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长沙首马圆梦——跑步5个月,总里程1000公里,首马冲305

  10月11号中午正在准备要吃午饭之际,收到一个微信添加请求:爱燃烧众测 长沙马拉松。心里想着几天前好像是在爱燃烧上留言了,万万没想到居然抽中了我,彩票中奖的感觉。心里激动,激动后是犹豫、是踌躇,长沙那么远,又要花费金钱和时间,而且还有20天就要比赛,我的首马准备献给重马的,这是直接将计划提前了将近半年。要不要去,要不要去呢?心里的小人在斗争,最终决定去……去跑橘子洲,再去看看湘江一眼,顺便看看漂亮的湘妹子。

  10月18号订好重庆—长沙往返的火车票,单面14个小时的硬座啊,可怜了我的屁股,委屈了我的双脚,没办法,这是最省的方式了。然后订了一家离赛事起点不远的青旅,25块钱,对于拥有多年到处游玩经验的我,找住处和熟悉一个城市都不是难事。

10月28日下午16:12重庆出发的火车,因为要提前走,向公司请了半天假,经理直接说我为跑步都发疯了。晚上十点半到达宜昌,满满的一车人基本下完了,心想可以找个地方睡觉了!感觉一下就从压郁的连换脚都难的小房子换到了空旷的大床房,可是十多分钟又上来一大波人,又把整个车厢都塞满了,好痛苦,而且气温下降的厉害,我穿了一件衬衣和线衣,在火车上冻得像一只蜷缩的狗。在睡着又冻醒,再接着睡,再冻醒的反复之间,于29号6点到达长沙,此时气温只有10度左右,等人都从火车上下了以后,我才慢慢的钻出车厢,一个人在寒风细雨的长沙火车站瑟瑟发抖。


接着去找青旅,在青旅旁吃了一碗牛肉粉,长沙的粉店到处是,第一次到长沙也吃过,不过已经忘记当时的味道了。然后把东西放在青旅后,带着一夜的疲惫直接去贺龙体育场领赛事装备,装备领取很快,没有耽搁一点时间,然后有测试芯片的排队两分钟左右测了一下,没错就是自己的名字,顺便照了一张无精打采的照片。




本次的参赛包也是惊到我了,居然有一桶方便面,是的,一桶泡面!这到底是什么鬼,难道是为我坐回程的火车而准备的?究其原因可能是因为康师傅作为本次赞助商的原因吧,宣传手册上还出现泡面是跑马拉松前最佳的碳水化合物的选择排在了面包前面,我也彻底被惊到了,为了作宣传也不用这样吧,反正我是不敢吃了泡面再去跑马。




到晚上发现同住一间房的6人中有4人都是来长沙跑马的,大多是因是上马没抽中,退而求其次来跑长马的,一间旅馆住了几十号全是来跑马的,心里想着,原来跑马的氛围还是挺浓的。晚上和其他三个跑马小伙伴跑五一广场附近到处逛了一下,下着毛毛雨也阻挡不了逛街的人们的脚步,尤其是在一处过天桥的地方,堵了十来分钟,真怕人把这座天桥踩踏了。晚餐经过大家意见统一,就吃了一点湖南家常菜,有口味虾、家常豆腐、干锅鸭、炒油麦菜、番茄蛋汤……比起川菜来,我觉得湘菜味道一般。晚上11点休息,备战第二天的长马。

10月30号早上5点半起床。其实晚上没怎么睡好,同住的1人凌晨12点30分左右回来,我被吵醒,没一会儿就睡着了,接着凌晨3点另外一人回来,我又被吵醒,还听见他不停的打嗝,估计喝了不少酒。起床后排空、洗漱、换好装备,然后发现大家都穿长裤去,就我一人穿着短裤,人群中我最美,我也最冷(苦笑)。步行大概2公里到贺龙体育场,也就是本次长马的起终点,没有出现人潮拥挤的现象。官方宣称本次比赛总共大约有2万人,但是我觉得好像没那么多。连上厕所的人都那么少,也就算主办方这点做的好,赛前小便一下后就在旁边做一下拉伸,离赛前还有30分钟就跑去排队了,录检也很快,半马全马是分开录检的,比较幸运的排的比较靠前。然而时间已经到了7:30分比赛开跑之际,却因为领导讲话没有讲完而迟迟不肯发令开枪,这点让人感觉很不好,平时你讲话拖沓能行,但是这是上万人都在等待的比赛啊。最后还是在领导讲完话后,万人如奔腾的骏马从贺龙体育场一涌而出。








由于排的比较靠前,在1公里左右就已经冲出人群,可以自由发挥了,但是心里想着一定要控制好自己的速度,毕竟这是首马,万一跑崩了那多难堪,怎么回去面见江东父老。前面听着手机报的配速都在三分多,吓着了,但是看看手表,一直都是4分10多秒左右的配速,应该能完成预定310的目标,反正跑的也比较轻松,就按照这个速度跑吧。赛道风光还是不错,橘子洲头虽看不到万山红遍,倒是看到不少成熟的橘子,真想跑出赛道摘几个来解解渴。我向来对大江大河都深有感觉,可能因为我也是游泳爱好者的原因吧,从湘江边跑过,丝丝凉风吹干刚刚冒出的汗水,跑的轻松,跑的好爽。跑到13公里处追到了310兔子,不过感觉这几个310兔子跑的挺快的,倒像是300的兔子,然后我比他们跑的还快一些,就甩开310的兔子以及他们众多的跟随者扬长而去。跑到补给点时发现真有赛前说的胡萝卜,这又是主办方给咱的惊喜么?还是特地为兔子准备的萝卜么?我看到前面的一跑友吃了一口就吐掉了,我猜这胡萝卜肯定很难吃。跑着跑着发现我前面居然有一个妹子,这妹子不错,速度这么快,第88分左右钟临近半程终点时,妹子奔着半程终点而去,我还以为是全马呢,感觉这妹子是得了半程第一。赛道两边的群众不是很多,加油声也比较少,毕竟这是一个很年轻的马拉松赛场,大家纯粹属于看稀奇看热闹的状态,还谈不上热爱,今年才长沙举办马拉松赛事第二个年头。最惹眼的是赛道每隔一两公里就有2位高挑的美女拉拉队员,看的我都忘记了跑步这事,但是看着她们穿着那么少的衣服,我也替她们冷。

最终我以3:04:51的净成绩完成了我的首马,然后慢慢的走出赛场领取完赛包,本想喝口水,但是完赛包里没有水,居然没有水,我太想吐槽了………喝水只能到临时的志愿点喝水,我先完成比赛没有什么人喝水倒是比较轻松,但是后面大部队完赛时我想象不到应该是一个多拥挤的状态。也怕后面取包人多,完赛后就取包、拉伸、走人。成绩还是很令人满意的,因为之前没有跑过全马,也不知道自己到底有多大能耐,对于明年重马我很有信心破300。




最后对长马的总结是:赛道还是很平坦,风光也不错;参赛包奇葩,给泡面,还说什么泡面才是赛前碳水补充物的首选的夸张宣传持怀疑态度,补给吃胡萝卜也只有你们才想得出来,完赛包没有水,这是最大的槽点吧,要知道我跑完最想喝的就是水;志愿者还是还不错,跑完会问你有没有事;取包、存包、上厕所等也都比较好,没有出现拥挤的情况;主办方缺少赛事经验,居然拖延时间,半马完赛者手机短信上的成绩全部搞错;缺少民众热情的马拉松不是一场好的马拉松;310兔子拉爆了一批想进310梦的追随者;赛后到现在还不能在官网查成绩、排名。以我5星来评价的话,长马整体2星,路漫漫其修远!

长沙再见!长马也许我还会来,等你变得更好的时候!



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  1. 17ef2406720d449f509720ba81c93ddf
    二手烟民Lv.15
    2016-11-01 09:27:37
    高手!

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  2. A7ee4a45e62c11b90df07ad259ff572f!small
    敏牌糖原机Lv.16
    2016-11-01 11:07:55
    首马305,大神啊……

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  3. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    realmjLv.11
    2016-11-02 14:15:34
    首马305,大神啊啊啊啊

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  4. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    潇潇蕲水Lv.3
    2016-11-02 15:45:16
    太强了!

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  5. 9242a782782c67aa461db9d6664ac3a4
    iLIKE540Lv.11
    2016-11-03 15:36:51
    兔子把大家拉爆,这真的是比赛后没有水更气人

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  6. 10ecb7c2b8ad5fb29956d4a1024c4a10
    may2575Lv.2
    2016-11-05 14:08:02
    请问作者,你是重庆人,你觉得重庆赛道比起长沙赛道,哪个难些,我也跑了长马,前半程有些保留,最后311完赛,我也计划明年重马冲击300,所以,请告诉重马和长马赛道,哪个更难?谢谢了。

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  7. 28806929eb70cef60a58589f69f41d70
    不争3Lv.6
    2016-11-05 18:34:15
    请问作者,你是重庆人,你觉得重庆赛道比起长沙赛道,哪个难些,我也跑了长马,前半程有些保留,最后311完赛,我也计划明年重马冲击300,所以,请告诉重马和长马赛道,哪个更难?谢谢了。      may2575
    我不是重庆人,不过在重庆上班,我也刚跑步几个月,今年重马比赛时我对马拉松还没有概念,但是经常听他们在群里聊,说是要PB来重马,重马的赛道我跑过一段巴滨路、南滨路都是很平坦的赛道,所以重马的赛道应该是比长马还更好的,再说了重庆美女火锅都是不容错过的,来重马吧,但是最后的最后我没中签,不过他们说有办法给我弄名额。

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