说起运动损伤，好多人都会想到跌、打、扭伤。但是在马拉松这项运动来说，磨伤并不少见，有些严重的甚至磨出血。

    马拉松是一项于人类来说，是一次对体能极限的挑战，长时间在奔跑，重复做一样的动作，衣装对身体的磨损是相当严重的！每个人的都会被磨损，磨损的程度就跟皮肤和身材有关。本人身为“基突骚年”跑马拉松多年困扰的就是乳头的磨损，多场马拉松赛因为衣服的摩擦，导致出血，那场景真的堪比血案！（导致乳头磨损的原因有两点：1.自身上围比较大 2.衣服选择的不恰当）马拉松赛大多在秋冬季进行，气温相当比较舒服甚至比较冷。跑步的过程中，我们会大量出汗，在冬天的天气下汗容易被吹干，变成颗粒状的盐。这次对皮肤上跟衣服的接触，就这样摩擦受伤或流血！那如何去预防这种悲剧的发生呢？凡士林可以帮到您！凡士林哪家强？纳清身体保护乳液帮到你（ps：它并不是凡士林，而是比凡士林更加厉害）

纳清身体保护乳液是比利时比较出名的一个品牌，它们有四个产品系列，产品主要目的对人体皮肤的保护。

       广马前，我们有幸被长跑长有装备店选中当选此次的纳清身体保护乳液的测试员，而且在马拉松赛前，简直来的太及时。

     12月6号广马之前一直担心要雨战，可能是广马有史以来第一次雨战，雨战意味真什么，脚长时间浸泡在水里容易起水泡，衣服湿透容易增大摩擦力度。可是6点多过后雨停了。作为参赛选手当然最开心，一边起床洗漱，一边一边刷着微信，来到披上战衣了环节了，等等还有一个重要环节，尝试一下纳清身体保护乳液，打开盖子，小心翼翼的挤出一点白色的液体，它不像其他那么凡士林那么粘稠，他非常清爽，而且它接触皮肤的时候非常容易涂开。把保护液搽在乳头上、腋下和胯下多个与衣服接触密切的地方。当然还有少不了的脚趾啦！涂好后把战衣穿好出发，开启广马之旅。比赛途中几时大量出汗你也不会觉得纳清身体保护乳液有化开的感觉到，还是很清爽。在去到35k的时候我可以看到腿上和衣服上都出好多盐，但是身体得到批复一点都不难受，还是保持有保护液在皮肤上。感觉非常神奇，他不会随着汗液一起流失。最后帮我以4小时30出色完成430兔子任务嘛 ，虽然身上好多盐，但是我的胸并没有被磨，可以说是首次啊！必须给纳清身体保护乳液一个赞！！！或许我要依赖他。

     广马后一还有一个更难对付的对手，2015TNF50 HK越野赛！毕竟是越野赛，更加复杂的环境和路况，对身体的考验更加严峻。

      TNF50 HK越野赛事出来了名比较虐的一站，爬升高，楼梯多，自然摩擦也会多！摩伤很影响后面的比赛，所以赛前要做足充足的准备。比赛前2个小时，我们就在常规的几个位置涂上纳清身体保护乳液，这次是越野赛，当然肩上和背不也要涂上，防止越野包对身体的磨损。这次为了保险起见，我还是涂多点纳清身体保护乳液，因为比赛耗时比较长，怕随时有可能下雨。

     最终以10个小时22分钟完成比赛。在10个小时里，保护液发挥很重要的作用，我见到很多参赛选手乳头已经磨出血，也有些选手胯下磨伤的，严重影响走路，10小时的比赛，保护液还是能持续在皮肤上，保护着身体，真的很难得，就是算遇到水也不会很影响它的效果值得推荐，它解决“基突骚年”的长期困扰的问题，妈妈再不用担忧我的比赛了！

       希望各位朋友都能试下，真的很不错，它已经成为我比赛又一个必不可少的参赛物品，值得推荐！感谢长跑长有装备店的推荐！