“马上37公里，记录一下吧，反正也开始走了。太马是一个很special的比赛，虽然这只是今年第二个全马，我已经很多年没有这么佛系的跑了。”——Jay的太原马拉松语音记录。         好吧我承认这篇赛记有突击的嫌疑，由于我的拖延症以及各种各样的事情打断（懒），硬是撑到了一个月以后的今天。箱子整理了大半，明天就要去芝加哥了，真的不能再拖了，要不然又多了一篇要写......  ......阅读全文

一月在2018在雨中从厦马起步 【芝华安方】祝贺王宝英完成2018建发厦门马拉松赛男子全程项目 ，参赛号：B10676，枪声成绩：4:01:54,净成绩：3:59:28。此成绩仅供参考，解释权归组委会。 三月在苏州春茗 祝贺王宝英完成2018苏州环金鸡湖国际半程马拉松赛男子半程项目 ，参赛号：A12524，枪声成绩：1:42:43,净成绩：1:42:13。此成绩仅供参考，解释权归组委会【芝华......阅读全文

2018首马是武汉马拉松，连续三年报名，今年终于如愿以偿。 第二场是秦皇岛马拉松，这是我第三次来到这个海滨城市参赛。 第三场雨战长春马拉松，还未出发，已然浑身湿透，鞋里泡了汤。 第四场担任鲅鱼圈马拉松500配速员，圆满完成任务！ 第五场太原马拉松，为了凑齐十二生肖大满贯奖牌，已经联系第四年参加。 第六场是唐山马拉松，这是一座英雄的城市，而我对她的记忆源于那场惨烈的大地震…… 第七场是南昌马拉......阅读全文

2018 太原马拉松是我的第 4 个太原马拉松，没什么意外的话，我是会一直跑下去。太马从 2010 年开始举办，今年是第九届，目前是国内金标、国际银标赛事，今年的目标是向国际金标努力。 （图为2015年到2017年太马奖牌，2015年太马设计了12生肖奖牌，连续12年，最终拼成一个圆形） 太原马拉松的起点，煤炭交易中心 / 山西国际展览中心，往年是在广场上搭个帐篷发放物品，今年是在展览中心里......阅读全文

我跑龄不长，到目前为止2年多时间。平常主要是在奥森北园跑。一开始跑3公里就跑不动了，好在没有放弃，坚持了下来，从3公里到5公里，从5公里到10公里，从10公里到15公里，从15公里到20公里。平时跑量基本是100公里/月，冬天会少点，夏秋季会多一点。2016年10月30日鸟巢半马是第一次参加正式比赛，成绩是2小时10分。2017年4月参加扬州半马，成绩是2小时17分，6月参加通州半马，成绩2......阅读全文