苦的挣扎与剧变,计划经济的体制濒临破产的边缘,Romanov和他的妻子Svetlana虽然在学校与社会上享有着较高的威望与声誉,但却只能过着每个月8美元不到的拮据生活,有时还需要为每天的温饱犯愁;但更让Romanov感到绝望的是那种弥漫在空气中让人透不过气的斗争氛围,阶级,政治那些原本与普通人无关的东西在这个特殊时期却成为人们心头一片挥之不去的阴霾。

1993年,一场婚礼改变了Nicholas Romanov及其家人的人生轨迹,从莫斯科阴郁的寒流到佛罗里达温润的阳光,在大女儿的跨国婚礼上,Romanov发现自己也许有机会和过去说再见了,虽然对于红墙下的朋友和事业依旧有些不舍,但为了家人以及一个美好的未来,在美利坚至少这一切都看上去比莫斯科更有希望去实现!

随后的故事便是路人皆知了,1997年Nicholas Romanov发布了他的第一个关于运动教育的视频“Pose Method®”,这也是第一次人们意识到如何通过姿势的改进更好地利用重力来提高跑步与运动的效率。

2002年由Romanov撰写的,凝聚其30多年体育运动教研精华的著作《跑步,该怎么跑(Pose Method of Running)》正式出版发行,并在未来成为史上最受跑者欢迎的书籍和训练方法,Dr.Romanov几乎是凭借着一己之力改变着困扰着世界各地运动员和运动爱好者在运动中稳步提高而又避免伤病的轨迹。

“天生就会跑”让我们有了奔跑的原始欲望和动力,而在经过Dr.Romanov多年来研究人类动作与开发跑步技术而得出的“姿势跑法”,它的应用和传播便利性使得它更适合用来提供指导,纠正错误,诊断伤痛和进行运动分析,是对于跑者的培训、教学、辅导和理疗更加理想工具。

在Dr.Romanov的新作《跑步革命,The running revolution》中,姿势跑法的训练被再一次地赋予了全新的活力,通过更加细致的阐述与图解,同时加入了针对性更强的周期训练计划以及对于合适跑鞋及赤足训练的建议,这样更加具象化的分析,让人们通过阅读与实践亲身感受到一场跑步革命的发生。

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  1. 奶黄包包包包 奶黄包包包包

    博士下山,霸气外露

    2015-08-21 10:30:44 回应

  2. rexwoo rexwoo

    博士下山,林志玲来么?

    2015-08-27 14:56:19 回应