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嗨跑特战队2016杭百之旅

   2016年3月19日1点45分,闹钟准时响了。

  起身穿上压缩衣裤,稍稍伸展了一下。虽然只睡了4小时不到,但感觉精神状态还不错,对即将开赛的2016杭州100越野赛充满了信心。

  这是我的第二个杭百,也是我第四个100公里越野。去年第一次杭百(问道)在跑到71公里时被告知因大雨比赛中止了。我从来没有提前退出过比赛,这是唯一的一次,虽然这不是我的自身原因,但还是甚为遗憾。HZ100--7300米爬升的100公里越野赛事,是国内乃至亚洲累计爬升最多的比赛了,难度指数极高,前两届的完赛率都只有一半左右。但这一次,我必将完赛,而且是带领“嗨跑特战队”完赛。啥?你问我目标?冠军!自然是冠军,因为我对团队成员充满了信心。

  女队员一片云,这位有着跑者天赋的云女神在杭城跑圈早已是名声赫赫,她是2015年北马团队冠军成员之一,2015年杭州马拉松女子第12名,四季越野也是名列前茅;男队员之大象,村上春树的fans,有着稳定的发挥,杭马316,越野能力更在路跑之上。男队员之甲醇,全马PB 309,爆发力强劲,是我们队的小鲜肉。鄙人因有些百公里越野经验,就担当队长一职。毫不夸张地说,参加个人赛的话,团队成员每个人都有冲击前十的水平,女子甚至可进前三!但是我们喜欢一起跑一起嗨!

  吃喝拉撒一通之后,带上早已准备妥当的行头,于2点45分在家门口和团队会合,坐上一片云的好家属专车,驱车赶往起点锦绣风水洞。3点10分左右到达起点,官方大巴还没到,我们就先合了几个影。

  官方大巴到达,和嗨跑家族其他几位兄弟姐妹长颈鹿、冷眼、小毕一起聊了一会儿,她们三人都是42公里组,长颈鹿准备完赛后,继续和我们团队一起完成全程百公里,这是一位“臻”女神啊!

  4点20分赛事鸣枪出发!此时天还是一片漆黑,出发就是上山台阶,雨后有些湿滑,我的主力越野鞋s-lab wings被我之前的两个百公里玩废了,修补之后有些磨脚,只好临时启用这双土路性能出色的SPEEDCROSS,但对于台阶,那是要有多滑就有多滑。好在经验比较足了,踩着稳定的步伐和团队一起稳稳前进。按照策略,由配速稳定的大象带头,甲醇和一片云在中间,队长我垫后。一段急剧爬升过后,是较平缓的上下坡,可以跑起来了,甲醇终是耐不住性子冲到了前面,只好不时提醒他压压速度。快到CP1时,近半年连续跑了两个168的大神易颂伟赶了上来,这是一个健谈的家伙,嘴里话不停,脚下步子却更快,聊了几句之后,看不到了。

  注意:易大神后面穿红色皮肤衣的帅小伙就是我们的甲醇。

  2小时40分到达CP1,能吃的易颂伟在CP1耗时多了一些,又被我们赶上了。因早上天气稍凉,耗水量不多,稍稍补了点水,吃了点橙子就上路了。CP1段爬升较多,但因这时候体能良好,感觉不出难度,平均配速13分/公里。

  接下来的CP1至CP2的金莲寺,是整个赛事最难的一部分:土路,防火道,林间小道,山脊乱石道,连绵山峰,但景色优美。一段2公里左右的路跑后就上白岩山了,连绵台阶让很多人就在这里开始崩溃,我们的一片云不擅长台阶,因此稍稍放慢了配速,中间我让大家补充了一些食物,可是云女神不太吃得下,而这给后面的发挥埋下了隐患。白岩山到顶后,很快就到了飞凤岩,接下来是土路下坡,我把一片云交给我的BD轻量越野杖收起,想放到越野包后,结果没仔细看路,踩到树根,狠狠地摔了一跤,还滑下左侧土坡,幸亏身手还算敏捷,抓住枝蔓迅速爬了上来。800+的压缩裤膝盖处破了一个小洞,肉痛了啊!小腿侧面有些擦伤,肉伤了啊!还有着地的右胳膊有些不利落,至今还用不上力。但还算是运气的,并不影响前进。在这个时候,后面传来一阵银铃般的笑声,我回头一看,原来是“臻女神”长颈鹿赶上来了!

  这是一位爱笑的姑娘,前几周和她一起拉练了杭百后半程,下坡如飞,40公里拉练下来还能蹦蹦跳跳,就知道她实力不俗,有一争冠军的能力。由于前面只过去了一位女子42公里组选手,我们让长颈鹿先行,很快她消失在我们前面的山林之中,女子42公里组亚军也必将收入她的囊中。在感觉有些疲惫的时候,终于看到了午潮亭,接下去本该比较轻松了,但一片云此时髂胫束有些发作,开始影响下坡速度。到达复兴亭,在快到金莲寺的游步道上遇到了家族灯火阑珊大哥,正端着相机冲我们拍照......

  灯火大哥随我们一齐跑到CP2,拿出了准备好的还热乎乎的牛肉粉丝,和别的选手只能吃泡面相比,感到实在太幸福了!CP2段共耗时2小时53分,平均配速15分55秒/公里。

  一片云稍稍吃了一些,就要求先慢慢先行,于是我陪着她先行一步,甲醇和大象待喝饱吃足后再跟上。

  由于金莲寺整修,原本穿过金莲寺即可到通往老焦山,现在需要下行一段再从山道左边的土路上山,绕过整修的地方。一哥们没看路标,直接就沿着山道下去百米,幸好我及时把他叫回来。上老焦山也是一段爬升比较急剧的石阶路,相信也有不少选手崩溃在此处。我们在这里遇到老虎大哥,留下了几张合影。

  很快我们穿过屏峰山,下笠帽山到达外铜坞村CP3补给点,嗨跑家族越野跑得最好的赵三亮兄弟在这里等着我们,又拿出了让别人羡慕不已的皮蛋粥!把CP3的义工都弄馋了。云女神也终于多吃了一点,状态稍稍好转。CP3这一段仅5.7公里,配速有所提升,11分45秒/公里。

  CP3出来后,三亮陪我们跑向CP4终点浙大西门,有了三亮的陪跑也让我们这一路变得轻松。到达灵隐山头时,嗨跑家族大师长冰点,背着蜂蜜、芒果在此等候我们,每人一瓶蜂蜜水下去,能量满格。感动之余感觉有些对不起其他选手,哈哈......不过由于这一段距离最长,难度也不小,大概在竹竿山的时候,程颜秋(女子全程第二)赶上来了,甲醇和她攀谈了几句。和程颜秋几次交叉行进后我们落到了后面,到达老和山下浙大700档台阶的时候,一片云的髂胫束已经有些难熬了。在CP4换装点,大家各自补给。白粥配上榨菜或萝卜干是我的最爱,由于知道接下来的补给点都很丰盛,只来了一碗,留着肚子后面吃,哈哈。在这里再次遇到长颈鹿,她以9小时8分的成绩获得女子第二!这时半程男子也才到4位,实在太强悍了。

  不过听说我们之前也仅18位选手到达,顿时觉得自己也很牛B了!CP4最终耗时2小时54分,配速13分36秒。

  CP4换装点出来,还是一片云先出发,长颈鹿和她一起。一片云的路跑能力实在强,我们稍慢了半拍,就看不到人影,好在出植物园前追上了她们。不过听说她没吃任何东西,顿时觉得不太妙啊。CP5这一段距离最短,难度不大,很快下了天马山就到达梅岭北路(碟庄餐厅)CP5,耗时1小时21分,配速16分14秒/公里。

  CP5短暂休息之后,继续前进。很快到了杭州市区最高峰天门山,海拔413米,土路且坡度较陡。好在这时还是下午,估计后面很多进入夜行的选手,这里会比较困难。天门山急剧爬升后又是急剧下行至小牙坞,俗话说上山容易下山难,这下小牙坞的土路难度相当之大,想要快速下行是要有技术含量的。才下小牙坞又上大昌坞,接着就是连绵的山脊线,路是水泥石板路,这一段是盼啊盼,终于看到四世同堂树,左转下山,冰点师父已经再次等在了这里,随后到达CP6云栖花苑。在这里补给丰富,硬是吃下2个鸡蛋饼和一碗白粥,不过一片云因胃不舒服,还是只吃了一点点。

  CP6出来,天色暗下来了,大家戴上头灯,冰点随我们前进,准备陪我们到终点,我们的队伍壮大到了6人。进入云栖竹径打开头灯,开始进入夜行阶段。二上二下五云山,从九溪玫瑰园处二上五云山时,反光路标出了问题,漫山遍野都有反光,好在我们对路比较熟悉,没有影响(后来听说路标被破坏......这里就不吐槽了),但我们的一片云因为吃得少,有点低血糖的反应,开始头晕眼花,但同时胃又不舒服,只好偶尔补充些可乐,稍稍缓解一下。这第二上五云山是相当地考验人,跟在一片云后面的我也觉得这上坡有些没完没了的了。到顶之后,云的脸色非常不好,我们让云稍事休息,然后慢慢下山至CP7林海亭,据甲醇后来说起这里都是俊男美女,不过我是没注意,只觉得烤肉不错,一人吃了大半碗,哈哈。而一片云吃下一个泡面,让我稍稍放心了些。此段耗时2小时49分,配速直接下降到21分28秒/公里。

  至此,我们开始以步行为主。直到十里琅珰,有位女选手步行飞快地追上我们, 这是继程颜秋之后又赶上来的一位女选手。一片云顿时感到有些劲了,然后开始跑起来,很快把那位女选手拉得不见人影。从天马山下到雷迪生庄园酒店处有个WC,大伙儿方便的方便,休息的休息,耗费的时间有些多,此时后面的女选手又追上来了,而且来了两位。上南高峰时一片云的低血糖症状又来了,但她一直坚持上行,没有停下来休息,我在旁稍稍保护一下。到顶之后,她有些站立不稳,我扶了一段之后,让甲醇和大象两位较高的来扶着一片云下山。好在CP8近在眼前,进入CP8漫村驿站,顿时被热闹的景象惊呆了!汤面(不再是泡面)、粥、关东煮......还有音乐!

  义工觉得云的状态不适合继续前进,忽悠我们签退赛协议。坚强的一片云说,先休息一会儿。好在这里居然还有房间可以睡觉!!!我吃了几串麻辣关东煮(咦,怎么现在还有口水出来,擦干继续打字),我因坐在门口,觉得有些冷,义工又安排我们几个去了一间KTV包厢(有力气还可以K几支歌再走),打开空调,又抱来几床被子!跑个百公里还有这样的服务?人世间怎么会有这么温暖的事情!过了约20分钟,一片云起来去吃了几碗粥,说吃撑了。大伙儿终于能够放下心了,再次出发时算了一下,大概在CP8休息了半小时多。不过这个休息太划算了,就算最后没有冠军也值得啊!

  CP8出来,上到大华山之后,整个赛段已经没有难点了。另外觉得团体第二也没希望追上我们,所以我们还是慢慢步行前进,下了头龙头到达虎跑路,上玉皇山的盘山公路时,又追上来一位外国女子和一位外国男子选手,两位状态不错,还能够慢慢小跑前进。在凤凰山的时候,甲醇通过手机查看了一下团队第二的位置,发现他们没有在CP8休息,就直接出发了!感觉像是在追赶我们,而且甲醇还不停计算配速,说他们有12分/公里的配速就能追上我们!虽然我们将信将疑,但是大家还是加快了速度,一片云也不管髂胫束疼痛,跑了起来。到吴山大观的时候,长颈鹿内急,由冰点陪她找厕所,而我们继续前进。很快到达CP9,大伙儿匆匆吃了点继续前进。

  CP9之后是12公里的路跑就到终点了,云的配速达到了6分,甚至还要以内,大家跟着云的节奏前进。进入苏堤,我查了一下手机,发现团队第二还在头龙头。于是让大家放慢速度,因为这距离再也不可能超上来了,我们还是边走边欣赏一下西湖晨景吧!后面的长颈鹿和冰点也赶上来了。在快到终点的植物园处,因膝盖不适在CP3遗憾退赛的冷眼来迎接我们,虽然她一瘸一拐,但还是笑得很开心,当然我们大伙儿也一样。

  就这样我们一起走向了终点......

  2016年杭州100公里越野赛团体冠军诞生,最终成绩26小时42分52秒!


天狼·杭州100越野赛


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  1. Li Li

    高手+美女,第一。

    2016-03-27 20:25:22 回应