5月5日脚趾的节日，穿上五趾鞋，就在这个气候多变的春天，来一场轰隆隆的低空飞行。在五趾鞋特立独行的外观之下，会给我们多少关于跑步和本能的思索！

就在三四年前，跑步的人群中偶尔不经意闯入一个夺人眼球的脚影，这便是vibram五趾鞋。一直很有兴趣，却因为坊间对其好恶的众说纷纭，自己的好奇感便在时光中慢慢磨灭。直到爱燃烧向我推荐新款荧光夜跑五趾鞋，我才小心翼翼的尝试起来。提前去专卖店试穿，最终确认43码的五趾鞋比较合适，而我一般跑步鞋穿44码。

新鞋到手，感觉可以用低调的奢华来形容，极简的廓形，穿上就好象是一双有一定硬度而紧贴的袜子，我穿的是荧光夜跑鞋款，鞋底厚度的些许差异令足底感觉有些不同。穿着走路的时候，下意识的放轻脚步，细腻舒服，非常贴近赤脚的感觉。我空闲时也常在穿着，跟人打趣也说道，走路也要使用前脚掌。

经过一段时间的试穿，感觉还是不错的，足底感觉非常敏锐，抓地力非常好，即便下雨天也可以很平稳的发力不怕打滑。
这一个多月的试穿中共跑了150公里，分别跑过草坪，塑胶跑道，柏油马路，木桥路等各种路况。总体表现超过预期，除了在粗糙石头路面硌脚感觉外，其他路面还是可以hold住的。穿五趾鞋就是需要锻炼前脚着地，使用足弓来进行缓冲。

夜跑世纪公园10公里的训练，前5公里5分半的配速整体平稳，抓地结实，发力自然。后5公里4分10的配速跑下来，由于速度加快，脚趾的抓力需要加强，这时大拇趾会跟鞋底发生一些滑移，跑完脚趾表皮有火辣的感觉，还好没有磨起泡。另一点在高速度时脚趾间的间隔处会勒得比较痛。毕竟不能度身定制，每个人的脚趾都有长短，无法长得特别标准，也是无法弥补的遗憾。

在马路上夜跑时，所标榜的夜跑荧光效果并不是特别出色，若特别定义为夜跑鞋，则需要在荧光效果上再作进一步的提升。
感觉不爽的地方，脚出汗或踩过水后，鞋会很粘脚，温度高时会有点捂，赤脚穿几次后鞋特别容易臭，建议配双五趾袜，应该好一些。

一般跑完后小腿肌肉和脚踝会显现一些反应，这并不需要恐慌，这说明锻炼起到效果了，只需要对肌肉进行按摩恢复即可。最开始试穿可以和传统跑鞋交替使用；耐磨性的表现还是不错的，毕竟是V底，在150公里之后仅有脚趾处稍有磨损。

对于这双五趾鞋，穿着走路的赤足感觉非常舒服，质量非常轻盈，便于携带。建议有一定跑步基础的跑者穿着进行跑步方式的改进，或可用于短距离休闲跑和放松跑的自由跑鞋。

五趾鞋的出现注定是个异类，虽然永远成不了主流，但却会帮助人回归到跑动的原始状态，会去思考最初的梦想。

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