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雨中的泥巴赛——2016年广州龙洞越野赛记

6月5日,龙洞公园迎来第三届广州龙洞越野赛,与去年不同的是除半程22公里组外,增加了50公里赛程,累计爬升2810米,也开放了单人报名通道。
龙洞赛以下雨和关门时间紧张而扬名广州越野圈。去年,因为雨天我们被残酷关在最后一个CP(http://www.erun360.com/blog/200218703.aspx)。心存残念,我原本想继续与去年搭档青蛙继续,但他因各种原因只能跑与人跑半程,那么就自己上吧,以完赛为目标。 

这次赛事给我最深的印象是义工团队的专业,包括广州蓝天救援队、医师跑者和CBN等团队的义工,很专业也很敬业。蓝天救援队都是每人一个大登山包,装着绳子医疗用品等爬上山,最密集路段几乎每几百米就有一队,后面暴雨后如果不是临时加拉绳索,可能还真不能保证大家都顺利完赛。而CBN的义工,到处都能见到他们粉红身影,补给和指路都很热心,在大雨中穿着雨衣站一天,真心感谢你们!

赛前

此次调整路线据说难度不小,在赛前两周,跟那些神兽们拉了一次,天气炎热,加上自己状态一般,差点被虐成狗。周六那天,看到天气预报又是风又是雨,已经有点崩溃。
6点多抵达起点,果然不负众望开始下雨,哈哈,看来真是要雨战啊。不过也好,这样至少没那么热,可以凉爽一些。
起跑前见了很多熟人,当然了,这个圈子就这么小,来来去去就是这些神兽高手,他们都是要拿名次的,酱油选手我自觉的排在了旁边。

(以上图片来自义工群,不清楚拍摄者,如有不同意请告知)

起点——CP1大源东路(7.5KM总爬升415m,关门时间0900)

起跑就是大段大段1.5公里的水泥路,直线上升,大神们都是跑上去,我自然是走,不仅是走,而且还要慢慢走,别无选择。在这里见到了女子第三小何,之后便再也没机会见到她~~
50K比22K提前一小时出发,非常明智的安排。全部大概400来人,如果一起出发在一些路段肯定又排队又堵车。此外就是前一天改了路线,组委会大概考虑到安全问题,把原本拉绳子上石场那个赛段(就是赛事图片上那段)也改掉了,有点可惜,但雨天比赛还是安全第一。
这一段路没下雨,所以还能跑得起来,按自己的节奏跑,见到上次拉练的Kurt,聊了几句。我启动向来慢,心想不要被22公里的追上就好~

CP1——CP2雷达站(8.5KM爬升675m总爬升1090m,关门时间1130)

这一段虽然距离有点长,但平时也跑过,后半程比较熟悉,就是上坡时老被人超感觉比较不爽,哈。这里还遇见了霞姐,聊了一会,还有当时GZ52一起跑过的医师跑者,他问我怎么跑这么慢?我诚实地说:向来就很慢……
半路好像下了一场雨,想不起来了,因为这一路下雨打雷好多次,衣服干了又湿,湿了又干,脸上已分不清是汗水还是雨水。由于开了手表导航,我也没搞清自己到底跑了多长时间,查记录我是0955到这里的。

CP2——CP3山塘背(9.5KM爬升490m总爬升1580m,关门时间1400)

和何老师跑过水库,他要停下来等队友,我继续一人前行,望着kurt背影刷完了那2000多级台阶。
上到凤顶,发现水壶装的水撒了大半出来,原本想找义工要点水,但好似只有两个蓝天队的人,心想他们任务比我繁重,不能拿。坤子后来说他在上面,可能穿着雨衣我没认出来。
下凤顶后,此赛段终于正式进入雨战,天雷滚滚,滂沱大雨,有人停下来穿雨衣。我反正是豁出去了,索性连落脚处都不避开,一脚下去,溅起水花无数,哎,这不就是前年活生生的DARK50的BRIGHT50版本吗?好吧,希望不要又被关门了…
其实跑过拆骨后,我对于雨战也没有那么畏惧了,越野下雨,理所当然。不过话虽如此,每次一上坡,踩一步退两步还是耗尽了我的力气,下坡索性连滚带爬一路滑下去了。

CP3——CP4万竹山庄(7KM爬升225m总爬升1805m,关门时间1530)

此段机耕路较多,但跑起来也是够呛够呛!尤其几个下坡后,感觉糖原耗尽,没有什么力气再持续奔跑。只能勉强下坡利用重力多滑一下,好玩的是在这里超人后,他特地跑上来说,我下坡超他时激励了原本只想走回去的他。嘿,没想到我居然也能带给人家正能量呢。不过一起跑了一会我就先走了,希望他最后顺利完赛。
最后快下坡时,遇见几个蓝天队的人,他们鼓励我说:已经跑了36公里,加油!
什么?!才36公里,帽檐上的雨水滴滴答答往下掉,凉透了我的心,真令人绝望……
到了CP4,已经饿得手快发抖,惊喜的发现这里有海带绿豆沙!太幸福了,赶紧喝一碗装一瓶走,哇,简直人间美味。

CP4——CP5大源东路(10KM爬升545m总爬升2350m,关门时间1800)

此段一直遥遥望见几个哥们的背影,上坡时总是不见他们踪影,下坡时又给我追回一点点,好歹保证了自己没有掉队。
因为路段已经被多人践踏,用一塌糊涂都难以形容路面的糟糕,只能是闭着眼睛往下踩。我没有用手杖,只能是抓树枝,或者是直接跪在泥地上往上爬,哎,真是不要太酸爽。我想后面的选手估计会更加HIGH。

CP5——终点(7.5KM爬升460m总爬升2810m,关门时间2000)

这一段一个人跑,心情非常愉快,因为快到终点了!
好玩的是每遇到蓝天队,他们都会说:这应该是最后一个了,后面的应该都不上来了!
纳尼??这是几个意思,不要吓我。难道我又濒临被关门时间了吗?
因为没看时间,所以我还是蛮着急的,不过既然他们都被我通过了,那怎么说我都可以完赛吧?即使是最后一个。
后来听菜刀说原来他们6点左右到CP5,被告知比赛终止,组委会用大巴把他们送回终点了。
CP5刚跑时遇到一用杖的哥们,结果怎么跑都见不到他身影。幸好,这一路义工们跟我遥相守望,真是很感激坚守岗位的他们~而雨一直没停过,路上全是水,我都是直接淌水过去,好似找回了童年玩泥巴的乐趣。

赛程最后一段,就是起跑让人痛苦不堪但冲刺分外销魂的水泥路啦,还犹豫什么,冲啊!最后以0916的成绩顺利完赛~



留意右下角图片右侧专业的蓝天救援队哦,每人一个大登山包。


2016凯乐石广州龙洞越野赛


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  1. 坤子GK 坤子GK

    哈哈,这么磨人的大雨和泥巴,被你说得这么轻松愉悦,希望以后有机会和你一起比赛~

    2016-06-06 19:17:41 回应

  2. 板凳仔 板凳仔

    比赛前一天改的路线不是采石场那段,绕过采石场的路线赛前公布的轨迹就是那样。改的是CP3到CP4的一段。

    2016-06-06 22:49:32 回应

  3. 沙丁 沙丁

    比赛前一天改的路线不是采石场那段,绕过采石场的路线赛前公布的轨迹就是那样。改的是CP3到CP4的一段。      板凳仔
    不是,我之前下的官方轨迹去程是有经采石场的。

    2016-06-07 08:32:43 回应

  4. Instyleuk Instyleuk

    厉害+佩服,这泥巴玩得不错!

    2016-06-07 08:43:30 回应

  5. 新闻小鱼 新闻小鱼

    好精彩

    2016-06-07 09:18:05 回应

  6. 沙丁 沙丁

    哈哈,这么磨人的大雨和泥巴,被你说得这么轻松愉悦,希望以后有机会和你一起比赛~      坤子GK
    一定有机会的。

    2016-06-07 09:39:22 回应

  7. 山林里的老猪 山林里的老猪

    "CP5刚跑时遇到一用杖的哥们"说的是我么?我们比你早几分钟完赛,赫赫

    2016-06-07 13:05:42 回应

  8. 板凳仔 板凳仔

    不是,我之前下的官方轨迹去程是有经采石场的。      沙丁
    是吗?我是5月10几号下载的赛会六只脚轨迹,5月15日走过前半程,跟实际赛程完全一模一样。

    2016-06-07 20:19:34 回应

  9. 沙丁 沙丁

    是吗?我是5月10几号下载的赛会六只脚轨迹,5月15日走过前半程,跟实际赛程完全一模一样。      板凳仔
    我是五月初下的,我到时再看看吧。不过这个也无所谓了。

    2016-06-08 09:29:58 回应

  10. 沙丁 沙丁

    "CP5刚跑时遇到一用杖的哥们"说的是我么?我们比你早几分钟完赛,赫赫      山林里的老猪
    我应该看不见你……因为那哥们在最后水泥路被我秒超了,哈哈~

    2016-06-08 09:30:24 回应