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非凡港马,最爱猴赛雷!

        虽然1.17港马的酸爽已经渐渐退去,但是心中对港马的怀念和回味却越来越浓,脑海中有着某种溢出来的幸福感和成就感呼之欲出,必须借纸笔倾泻才能平静自己。


比赛隔夜把所有的比赛装备都列于酒店房间桌上,再次确认所有物品到位,不打没有准备之仗,不禁对明天的全马又多了几分信心。

能够得到这次港马20周年的全马参赛名额,不得不感谢yp网的大力赞助,因为今年的港马被列为国际aaa级,与东马波马一个级别(组委会说的),发的生肖牌是猴牌,恰恰我就是一个80年的猴子,在本命年的开始跑这样一个国际金标赛事就显得特别有意义!


比赛日早上闹钟定为am4:00,但是我3:30就醒了,梦想在闹钟之前就把我叫醒了,先测了一下静息晨脉自检:47bmp,经过2个月的周详备战(包括速度跑、LSD、亚索800、倒中金字塔),身体所有零件都处于战斗状态,又强迫自己再躺了30分钟,4:00准时起床,按照既定程序排空,洗热水澡彻底唤醒身体,虽不饿还是把昨天打包的40港币的煎蛋火腿饭吃掉了2/3(浪费可耻),然后喝了三口黑咖啡(燃油添加剂),满满的能量啊!看看窗外,居然不下雨,说好的暴雨呢(悲剧在途中上演)?为了以防万一,还是把一次性雨披带上了,最后还是派上了用场,太佩服自己的机智了(赞一个)!




时间很快就到了6:45开跑时刻,港岛地小道窄,弥敦道就双向四车道,起跑区就双车道,所以非常拥挤,开始的时候完全跑不开,我只好在人群在左冲右突,这时天公开始不作美了,下起了小雨点,没事咱有雨披呢,但是老天似乎想给跑者们一点color see see,渐转中雨,估计大部分港岛居民都在睡觉呢,耳边能听到的只有跑者的脚步声和雨披摩擦时发出的沙沙声,还有不时踩到水塘后水溅出声,心中曾近想象了千百遍的港马竟是如此场景,我也是醉了,只能随着人流继续向前,手表提示我第一公里用时6′,这明显是在浪费宝贵的时间,第二公里我不自觉的加快了脚步,可是是在是太拥挤了,只能见缝插针,甚至要再路牙上超越别人,终于提速到5′30,3km处就是一个带转弯的上坡立交桥,立即启动漂移模式,配速还是5′15,而这只是开始,港马三桥三隧绝不是浪得虚名,魔鬼赛道真的是非常酸爽,而且老天也是非常配合,时而暴雨倾盆,时而迎面强风,都在挑战着自己忍耐的极限,鞋子早已是湿个精透,幸运的是全程下来也没有起水泡(可能是28港币一小盒的凡士林的功劳),帽子在雨站中也是居功至伟,任你帽檐边上水珠成链,带了墨镜的我依然可以看到眼前5米之外的路(再远因为暴雨实在不清晰),心里想,老天你还敢不敢再下大一点,你的本事也就到此为止了!(我承认我偏执了),路上好多非常高的斜拉桥,中间的柱子都有炼油罐那么粗。雨势小的时候依稀能看到远处云雾缭绕的太平山腰,空气很清新,湿度很大,身边的每个跑者都是那么的努力,雨中坚守岗位的志愿者们也是很辛苦,向你们致敬!跑到这里容我思考一下人生:在桥上望着远山和大海,心想作为这个蓝色星球上渺小的人类个体,在无言的大自然前如蚁髅般微不足道,但我们是弱者也是强者,此刻的我们似乎有了某种神性,用自己的倔强向造物主示威,并以顽强到达终点表明自己的胜利!


在到达10km计时毯时,一算时间,比全程计划330用时多了4分钟,包括以后到20km,30km节点一算时间,觉得330还是有希望的,但又被一个个让人望而生畏的长上坡打破,可以说是在希望和绝望之间挣扎,最后顿悟了:330更多是为了向别人炫耀成绩,而竭尽自己所能跑,是为了给自己一个交待,想到这里整个人都放松不少,缩短触地时间,垂直抬踝,保持前倾,增加步频,似乎也没有那么疲劳,在30km时,觉得又有点累了,但是还没有到撞墙的地步,其实心中也在忐忑“拿锤子的男人”突然出现,在不安中已经不知不觉到了36km处,维持5′05的配速坚持,一直到38km后,突然感觉自己被解锁了,清楚的记得又是一个带左转的上坡,我双手伸直在前开道,拨开人群向前飞奔,(你问我为什么都最后了还这么挤,我才不会告诉你8点多开跑的半马大部队和6点多开跑的全马大部队胜利在双车道宽的马路上汇合,当时的盛景请自己脑补),后来我看配速表,39km配速4′34,40km配速4′02,如果说我以前北马,上马最后37km后一直撞墙到终点,想要努力推开那扇神秘的门而没有完成,那么这次港马最后冲刺让我彻底打开了这扇让人向往已久的大门,有人说过,如果你想健康,跑步吧!如果你想体验不一样的人生,跑马拉松吧!这时我深深的体会到了这句话的含义!


41km时看表,预计会在338左右完赛,那也是个人最佳(pb)了,心中信心满满的跑出了倾斜的西海隧道,迎面而来的一个陡上坡让人彻底骂娘了,这绝对是心碎坡啊!边上的跑着都像燃尽了最后一滴油的机车一样龟速前进,不少人彻底放弃跑步,改为步行上坡,我告诫自己不能停下,《坚不可摧》里面哥哥皮特告诉参加奥运会长跑比赛的弟弟路易:a lifetime of glory is worth a moment of pain! 41km用时5′43,我真的累了,当看到还有“最后1km”路牌时,就像抓住了救命稻草,500米,终于看到了终点拱门,我来了!


带着昨天领跑手包时豪言壮语的心情和灯枯油尽的肉体!


跨过拱门的瞬间,心中涌起了潮水般的幸福感和满足感,千言万语化作一句“我做到了”!赛后看跑友总结的港马经历,一句话非常形象“感觉自己是辆赛车,不停地在转弯、漂移、上坡、下坡”,我想再加上一句“绝对是一辆接了很多雨水的敞篷跑车”!




如果到你能读到这里,我们绝对是有共同语言的同类!再分享几条港马途中思考人生的鸡汤吧:1.港马只有汗水和雨水,绝无泪水,因为强者是不相信泪水的。2.与其说港马赛道很虐,倒不如说自己不够强大,如果你够强,那么被征服的只有赛道。3.并不是所有的有利条件都会为前行中的你准备好,总有不在人力可控之外的因素,你必须得适应,最重要的是自己的心态,皱着眉头,心里骂娘跑完全程,还是带着放松、带着疯狂跑完雨中的42km,最后留给自己的回忆完全是两种色彩!

在本命年以暴雨模式的港马洗礼自己也是非凡的记忆!全剧终,感谢观赏!


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  1. 天天阳光 天天阳光

    有梦想,你的人生才精彩!

    2016-01-19 22:04:31 回应

  2. Instyleuk Instyleuk

    楼主,呵呵恭喜,成绩很不错!您的照片我在别的地方看到了。另外酒店不错,请问一下是住哪家酒店?房间很宽绰。。。我就想知道是哪家酒店,我订的酒店离起跑点太远了!!!

    2016-01-20 08:07:40 回应

  3. 在天边睡觉 在天边睡觉

    支持楼主,文章很精彩

    2016-01-20 11:46:05 回应

  4. 咲猫 咲猫

    今年的大雨真的很虐。。。。周围的朋友都比平时训练慢了不少。。不过大家跑完还都是心满意足的

    2016-01-20 12:46:48 回应

  5. YancySun YancySun

    请问楼主,照片是花钱在官网买的么?HKS195一张的?

    2016-01-20 14:12:22 回应

  6. 文曲星 文曲星

    有梦想,你的人生才精彩!      天天阳光
    一起精彩!

    2016-01-20 23:31:51 回应

  7. 文曲星 文曲星

    楼主,呵呵恭喜,成绩很不错!您的照片我在别的地方看到了。另外酒店不错,请问一下是住哪家酒店?房间很宽绰。。。我就想知道是哪家酒店,我订的酒店离起跑点太远了!!!      Instyleuk
    皇家太平洋酒店,还是比较超值的,延时退房服务很好!

    2016-01-20 23:32:55 回应

  8. 文曲星 文曲星

    支持楼主,文章很精彩      在天边睡觉
    感谢鼓励!

    2016-01-20 23:33:10 回应

  9. 文曲星 文曲星

    今年的大雨真的很虐。。。。周围的朋友都比平时训练慢了不少。。不过大家跑完还都是心满意足的      咲猫
    特别有意义的一场比赛!感悟很深!

    2016-01-20 23:33:47 回应

  10. 文曲星 文曲星

    请问楼主,照片是花钱在官网买的么?HKS195一张的?      YancySun
    在marathon-photos.com,我买的打包套装hkd450,为了永久的纪念值得!

    2016-01-20 23:35:08 回应

  11. Instyleuk Instyleuk

    皇家太平洋酒店,还是比较超值的,延时退房服务很好!      文曲星
    哦谢谢!那很方便啊!后悔死我了,我订的是海景嘉福,路程远的一塌糊涂!!!

    2016-01-21 07:52:27 回应

  12. 小涵 小涵

    哥,棒啊!

    2016-01-25 10:03:28 回应