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战战兢兢跑首马

        每每看到娱乐类节目海归派自豪的说,我参加过霉国全程马拉松,心里就有点痒痒的,我啥时也能这么说。也就在今年6月9日,参加婚庆。战友说她老公参加太原马拉松,成绩还不错。使我突然觉得原来跑步达人就在身边。

       说跑就跑 6月11日,是我跑步的第一天,每天30分钟、40分钟、60分钟,时间在不断的增加,可到底是跑多远,心里没底。为此有一天专门到公路上去跑了8公里,丈量自己的距离,这下心里有底了。转眼到了7月,太原马拉松报名了,爱人坚持让报半程,老大不小了,慢慢来。我觉得已经跑到过20公里了,再报半程,多没劲。于是偷偷的在网上报了全程。剩下的就是练,每天10-20公里左右。这期间跑步一直穿的就是平常布鞋,左脚稍有不适,跑一会就好了,没有引起注意,可能是鞋不好,买了双好点的继续跑。



                                                   跑30公里后乳头出血了,痛并快乐着

       可就在8月底,一次只跑9公里,停跑后脚底突然痛的不能走路,我的心一下沉了,凭直觉,不对了。以后就是吃药、休息,直到9月8日再试跑5公里,跑后依然痛的不能走路,我急了,吃药、足浴。到12日去领东西,心里还是没底,放弃吧,周围不少人知道了,不好意思,有些朋友不知道,还答应9月中旬要给他们一个惊喜。参加吧怕下不来,更怕造成终身遗憾。纠结中,在爱人的鼓励下,还是要跑,能坚持就坚持,不求速度,只求跑完,重在参与,实在不行,不勉强,机会多的是。


                                                出发了,手拿钓鱼岛是中国的小旗,天气还不错

      

                                             更衣准备,带爱妻单位发的简单计时表

  

                                                   天气确实不错,时髦点叫太马蓝吧


                                     爱妻最后打气鼓励,好像老兵要重返战场(真是有26年兵龄的老兵)

       8点,战战兢兢的开跑了。一步一步,谨慎小心,光怕有一步迈不好。左脚有点不舒服,但还能坚持,坚持,5公里、10公里还好,20公里,好像脚比开始还舒服点了,心里一阵高兴,一半了,有希望了,因为前2次是跑后停下痛,吓得我一步也不敢走,就是喝水也没敢走一步,那怕原地踏步,本来想方便一下,可不敢,总不能踏着步,方便吧,那不成了用尿洗脚洗腿了。

       坚持坚持,我的首马就这样在战战兢兢中坚持下来了。跑后看到一美女在发明信片,我有收藏的爱好,顺便要一张,拿到手中一看是广告,心里有点不舒服,再细看,说上网可以看到自己的照片,一阵窃喜,好呀,我跑步,手机也没敢拿,觉得一直拿的太累,正好没照片。看来发广告还真有作用。

      第二天扫描明信片,还正找到了自己的照片。太高兴了。不但如此,从爱燃烧里还看到了好多跑步的知识,更多的赛程,跑步还要有装备,其他跑友的感悟,我看还有人上传跑步的路线图照片、还有人说请啥教练,好像也是网络的,不懂,各种品牌的装备就更不知道了。我就像刘姥姥进了大观园,啥也感觉稀奇,看来跑步的学问还不少,我要慢慢学,慢慢跑。现在每天上爱燃烧成了我的习惯。


                                               我唯一的跑步照,感谢爱燃烧提供。

        成功完成我的首马,时间444,跑步的感觉真好,跑后我的脚也比原来预计中的好多,我要跑,争取再跑20年。

2019太原国际马拉松赛


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  1. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    太原老常Lv.6
    2015-09-24 09:56:22
    我的真实感受,写的不好,就当我的跑步日记吧。望跑友们多指教。

    回应

  2. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    乐在参与Lv.3
    2015-09-24 14:10:54
    支持,为你喝彩,为你加油,为你点赞!

    回应

  3. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    太原老常Lv.6
    2015-09-24 14:14:17
    支持,为你喝彩,为你加油,为你点赞!      乐在参与
    谢谢鼓励

    回应

  4. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    朵樱飞叶Lv.1
    2015-09-24 14:41:46
    向老兵致敬,向姐夫学习!跑出了健康,跑出了爱情

    回应

  5. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    吃面Lv.1
    2015-09-24 14:41:54
    加油,唐山吃肉的擎天柱为你加油

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  6. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    skyseaLv.1
    2015-09-24 14:42:09
    老常的2015意义非凡!为你加油!为你喝彩!

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  7. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    skyseaLv.1
    2015-09-24 14:44:20
    我的真实感受,写的不好,就当我的跑步日记吧。望跑友们多指教。      太原老常
    感觉你很快要出名了!第一个给我签名啊!哈哈。

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  8. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    吃面Lv.1
    2015-09-24 14:44:31
    体质真好,

    回应

  9. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_5a8f07Lv.1
    2015-09-24 15:28:14
    多年不见,还是那么年轻,加油,支持你。

    回应

  10. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    太原老常Lv.6
    2015-09-27 05:30:06
    向老兵致敬,向姐夫学习!跑出了健康,跑出了爱情      朵樱飞叶
    谢谢,鼓励

    回应

  11. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    太原老常Lv.6
    2015-09-27 05:31:18
    多年不见,还是那么年轻,加油,支持你。      irs_5a8f07
    是吗,谢谢

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  12. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    太原老常Lv.6
    2015-09-27 05:32:52
    体质真好,      吃面
    谢谢

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  13. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    太原老常Lv.6
    2015-09-27 05:35:01
    老常的2015意义非凡!为你加油!为你喝彩!      skysea
    过奖,我的生活,我作主。

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  14. 31c5c9d9e6666b9c54255c14b7845541
    风月宝鉴Lv.6
    2015-09-27 15:21:00
    好厉害的大叔,这么短的时间内就可以跑马拉松了,而且成绩还这么好

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  15. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    太原老常Lv.6
    2015-09-27 23:24:57
    好厉害的大叔,这么短的时间内就可以跑马拉松了,而且成绩还这么好      风月宝鉴
    谢谢,还是有做事不服输的个性。科学讲还是慢慢练好点。我会努力的。

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  16. 3f9f9dd4358bad5fd002b1ee3691e186
    西安神仙Lv.12
    2015-09-29 12:04:53
    首马就这么棒,向老哥学习!我这次跑的太马的半马,明年争取跑全马

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  17. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    太原老常Lv.6
    2015-09-29 17:20:03
    首马就这么棒,向老哥学习!我这次跑的太马的半马,明年争取跑全马      西安神仙
    谢谢鼓励西安朋友,前天刚从西安回来。西安也是我的第二故乡呀。跑太马时也遇到几个西安跑友,欢迎明年继续跑太马。完赛牌太有诱惑力了,哈哈。

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