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11Marathon——2016秦皇岛马拉松赛 2016年5月1日

2015年的秦马,是我的人生首马,马拉松,对于常人大都是道听途说的传闻,近些年,随着走路、爬山的积累,身边越来越多的跑友开始跑马了,虽然,因为年龄的顾虑,一直没敢尝试,但一次偶尔的遭遇,却把马拉松这个运动,摆在了自己面前,并开始准备,开始计划,开始尝试,开始实施。

秦皇岛,就是我正式开始实施的地方,2015年,也许因为是首马的缘故,差不多的路程,自己在懵懵懂懂中完成的,记忆最多的是沿途热情的观众,还有整齐划一的志愿者;还有,因为首马秦马的沿途补给,一度使自己误以为所有马拉松都应该这样,以至于在北马的人山人海中差点丢失了方向,经历了北马补给缺乏的煎熬,内心对中签一类的马拉松有了一丝的抵抗,不是吗?好端端的业余运动放松行为,干嘛非要去扎堆哪。

于是,2016秦皇岛,我再次如约前来,5月1日比去年日期提前了一个月,虽然天空没有像天气预报的那样为大家拉上遮阳云,但微微透露的阳光,也为本次赛会出历史最好成绩打下了基础。

本以为这次同伴不多,也没有在朋友圈宣扬,老老实实地找熟人住下,第二天静悄悄伴着晨雾,搭乘免费公交赶往比赛场地,存衣处还是去年一样的布局,比赛预热的表演台却多了好几处,把自己葬身在人海之中,安静地等待8点的到来,看到一位又一位的GH,甚至是JK的选手,看到他们年轻的身板,自己就像又回到了小学生的时代,要好好向老同志学习,过程中,赛会安排的两块大号码布给你清醒的提示,每当一位老同志超过我,自己就心存敬意。

赛事照片

如果说,金山岭让我意识到,每次跑步比赛中,马友就是最好的伴侣,没有了他们的陪伴,这无聊的42公里,你面对的又是一个什么样的孤独?2016秦皇岛,第一次认识到,学无止境,虽然事业已成定局,但跑者的修炼无止境,目标不是终点,快慢不是目的,发现美好、发掘自我,也许才是人生最好的马拉松赛事。

发掘自我方面,本次马拉松做的可圈可点,虽然秦岛皇马之类电脑打字错误被人诟病,但作为一个跑友却记着秦皇岛的漫漫长路上您的一直陪伴。

来自几个大学校园的孩子们,成了例行的标志杆,虽然经济上显得有些奢侈,但却彰显了一个城市对待这场比赛的热情和认同;虽然人们更加关注冠亚军选手的成绩表现,但却没有冷落每一个坚持跑完全程的马拉松人,离开赛道时,看到赛会依然为6小时以后的选手维持秩序,内心更加地敬重这个赛事的组织者,这时映入脑帘的是一位跑友的话语:“俺不是来拿牌子的,俺就是要看看终点的样子?”

是啊,多少个马拉松赛事,把这么单纯却坚强的信念给抹杀了,哪怕就是那么短短的几分钟,再长那么几分钟,对于某个人,可能就见证了一次人生的突破啊,有理由相信,在秦皇岛,更多的人在跑步中证明了自己的毅力,更多的人也更为深刻地记住了秦皇岛这座海滨城市。

不是吗?在这里,不但有香蕉、士力架、水和运动饮料,还有赛会精心准备的樱桃西红柿,最难忘的还有当地居民为你专门准备并切好的西瓜和苹果。

因为今年的计划,打算未来跑个长距离越野,同伴给的赛前指示是,以赛代练,自己也由于赛前准备失误,临上场丢三落四,小腿绑腿没有用上,此次鞋子选择得也有些问题,减震好的鞋子到了公路上,过了半马以后,说什么也没有了继续保持速度的力气。

最后的十公里,基本上是本着半跑半走,说是训练越野能力,但实际上也是黔驴技穷——力量缺失的缘故,最后的十公里,眼睛盯住一位老年跑友做标杆,看到他追上来就开始跑,跑了一段以后再走着等他赶上来,如此这般反复,最后2016秦马的成绩411比去年400还要慢十分钟之多。

好在,自己不是追求成绩来的,成绩PB有没有无关紧要,330什么时候实现也无所谓,2016的秦马,让我更多地看到了风景(虽然还漏掉了关键的沙雕景点,但从认真比赛中抬起目光,已经是最大的收获了),樱花、杏花盛开的季节里,再次领略秦皇岛的马拉松,虽然不时响起救护车的警笛声,但一切都让人放心地享受这个比赛,因为,这个赛事,只要您有一丝的闪失,立即会有三五人“围剿”过来,给予您最到位及时的医护。

比赛完,刷刷朋友圈,才发现好多跑友也静悄悄地来秦皇岛了,越野的水壶和山友十二,十二还有老公蜂子和儿子狼塔作伴,看到他们晒的美食和海景,只是静静地点赞,秦皇岛马拉松,就是这样一个让人轻松的城市,静静地来,悄悄地离开,享受美食,体验赛事,给平淡的生活留下的是涓涓的溪流,让人思念,让人回味!

东戴河的大闸蟹和皮皮虾
襁褓里跨越小五台北卫山脊的小狼塔已经长大了
跑步数据 第二天骑车放松的数据
5月3日一如既往的夜晚训练

2016秦皇岛国际马拉松


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  1. 长春松拉马 长春松拉马

    非常好!

    2016-05-05 10:44:57 回应

  2. 小涧男溪1 小涧男溪1

    非常好!      长春松拉马
    谢谢鼓励

    2016-05-05 15:05:30 回应

  3. buganywhere buganywhere

    大哥,您的体力分配有问题啊,从配速表上看典型的前面不控制速度,后面没体力了。我觉得如果稳住530左右的匀速,sub400还是很容易的。

    2016-06-15 12:03:46 回应