气喘吁吁的感觉，让我知道还有待提高；

四肢肌肉的酸痛，让我知道正在变强大；

到达极点的难受，让我知道前进的意义。

#挥汗如雨# 

从2K到21K我用了4个月，在这之前我最多跑过2公里，也就是400米操场5圈的距离，3公里对我来说都是一个难以逾越的鸿沟。

这4个月间鬼知道我经历了什么：不负夏日，野蛮生长。每天6点起床跑步，跑6公里结束回家差不多7点，7点洗漱吃饭，8点坐车去打工赚学费。每天都近乎全力的冲刺，每次回来都满身是汗，跑完最乐意的两件事就是甩头发上的汗跟拧衣服上的水，看着自己的训练“成果”也是开心的不得了。

我没有慵懒，没有懈怠，只有挥汗如雨。

#不信极限#  

跑过多次6公里之后，在今年6月3号我迈出了人生中第一次10公里的第一步，看不见的尽头跟双脚的疲劳让我几欲放弃，但最终还是咬咬牙坚持了下来。52分钟跑完，每分钟都是煎熬啊！有了第一次的铺垫，让我对我的能力有了一定了解，后来渐入佳境，跑10K也是轻车熟路，在跑过4次10K以后萌生了跑半程马拉松的念头，计划是在跑10次10K以后跑一次半程马拉松。

7月份开始疯狂的跑步，那个月也跑的最多，182公里，下午打工结束后还要打篮球或者跳绳，每天都累的倒头就睡，这样的生活虽然很累但是很充实，让我远离了好多不良的生活习惯。此时的我浑然不知“太原国际马拉松”（以下简称“太马”）报名早已结束。等我跑过10次10K以后觉得有能力挑战半马的时候才发现，“太马”报名早已结束，无限悔恨之际，在跑友推荐下参加了赞助商为期20天的“太马助力”活动，势在必得的我发动了所有亲友帮我助力，在此感谢推荐我参加活动的跑友还有所有的亲朋好友，每天不厌其烦的帮我助力，没有你们就没有我的“太马”之旅，就没有我的珍贵回忆。

在7月31号参加完悦跑圈“七夕线上马拉松”之后，同时也完成了我的10次10K，8月1号跟朋友约定早起征服半马，就在我天天跑步那条公路上，在10.5公里处折返，翻过一座山。之前最多只跑过12公里我朋友也只跑过10公里，这对我跟我朋友都是全新的挑战，也充满了危险。我们约好“安全第一，不逞强也不轻易放弃，遇到危险电话联系。”早晨6点出发，没有吃饭也没喝水，跑到4公里处他跟不到我了，开始各自跑各自的，到了8公里开始爬山，一条蜿蜒曲折的公路顺着山上去，清晨的大雾凉爽之余也充满了危险，车辆看不到人，人也看不到车辆，我只能小心翼翼的贴着路边跑，保持速度跟警惕性，到达10.5折返处已经差不多7点，这时太阳慢慢晒了出来天气慢慢热了起来，我也浑身湿透，返回途中虽然下坡路多，但是热得人头昏脑胀，一边对抗着太阳一边还得注意过往车辆，最后是全靠意志力结束了我的第一次半程马拉松之行，耗时1小时58分钟，我朋友2小时20分钟，我比预期快了2分钟。兴奋过头忘记了拉伸，之后痛苦了好几天，苦不堪言，动都不想动。

8月15号公布了“太马”名单，我如愿以偿的获得了宝贵的名额。之后还是日常6公里跑，6公里记录从27分半提升到26分钟，一次次的冲击只为等待太马的到来。

9月12号开学，9月11号就迫不及待的来到了龙城太原，正好婶婶家小区也有个参加“太马”的跑友，然后她就介绍给我认识，一见面我就有种相见恨晚的感觉。陈大爷，今年50多岁了，还坚持跑步，去年“太马”半程1小时45分钟，很棒！身材就是那种精瘦的样子，看着就是长跑的身材，陈大爷为人随和，说话幽默，我们顺理成章的成为了“忘年交”朋友，对，就是那样，除了称呼之外，我们就像好哥们一样。在跑步上我们无话不说，互相交流着经验。

13号14号在滨河公园跑了两天，保持体能。在河岸遇见很多热爱跑步的年轻人，想必他们其中也有很多参加“太马”的吧！毕竟家门口的赛事。本来想穿新跑鞋去征战太马，无奈还在磨合期，磨双脚都是水泡，走路都疼，只得选择了我穿了两个月的旧跑鞋，15号浑身难受肌肉酸痛就没有跑步，跟朋友去比赛地点山西大剧院那看了看“太马博览会”，拍了些照片留念下，回到了家，早早睡下，以充沛的精力面对比赛。

#全力以赴#  

早上6点起床，没有紧张也没有躁动不安，只有兴奋，还有一丝害怕，新闻上说马拉松每年出事那么多，我也担心我会跌倒，会爬不起来。之后证明我的担心纯属多余。由于我肠胃不太好，早上吃了一颗鸡蛋喝了杯牛奶。伯伯驱车前往比赛地点，还有陈大爷一行人，在车上开始有点紧张，而陈大爷表现的一点都不紧张，谈笑风生。而我一句话也不想说，看着车窗外同样穿着荧光绿的比赛服前往比赛地点的人群：有骑车的也走跑步的还有走路去的，更多的还是驱车的，越往比赛地点越堵，一路走走停停“挪”到了比赛地点。

下车后看着欢愉的人群听着节奏感强的音乐，我也兴奋起来，跟陈大爷做了做拉伸，听陈大爷给我讲了些注意事项，本来陈大爷是要做我的“私兔”，后来我说不用了，各跑各的吧，人家是全程我是半程，我跑的慢了就拖了人家后腿，影响人家发挥。到存包大巴那把包存了，又忘了把盐丸拿出来，又把盐丸去拿出来，以备不时之需，虽然后来的比赛证明这个对我没用，但是有备无患嘛！

8点15分，我踩了起点的计时毯，迈出了首马的第一步。

拥挤的人群舞动着双手在欢呼雀跃者，我穿梭于人群之中，绕过来绕过去，我想着是赶快“突围”，可是转过弯以后才发现都是人，放眼望去都是一片绿，眼看“突围”无望，我只得跑快点，再快点，沿着路边穿过摩肩接踵的人群，跑出去大概4公里，在路上遇到一个穿黄色运动服的大爷，佝偻着身子，差不多有70多岁，路上好多人给大爷拍照，大爷任然专注于跑步，不为所动。

到达5公里第一个补给站时候我没有选择停下来补给，人太多了，现在停下来就是浪费时间，我选择加速通过这里，毕竟人多拥挤在这补给浪费时间。接着跑，再往前看到了黑人运动员，已经到了我们对面的赛道上，一个个快的跟闪电似的，把我都看的惊呆了：他们正在用我跑一千米的速度跑着马拉松，还有咱们的特邀运动员们，健步如飞的奔跑着。他们每个人都在向着第一发起冲击，我们更多的人则是享受这个比赛过程，享受全民健身带来的乐趣。到了7.5公里补给站，我拿起一杯水，想边跑边喝快速通过，没想到呛了一口，太想当然了！一边跑一边咳嗽，弄得我哭笑不得啊，剩下的水全浇头上了，降降温。

接着进入了“红灯笼”体育馆，这里是CBA山西队的主场球馆，也是每个山西球迷向往的地方。我根本无暇仔细看看这个球馆，我的眼前只有赛道，只有眼前这片暗流涌动的荧光绿的海洋。从体育馆的路出来以后，在前面还遇到好多大爷，只要从他们身边经过我都跟他们说声“加油”，不仅是对大爷们的敬佩，也是对自己的激励，他们把马拉松当做了终身爱好，那么大年龄还驰骋在赛道上，激励着每一个跑者。后来我还跟一个大爷攀谈了起来，那个大爷60岁，跑的不比年轻人差，互相鼓励之后我按着我的配速继续稳步前进。

越跑越快，5公里降温一次，防止体温升高感到不适，哗啦啦的水顺着头发，从后背流下，流到心扉。我感觉不到热，感觉不到累，世界像静止了一样，一切都是那么的安详，我的双腿还是在不停的迈着。我喜欢这种状态，能让我忘记所有烦心事，这一刻，心中只有眼前的路跟永不止步，除此之外，别无它念。

18公里对我来说是个节点，过了这里就剩3公里，就像我每天跑6公里到达邻村一样的距离，近得触手可及，我像沙滩上的鱼儿那样剧烈的扭动着身体，争分夺秒的向着终点前进，又到了一个高架桥底，志愿者提醒还有最后500米，我听到了欢呼的声音，到了半程跟全程的岔路口，我兴奋的用百米冲刺般的速度冲回了终点，踩在了计时毯上，这一刻心花怒放，这一刻我不再是那个羸弱的少年！

8:03鸣枪，8:15出发，我只是三万跑者中的沧海一粟；净成绩1:46:40，位列半程男子132名，我只是一名普通的马拉松爱好者。

“与其苟延残喘，不如纵情燃烧吧”