从决定开跑到全马完赛， 这个过程， 理论上完全可以靠个人完成， 那么问题来了， 既然能够单打独斗的独乐乐， 跑团众乐乐的意义是什么呢？ 

让你更快

对于新手跑者来说，大量查阅攻略是提供知识储备和制定训练计划的重要手段，但当一堆知识资料共同压在面前时，新手跑者们一定会陷入迷茫。与其在没有头绪的毛线球中寻找突破口，不如在跑团中跟着大神教练学习经验。通过大神们言传身教，初级跑者可以减少很多跑步道路前进的弯路。

新朋友 

社交是跑团存在的根本意义之一。 运动是磨合两个陌生人最好的黏合剂。平日里不会有任何交集的二人，在跑团里，似乎一下子变得熟络。彼此之间互诉工作压力、生活琐事，随着一次训练的大汗淋漓忘却烦恼，或许不会改变现实，但总可以给自己一个缓冲的机会。一不小心再结实一个知己甚至爱人，不也是好事？ 

新赛道 

一座城市那么大，我们一生都未必能够走完。但跑团可以。 普通跑者大部分情况下都会选择住所附近作为跑步路线，加入跑团后，大家可以在每周一两次的活动中选择更新鲜的赛道。这条路跑者们可能此前从未跑过，这无异于一次小旅行，即使这条路你每天都会经过，但和自己共同爱好的朋友们一起跑过，心情还是不同。 

改变跑步哲学 

我们总说，长跑比起身体，更考验耐心。很多跑者只注重力量和跑量，忽略了内心世界的建设，跑团队员之间的交流，恰好弥补了这一空缺。 

跑团中的最大群体，其实水平彼此都不分伯仲。大家不同职业因为热爱而走到一起，能够共同进步的同时，通过交流了解到更多人对跑步的态度，学习他人对跑步的哲学和生活的态度。这种环境带来的感染和改变，排解了跑者蓝调期的同时，也提升了跑者自己对跑步的理解。 

更省钱 

如今跑步不再是一个高性价比运动，从跑鞋、装备、补给、训练比赛等各方面的精致度提升，跑步变得越来越费钱。 跑团中的很多高手，不止可以带普通跑者训练，手中的资源阅历，也可以让团员们有机会参加更多跑步活动，或者买到更便宜的跑步装备。省下来的钱，多买两双跑鞋不香吗？

训练后 丰富多彩

总有人说跑步多么枯燥，其实是他们没经历过跑团训练结束后。一场10km路跑结束，跑者们并没有按照大家传统印象中的路线回到家中，而是直奔某一位成员推荐的餐馆，痛快吃肉，畅饮一番。聊聊彼此不同行业的见闻，规划一下还有哪家餐厅下次值得去，在美食美酒和开怀大笑后，跑团成员们已经为下次活动摩拳擦掌。 

吸引更多人 成为跑者

跑团的繁荣，自然也会带动跑步活动的繁荣。近些年中国的跑步群体愈发壮大，但比起足球、篮球这些运动的繁荣还有差距。 5月，Nike在上海举行了“敢不敢更快”的跑团比赛，虽然只是一次娱乐性体验，但类似的跑团群体的各类活动，吸引了跑团队伍壮大的同时，也能让更多不跑步的人通过跑团活动了解跑步，爱上跑步。跑团从最初对跑步内部的影响，逐渐扩大到对外界带来吸引力，对跑步这项运动的发展不可或缺。 跑步是一项独乐乐的运动 跑团的存在， 就是一群人共同众乐乐的享受独乐乐。

你来自哪个跑团？ 你更享受独乐乐还是众乐乐？ 不如把你和跑团的故事， 告诉我们。