2015杭马是我人生的第三个马拉松，也是第二次来杭州。

   10.31到杭州，刚下高铁就直奔领取点，这次来比赛也带着老婆小孩，正好游玩下。领着家人赶到装备领取点，本想着会排队，但出乎意料人很少，不到5分钟就拿到了。还有个小插曲，帮拿号码布的阿姨拿错号码了，幸好自己先看了下，不然又要奔波苦。

    正好杭州有以前的同事在这，约好一起吃了中饭，饭后西湖散步，很是惬意，一直到天快黑才回酒店。

   顺便说下，这次定的酒店在全程38公里处，当时图个风景好，没想到路线问题（本人是半马的）。想想明天比赛完还要赶回来就头大。先不管了，到酒店打开装备包主要就看参赛指南，其余忽略（已经提前知道有奖牌了）。不过酒店还是不错的，有点烟雨江南的味道。

    房间还可以，中式庭院和现代装饰的混搭

    电视够大，小妮子正在看动画片呢

  前戏说的有点多了，现在入正题。晚上没睡好，一直处于浅睡状态，醒了N次，估计是菜鸟，得了赛前综合症吧，兴奋过头了。早上5点半起来看到外面一直下这雨，心想今天要雨战了，还好本人喜欢冷不喜欢热。由于酒店早饭要到7点半才有，只能吃2条士力架了，走的时候包里又塞了几条预备跑步中吃。酒店离体育场还有3、4公里，本来前一天想跑步的，后来都变成游西湖了，现在正好走过去算热身了，于是就开走。走到曙光路那徒步去体育场的跑友越来越多了，都在问哪里有吃早饭的（估计酒店都没那么早吃）。

   7点到了体育场已经有很多人了，本人半程已经知道有寄存公交车，匆匆寄存好包，就去集合。这里要吐槽下现场的导示，走来走去都没看到导示牌，都是跟着有半程号码的人走的。走着居然经过厕所，想着还有1个小时干等，就先解决下，虽然不多。居然上厕所人很少，想想年初无锡马拉松时要排几十号人才能上，现在是多幸福啊。解决完跟着别人到了集合点，使劲挤到了半程最前面，这时雨还是很大，但人挨着人反而很暖和，都能感觉到旁边人的热气了。只有人群中的参赛热情和赛前美女热身能驱赶这个雨天的寒冷了。

   8点到，跟着人群慢慢往前挪，3分多后过了起点门，开跑。由于人太多，还下着雨，速度一直被压着6分钟。没跑多久就出了风景区了，马路变开阔了。由于配速一直在6分30~7分左右，所以跑的比较轻松。由于上星期刚跑了崇明马拉松，不敢大意，怕后程乏力，所以一直很认真的跑，没怎么停下来拍照。只是在进隧道里随手拍了张（见谅，边跑边拍看了不要晕）。

    自己看了也晕，时光隧道

    出了隧道就是一马平川，配速也开始进5了，从10公里一直到16公里感觉就是楼房、人群、下雨。跑步大军中偶尔冒出个特色人物，比如赤脚大仙、穿裙子的男人、N只兔子、高大的老外，给马拉松带来了别样的风采。特别提下，在15公里附近，加油的人群中有个小朋友一直伸出手和运动员击掌，我也击了，感到她的手特别冷，顿时心里一热，这么大的雨，这么冷的天站在那挨冻，就只为了给我们加油，给杭州人民点赞。

    快到17公里转弯就看到大桥了，一溜小跑上了坡顿时就感受不到雨，就是在室内了。此时人群有点拉开，慢慢的配速也提了上来，身体一点都没吃力的感觉。跑了3公里开始下桥了，努力压住不让自己冲下去，怕受伤。旁边的人也在相互提醒不要冲。下了桥还有2公里就是终点了，此时感觉自己还蛮有劲的，就开始了加速。前面是不断的被人超，现在是不断的超人，速度一度达到4分多。为自己还有这么多后劲赶到自豪。

    19公里处（唯一一张以自己为中心的照片）

    到全程和半程的分叉点了，一拐弯就到终点了，感觉还没跑够。也可能前段赛程速度过于慢了，下次要学会合理安排配速。最后成绩（枪声）：2.09.15

    过终点时，自己被当成背景了，人家都是在拍女子呢。

    过了终点，没吃的，自己拿了瓶饮料对付了。拿了包，就地换了衣服就匆匆往回赶。前面说了酒店在全程的38公里处，而且还封着路。下了地铁就只能步行了。可怜了我一双脚，刚跑了21公里，又走了6公里才回酒店，老婆孩子都退房在大厅等着呢。带着家人又步行5公里有坐车的路上才让自己的脚休息。下午坐火车回无锡，晚上才到家。虽然比较累，但是没一点难受的地方，也没跑崩。（注：今年无锡马拉松自己的首马跑崩了，关门时间到的终点，刻骨铭心）

    最后总结：必须要靠平时的锻炼，才能在比赛中跑出好成绩。杭州真是个不错的地方。

    本人上马没抽中，下月去镇江跑半马，今年就结束了。好好锻炼，明天开始备战无锡马拉松。