No Human Is Limited.

我们见过太多跑者用他们的真实经历来诠释这句话。来自日本琦玉县的弓削田真理子用一个新的世界纪录为这句话添上了更加丰富的内涵：“性别不会成为限制，年龄也不会。”

在11月3日的日本下关海响马拉松上，弓削田真理子跑出了2:59:15的成绩，成功破3，今年的她已经61岁了。凭借这个成绩，她成为世界上第一个全马跑进3小时的60岁以上的女性，此前60岁以上女性跑全马的世界纪录由来自法国的Claudine Marchadier在2007年创造，她当时的成绩是3:02:50。

来自琦玉县川越市的真理子奶奶今年春天刚刚从高中教师的岗位上退休，虽然已经离开了挚爱的讲台，但她依然会经常去到任教多年的学校里——去跟着高中的田径队共同训练。

一堂间歇跑的训练课程，要求所有人分别以11:33/7:22/3:33的配速分别跑完3000米/2000米/1000米。训练强度不低，但跟在按年龄堪称自己孙辈的高中生队伍中，真理子奶奶依然身姿矫健，跑出了“不服老”的劲头，表现得比学生们更出色：“我是在大学里就和长跑部的男生一起练间歇的。我是跑步的时候一定要跑在最前面的那种人，绝对不允许自己比学生慢。”

从热爱到坚持，真理子奶奶早已与跑道融为了一体，这些年来，她一直以“破3”为目标，“无论如何一定要做到”的信念，支持着她日以继夜地投入训练，甚至练得比她这些昔日的学生还要更狠。自律的她会用很多办法来保持身体状态，比如每天起床刷牙时，她会站到一块斜板上利用身体的自重做拉伸，等刷完牙双腿也得到了充分拉伸，整个人也就变得清醒了。

“破3”的梦想终于得以实现了，现在回想起自己破3的瞬间，真理子奶奶依然十分动容：“终点线前有计时毯，站上去的一瞬间，眼泪就止不住地流下来了。”随后，在下关海响马拉松上，真理子奶奶再度破3，创造了世界纪录。

在被新闻报道之前，成为“历史上第一人”的“壮举”并没有在真理子奶奶的生活中引起太多波澜。身边的同事一直对此并无耳闻，家人子女听说了之后也表现得很平淡，真理子奶奶自己也表现得很淡然，毕竟自己是因为热爱才跑步的，她自己有什么爱好，在爱好上收获了什么成绩为什么非要要身边所有人都能理解认可呢？要知道最初的时候，她还被无法理解自己的子女叫成“跑马的傻子”呢！可年纪越来越大的她还是不管不顾地跑着：“没有理由让全家都大张旗鼓为我加油，大家都有不同的爱好和生活，每个人的个性都是不一样的。”

创造纪录的下关海响马拉松是真理子奶奶跑的第99个马拉松，她也曾想过，这辈子能跑100个马拉松也就满足了，但真跑完了第100个，她又开始动摇：“要不继续跑跑？”她的个人PB是2:58:05，她未来的目标是刷新PB，跑进257，她没有打算停下来，她要用行动告诉世界：“奶奶我还没有老哦！”

对她而言，没有局限，也还没到终点。