波士顿闻名于世界的不仅是美国自由的摇篮和教育文化中心，它也是具有优良体育传统的“冠军城市”。这里拥有的职业队包括卡尔特人（篮球），红袜（棒球），熊人（冰球）和爱国者（橄榄球），它们在全美历史悠久、战功显赫。具有110多年历史的波士顿马拉松更是闻名世界。作者来到波士顿之后，被这里的运动气氛所吸引，开始跑步，最终达成BQ（波马报名门槛），参加波士顿马拉松。

早春二月，波士顿仍然是白雪皑皑，冷风瑟瑟。紧张的工作之余，我的波士顿马拉松训练也在逐渐进入高潮。这是我第二次达标参加波马。回想就在5年前我能跑的最长距离也就2，3千米，这的确是个很大的飞跃。不仅是跑步距离，还有身体状况和精神境界。

我是1989年来到美国的。20多年来，一直都住在位于马萨诸塞州的波士顿郊区。波士顿闻名于世界的不仅是美国自由的摇篮和教育文化中心，也是具有优良体育传统的“冠军城市”。波士顿拥有的职业队包括，卡尔特人（篮球），红袜（棒球），熊人（冰球）和爱国者（橄榄球）都是全美历史最悠久，战功巨显赫的劲旅。不仅是全美甚至国际闻名。而从1897年开始就没有间断过的一年一度的波士顿马拉松比赛更是世界上历史最久水平最高的著名公路跑赛事。在这一百一十八年的时间里，波士顿马拉松影响着一代又一代的地方百姓。记得我刚来的时候，就发现路上任何时候都有跑步的人。每年公司里也总有参加马拉松比赛的同事。生活在这样的环境中，我自己难免不自觉地被圈入到球迷的行列，每年为本地区的球队的比赛揪心或者呐喊。同时对优秀球员的天分和努力升出发自心底的羡慕和敬佩。

但是真正触动我跑步行动的还是几年前，随着年龄的增长，我开始听到同龄人相继患病，甚至英年早逝的消息。自己的身体状况似乎也不如从前。这个时候我开始注意那些两鬓斑白，却充满活力常年跑步的同事，开始从内心受到感染。终于有一天，我决定穿起跑鞋，在繁忙的工作学习中挤出时间加入跑步锻炼的人群。

也许是得益于学生时代长跑队员的底子，经过两年的训练，在2011年母校清华百年校庆日的马约翰杯田径运动会上，我远超14名比我年轻近30岁的在校生，夺得了女子3000米的第一名。同年秋天又以3小时51分的成绩完成了我的第一个全程马拉松并达标2013年的波马。这一系列的成绩让我本人也非常吃惊，不得不对自己的身体潜力刮目相看。可以说是我的身体给了我信心，让我重新认识意念和身体，心态和健康的关系。

到现在为止，跑步训练于我依然是件比较有挑战的“难”事。我一直要求自己认真对待每一次比赛。因为在这个制定目标，艰苦训练，达到目标的过程中我得到的不仅是不断强壮的身体，更重要的是它向我证明世上没有力不从心这个概念，有的只是心不发力的懒惰和放弃。在追求健康和生命活力的道路上，并没有年龄这个因素。这种心灵上的收获，是一种任何物质享受都无法给予的快乐。从这层意义讲，我也可以说我是为了得到快乐而跑步。

作者授权转载自《游遍天下》