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记-中马500兔子



我是来自广州的跑友,大家都叫我 62kg ,今年当了长沙600和广马500的官兔,中山是我第三次有幸成为官兔,当我知道自己成为官兔的那一刻我心情是十分激动的,同时赛前亦有些许忧虑,毕竟自己6号完成广马,这是两个全马时间相隔时间最短的一次,只有不到两周的时间调整,而且肩负兔子的任务,所以我为这次中马在比赛前也将自己平时的训练量提升了10%并和我中马的兔子队友美帝、郜哥沟通优化了配速方案。

首届赛道充满特色



马拉松的赛道是所有跑友关注的问题,首届中马设以中山体育馆为起终点,途径岐江公园、岐江桥、孙文西路步行街、紫马岭公园等历史人文景观,中山主干道兴中道、博爱段绿道等城市绿化特色地点。沿途不间断有打气的龙虎舞狮、学生乐队、美女加油团都充分感受到中山市民的热情。令我印象最深刻的是当我们经过中山三路路段时,遇到5公里欢乐跑的大方阵,欢乐跑的氛围领我们领跑的情绪更高涨。赛道上下坡的路段多需要在博爱路折返跑两回加上在16公里进入观景路后赛道风光和之前的截然不同,所以我们兔子除了稳定的配速带领之外还需要增加与身边跑友的互动,激励他们,消除他们消极情绪。和我同组的美帝笑称这是"超级魔鬼赛道",对新手级的跑友来说真的是一大挑战。


兔子们特色装扮



早上到达起点后兔子们都充满激情地与跑友互动,拍照。有很多人问关于我们兔子的任务。今次中马兔子不论男女都穿上缤纷的彩裙,这也是我生平第一次穿裙子,一路吸引围观的市民和路上的跑友。我们500组3名兔子携手冲过终点后,由志愿者亲自挂上完赛奖牌,走在领取物品的路上吃着中山特产杏仁饼,那一刻我最大的愿望是明年再来一次!唯一遗憾是兔子没有号码布,赛后要找自己的照片就难咯,我都是靠朋友发回来的返图。


完赛但有一丝遗憾


由于在赛前自己没再有对赛道用地图测量,加上我们一直以稳定的配速没有预留空白时间。在见到41公里标志牌的时候还是满怀信心可以在5小时整完赛。但时间在一秒一秒倒数,在我的配速表已经到5小时限定时间的时候我们仍未见终点。尽管我们后面几百米尽全力提速,但以改变不了,当我到达终点时按停手表显示时间5:01:39。那一刻我想到之前对跟随我们的跑友承诺"跟着我就能5小时到达"顿时心里像被刺刀刺痛一样。后来赛后经过仔细量度,41公里到终点处距离为1.7公里。这次经验告诉我以后再当兔子必须要对赛道更加认识,争取将时间误差控制到0.


2015中山马拉松


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  1. 62kg 62kg

    我微信:ray62kg 欢迎调戏

    2015-12-21 20:24:19 回应

  2. passover passover

    怪不得啊,最后那1公里无比漫长,甚至我到了42km标牌处,一个志愿者大声鼓励我还有200米冲刺啊,可我觉得那200米几乎是我一辈子最长的200米,直到转过弯看到兴中路的体育馆时,我才终于放松了

    2016-01-07 14:44:51 回应